เมื่อบอกว่าเป็นโยเกิร์ตหลายคนอาจคิดว่าเหมือนกัน แต่ความจริงแล้วมีประเภทของโยเกิร์ตนั้นยังมีการแยกย่อยออกมา โดยแม้จะให้ประโยชน์ใกล้เคียงกัน แต่ก็มีความแตกต่าง โยเกิร์ตในประเภทที่สายรักสุขภาพนิยมจะเป็น ‘กรีกโยเกิร์ต’ ซึ่งกรีกโยเกิร์ตกี่แคล มีคุณค่าทางโภชนาการแบบไหนบ้าง วันนี้เราเตรียมข้อมูลมาให้คุณได้ลองหยิบไปใช้ดูแลสุขภาพกันแล้ว

เชื่อว่าประโยชน์ของโยเกิร์ตน่าจะเป็นที่ยอมรับกันอย่างเป็นสากลอยู่แล้ว แต่เบื้องลึกเบื้องหลังของซูเปอร์ฟู้ดชนิดนี้มีที่มาอย่างไร โยเกิร์ตทำมาจากอะไร วันนี้เรามาเก็บข้อมูลที่จะทำให้ทุกคนรู้จักโยเกิร์ตมากขึ้นกันดีกว่า บอกเลยว่าอาหารสุขภาพชนิดนี้มีสิ่งที่น่าสนใจอีกมากมาย ที่จะทำให้คุณกินโยเกิร์ตอร่อยมากขึ้นอย่างแน่นอน

วันนี้เราจะมาอธิบายให้คุณเข้าใจว่า HACCP คืออะไรอย่างง่ายดายมากขึ้น เพราะเรื่องนี้ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากในเรื่องของการผลิตอาหารและยา ดังนั้นทั้งผู้ผลิต เจ้าของธุรกิจ รวมไปถึงลูกค้าเอง ก็ต้องไม่พลาดที่จะทำความรู้จัก พร้อมทั้งมองหามาตรฐานนี้ มารับรองความปลอดภัยขั้นพื้นฐานที่คุณควรได้รับจากสินค้าที่คุณทำการบริโภค

การเพิ่มเติมประโยชน์ให้ร่างกายด้วยการกิน ถือเป็นเรื่องที่พวกเราทุกคนทำได้ง่าย และบ่อยที่สุด วันนี้เรามาเจาะลึกเรื่องของ Superfoods กันดีกว่า ว่ามีอะไรที่เป็นของดีแห่งวงการ ที่สามารถเติมประโยชน์ให้กับร่างกายของทุกคนได้แบบง่าย ๆ แถมยังสามารถนำไปปรับให้เป็นเมนูอาหาร เครื่องดื่ม รวมทั้งขนมได้ตามชอบ

ยุคนี้แค่กินอาหารให้ครบ 5 หมู่อาจยังไม่เพียงพอ ถ้าคุณสามารถเสริมเติมซุปเปอร์ฟู้ดเข้ามาในเมนูได้ บอกเลยว่าร่างกายจะได้ประโยชน์เพิ่มขึ้นแบบง่าย ๆ 

ในตอนนี้อาการอย่างการแพ้นมวัวเป็นสิ่งที่ได้ยินกันมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งอาจจะมีทั้งคนที่รู้ตัว ไม่รู้ตัว และยังมีคนที่อาการรุนแรงมากน้อยแตกต่างกันไป อาการนี้ต้องสังเกตอย่างไร ถ้าแพ้แล้วแก้แบบไหน มีอะไรบ้างที่ต้องเลี่ยงเพื่อลดอาการแพ้เหล่านี้ ถึงเวลามาหาคำตอบ และดูแลสุขภาพไปพร้อมกันแล้ว

ยุคนี้การทำงานแบบ Remote Work นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ก็อาจมีบางครั้งที่คุณต้องนัดพบปะกับทีมงาน ดังนั้นการมองหาเช่าห้องประชุมติดรถไฟฟ้าจึงเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์ และสะดวกสบายมากที่สุด เพราะมักมาพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบ โดยที่ทุกคนสามารถเดินทางมาได้สะดวกมากขึ้นถ้าเลือกทำเลติดรถไฟฟ้า การมองหาห้องประชุมแบบนี้จะเลือกอย่างไรดีให้เจอกับพื้นที่คุณภาพ วันนี้เราเตรียมคำตอบมาให้คุณเรียบร้อยแล้ว

ในตอนนี้ถ้าต้องการมองหาแหล่งทำเลเพื่อเช่าออฟฟิศในกรุงเทพฯ นั้น การมองหาออฟฟิศให้เช่า ติดรถไฟฟ้าเป็นทำเลที่ทุกคนหมายตากันเอาไว้อย่างแน่นอน เพราะเดินทางง่ายทั้งคนทำงาน และคนที่มาติดต่องาน ดังนั้นถ้าอยากได้ออฟฟิศในทำเลเหล่านี้คุณควรเลือกอย่างไร เพื่อให้คุ้มค่ากับเงินที่จ่าย และได้ความสะดวกสบายมาเสริมการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

การเริ่มต้นธุรกิจกับการมองหาทำเลเพื่อเช่าออฟฟิศเป็นจุดทำงานร่วมกันเป็นแนวทางที่กำลังได้รับความนิยม และหนึ่งในย่านที่คนเดินทางง่าย มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบที่สุดย่านหนึ่งต้องยกให้ “ศรีนครินทร์” วันนี้เราจะพาคุณมาเจาะลึกว่าเลือกออฟฟิศให้เช่า ศรีนครินทร์ดีไหม และถ้าต้องการเลือกให้เจอออฟฟิศที่ใช่ ตอบโจทย์กับการทำงานจะต้องเลือกอย่างไร ถึงเวลามาหาคำตอบไปพร้อมกันแล้ว

สำหรับตอนนี้ถ้าใครมีไอเดียที่จะใช้โรงงาน OEM ถึงเวลาที่จะมาศึกษามาตรฐานเพิ่มเติมของโรงงาน เพื่อให้คุณเลือกโรงงานคุณภาพมาผลิตสินค้าให้กับคุณ เพราะเมื่อเจอกับโรงงานที่พร้อมดำเนินการอย่างมีมาตรฐาน จะช่วยให้คุณคลายกังวลเรื่องสินค้า และใช้เวลาไปทุ่มเทกับส่วนอื่นของธุรกิจได้มากขึ้นนั่นเอง

ถ้าพูดถึงหนึ่งในแนวทางการผลิตที่กำลังได้รับความนิยม OEM จะต้องติดอยู่ในอันดับเหล่านั้นอย่างแน่นอน ซึ่ง OEM ย่อมาจากอะไร ทำไมถึงเป็นแนวทางการทำธุรกิจที่คนพูดถึง และค้นหากันมากขึ้นเรื่อย ๆ วันนี้เรามารู้จักกับเรื่องนี้ให้มากขึ้นกันดีกว่า บอกเลยว่าเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังมองหาข้อมูลวางแผนธุรกิจ รวมทั้งยังอาจเป็นแนวทางการสร้างแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ให้กับคุณได้อีกด้วย

ไอเดียในการทำธุรกิจนั้นเชื่อว่าหลายคนมีเป็นทุนกันแล้วอย่างแน่นอน แต่วิธีการที่จะทำให้ได้ผลลัพธ์ออกมาตามที่ต้องการนั้นก็สำคัญไม่แพ้กัน วันนี้เราจะมาแนะนำ สินค้า OEM ให้คุณได้รู้จักมากขึ้น เพื่อที่จะได้ใช้เป็นหนึ่งในแนวทางการผลิต ที่ช่วยลดต้นทุนด้านเวลาในการศึกษาค้นคว้าลง เพราะโรงงานที่รับผลิตสินค้าประเภทนี้พร้อมที่จะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ของคุณออกมาได้มาตรฐาน พร้อมทั้งมีการรับรองตามกฎหมาย และนี่คือเนื้อหาที่บอกเลยว่าคนอยากเริ่มทำธุรกิจ หรือมีแบรนด์เป็นของตนเองทุกคนไม่ควรพลาด

หนึ่งในสินค้าที่ได้รับความนิยมในไทยต้องมีไอติมรวมอยู่ในนั้นอย่างแน่นอน แต่เคยสงสัยหรือไม่ว่าจะส่งไอติมยังไงไม่ให้ละลาย และถึงจุดกระจายสินค้า พร้อมทั้งถึงมือคนรับในสภาพที่สมบูรณ์น่ากินมากที่สุด วันนี้มาเก็บข้อมูลในการขนส่งไอติม เพื่อให้ลูกค้าหลาย ๆ คนได้หายสงสัย และเพื่อให้คนที่กำลังเตรียมเป็นผู้ประกอบการได้นำไปวางแผน ให้สามารถส่งสินค้าประเภทนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ในส่วนของการส่งพัสดุแช่เย็น ราคาเท่าไรบ้างนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมากกับเหล่าผู้ประกอบการ เพราะต้องนำไปรวมเอาไว้ในต้นทุน เราเตรียมอัปเดตล่าสุดในรูปแบบราคากลางของตลาดมาให้คุณได้วางแผนเบื้องต้นกันเรียบร้อยแล้ว ใครกำลังมองหาทางเลือกในการส่งสินค้าให้มีคุณภาพ พร้อมทั้งกำลังอยากวางแผนงบประมาณให้ชัดเจนมากขึ้น มาเก็บข้อมูลไปพร้อมกันเลย

ไอเดียการทำธุรกิจในตอนนี้บอกเลยว่ามีหลากหลาย และน่าสนใจเป็นอย่างมาก แต่หนึ่งในสิ่งที่เหล่าคนทำธุรกิจทุกคนไม่ควรพลาดคือ การจัดส่งสินค้าให้ถึงมือลูกค้าได้อย่างมีคุณภาพ หนึ่งในประเภทของการส่งที่กำลังได้รับความนิยมต้องยกให้กับการส่งของแบบแช่เย็นนั่นเอง การส่งประเภทนี้มีรายละเอียดอะไรที่น่าสนใจ และดีกับเหล่าคนทำธุรกิจอย่างไรบ้าง มาทำความรู้จักกับการขนส่งประเภทนี้ไปพร้อมกัน

การผลิตสินค้า และจัดเก็บในคลังสินค้าแช่เย็นนั้นเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่เมื่อถึงเวลาที่สินค้าต้องกระจายไปตามจุดขาย หรือส่งถึงมือผู้บริโภค อัตราค่าขนส่ง รถห้องเย็นเป็นสิ่งที่เหล่าผู้ประกอบการจะต้องโฟกัส เพื่อนำไปวางแผนงบประมาณ รวมเอาไว้ในต้นทุน โดยการส่งประเภทนี้เป็นการส่งที่สามารถช่วยคงคุณภาพของสินค้าเอาไว้ให้คุณตามที่ต้องการ ดังนั้นราคาตลาดในปัจจุบันเป็นอย่างไร เหตุผลที่ไม่ควรพลาดที่จะใช้ระบบขนส่งแบบนี้มีอะไรบ้าง มาดูกัน

หลาย ๆ ธุรกิจนอกจากการใส่ใจในเรื่องของการพัฒนา ผลิตสินค้า และการตลาดแล้ว เรื่องของการจัดเก็บสินค้าก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน โดยยังมีสินค้าบางประเภทที่ต้องมองหาคลังสินค้าห้องเย็นเพื่อช่วยทั้งในเรื่องของพื้นที่การจัดเก็บ และเรื่องของการคุมอุณหภูมิให้คงคุณภาพสินค้า ในตอนนี้คลังสินค้าที่มาพร้อมระบบความเย็นนั้นมีส่วนสำคัญที่ช่วยธุรกิจลดต้นทุนทั้งด้านงบประมาณ พร้อมทั้งเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีอะไรที่ผู้ประกอบการควรรู้เพิ่มเติมก่อนตัดสินใจใช้งานคลังสินค้าประเภทนี้บ้าง ถึงเวลามาเก็บข้อมูลไปวางแผนธุรกิจกันแล้ว

สำหรับห้องเย็นรับฝากสินค้านั้นเป็นบริการที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในกลุ่มคนที่ทำธุรกิจ ที่มีสินค้าที่จำเป็นต้องเก็บเอาไว้ในความเย็น แต่มีพื้นที่ไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมองหาทางเลือก เพื่อเก็บสินค้าให้คงคุณภาพเอาไว้ได้นั่นเอง และยังเหมาะกับคนที่ต้องการจัดระเบียบคลังสินค้าอีกด้วย ใครที่กำลังมองหาห้องเย็นคุณภาพ เพื่อเข้าใช้บริการอยู่ คุณควรเลือกอย่างไร วันนี้เราเตรียมคำตอบมาฝากเหล่าผู้ประกอบการ ทั้งรายใหญ่รายย่อยกันเรียบร้อยแล้ว

ใครชอบทานโยเกิร์ตบอกเลยว่านอกจากจะทานแบบปกติแล้ว ยังเอามาปรับให้กลายเป็นน้ำสลัดโยเกิร์ตได้อีกด้วย ซึ่งดีไซน์สูตรได้ตามความชอบว่าคุณจะเลือกให้อร่อย กลมกล่อม ไขมันต่ำ ผสมเพิ่มหรือลดอะไรเพื่อให้กลายเป็นจานโปรดของคุณได้ง่ายดายมากที่สุด

แพ้แลคโตส แต่ยังเติมจุลินทรีย์ดี ๆ อย่างโปรไบโอติกจากโยเกิร์ตแลคโตสฟรีได้ บอกเลยว่านี่คือเทรนด์ใหม่สำหรับคนที่รักสุขภาพ แต่โยเกิร์ตประเภทนี้จะมีดีอย่างไร

เรื่องของอาการแพ้นมน่าจะเป็นเรื่องสุขภาพที่หลายคนเจอกันมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ต้องบอกก่อนว่าส่วนใหญ่เราไม่ได้แพ้นม แต่แพ้น้ำตาลแลคโตสที่มีอยู่นม ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ

เมื่อหลายคนวางแผนจะเข้าสู่ช่วงของการคุมน้ำหนัก เรื่องของอาหารการกินมีความสำคัญไม่แพ้การออกกำลังกาย เมนูอย่างนมจึงเข้ามาเป็นตัวเลือก แต่ก็ยังเป็นข้อสงสัยว่าลดน้ำหนัก กินนมได้ไหม ถ้าดื่มได้ต้องดื่มแบบไหน

ในตอนนี้หลายคนอาจเจอกับอาการที่เรียกง่าย ๆ ว่าแพ้นม แต่ความจริงแล้วมันคือ อาการของการแพ้แลคโตสในนม โดยทารก

ถ้าพูดถึงนมคงไม่มีใครไม่รู้จัก แต่ถ้าจะถามเจาะลึกกันเพิ่มว่านม มีกี่ชนิด อาจยังไล่กันไม่หมด เพราะในตอนนี้นมมาพร้อมตัวเลือกที่หลากหลายมาก ออกแบบมาเพื่อให้ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่ต่างกัน

นอกจากมื้ออาหารที่คุณจะสามารถกินเจ พร้อมกับเติมประโยชน์ให้กับร่างกายได้แล้ว เครื่องดื่มเจก็เป็นอีกประเภทที่สามารถทำให้การกินเจของคุณนั้นสนุกมากขึ้น ใครอยากรู้ว่าเครื่องดื่มเจ มีอะไรบ้าง และอยากได้สูตรเครื่องดื่มสุดอร่อยไปทำกันเองที่บ้าน

ช่วงเทศกาลกินเจนั้นมีให้ทุกคนได้เข้าร่วมกันในทุกปี แต่ถ้าใครอยากทบทวนว่ากินเจ กินอะไรได้บ้าง และข้อแตกต่างของการกินเจกับการกินมังสวิรัติต่างกันอย่างไร เพื่อจะได้นำไปวางแผนการกินในช่วงเทศกาลกินเจในปีนี้ให้ราบรื่นมากขึ้น วันนี้เรามาเจาะลึกเรื่องอาหารเจให้มากขึ้นกัน

เมื่อถึงเวลาที่จะเข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนอาจอยากวางแผนเมนูทั้งอาหาร และเครื่องดื่มต่าง ๆ เอาไว้ ถ้าอย่างนั้นเรามาเก็บข้อมูลของนมเจที่น่าสนใจกันดีกว่า

ในช่วงนี้กระแสของการตามหาโพรไบโอติกมาเติมประโยชน์ให้กับร่างกายเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งแน่นอนว่านี่คือหนึ่งในสิ่งที่มีประโยชน์กับร่างกาย แต่หลายคนอาจยังไม่แน่ใจว่าจริง ๆ แล้ว

โยเกิร์ตคุณภาพดีต้องมาจากโรงงานผลิตโยเกิร์ตที่ได้มาตรฐานเท่านั้น แต่มาตรฐานของโรงงานที่ว่านี้ควรมีอะไรบ้าง และมาตรฐานเหล่านี้จะทำให้คุณที่เป็นผู้บริโภคได้ประโยชน์อย่างไร วันนี้เรามาเจาะลึกมากกว่าแค่เรื่องโยเกิร์ต ด้วยการไปโฟกัสที่เรื่องมาตรฐานการผลิตดีกว่า บอกเลยว่าต่อไปจะทำให้คุณเลือกกินโยเกิร์ตจากแหล่งผลิตคุณภาพได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน

การตามหาโพรไบโอติกเข้ามาเติมประโยชน์ให้กับร่างกาย น่าจะเป็นแนวทางการดูแลสุขภาพที่หลาย ๆ คนกำลังทำกัน วันนี้เราขอนำเสนออีกหนึ่งทางเลือกของแหล่งโพรไบโอติกธรรมชาตินั่นก็คือ การเลือกกินโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกนั่นเอง

เพื่อให้ทุกคนได้สัมผัสประสบการณ์การหลอมรวมรสชาติจากเครื่องดื่มสุขภาพได้อย่างน่ารื่นรมย์ วันนี้บทความของเราจะมาแนะนำให้รู้จักตั้งแต่เครื่องดื่มสุขภาพคืออะไร ทำไมสายเฮลตี้จึงนิยมในปัจจุบัน พร้อมกับชี้เป้า 5 ประเภทของเครื่องดื่มสุขภาพสรรพคุณดีว่ามีเครื่องดื่มสุขภาพมีอะไรบ้าง

ใครกำลังสนใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากร้านสินค้าออร์แกนิค บทความของเราจะมาอธิบายให้เข้าใจว่าแท้จริงแล้ว สินค้าออร์แกนิคคืออะไร ผ่านนิยามที่ถูกต้องของผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคของไทย ซึ่งสาย healthy

บทความของเราจะมาเจาะลึกไขความลับของอาหารออร์แกนิก เผยให้ทุกคนรู้จักเกี่ยวกับธุรกิจ อาหารออร์แกนิค ซึ่งคนรักสุขภาพต้องทราบว่าอาหารออร์แกนิค คืออะไร และเหตุผลที่ทำให้เราควรเลือกบริโภคอาหารออร์แกนิค

บทความวันนี้จะมาแนะนำเครื่องดื่มออร์แกนิก 5 ชนิดที่ร้านออร์แกนิคปัจจุบันควรจะต้องมีจำหน่าย เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ส่งเสริมสุขภาพกระดูก

สำรวจเทรนด์ล่าสุดของ oem อาหารคลีนและ oem อาหารสัตว์ ปัจจุบันผู้บริโภคต้องการความโปร่งใส

รีวิว 5 ไฮไลท์ ข้าวโอ๊ตยี่ห้อไหนดี เป็นแบรนด์ดังที่คนรักสุขภาพควรพิจารณา โดยบทความของเราจะแนะนำว่า

ค้นพบกุญแจที่ไม่เป็นความลับในการผลิต oem อาหารพร้อมทานที่ยอดเยี่ยมเพราะเป็นแนวทางอาหารของอนาคตที่ผู้บริโภคต้องการ โดยบทความของเราจะทำหน้าที่เป็นคู่มืออธิบายว่าการผลิต oem อาหารพร้อมทานคือกระบวนการที่ซับซ้อน

ถึงเวลามารู้จักกับนมพร้อมดื่มให้มากขึ้น ด้วย Oat Milk เป็นผลิตภัณฑ์นมเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน วันนี้บทความของเราจึงจะมานำเสนอตัวเลือกที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพนี้ให้ทุกคนได้ทำความรู้จักว่า

การเริ่มต้นเส้นทางการขายโยเกิร์ตอาจเป็นเรื่องที่น่าตื่นเต้นและให้ผลกำไรสำหรับมือใหม่หัดขาย และเมื่อคุณเจาะลึกลงไปในการลงทุนนี้ การทำความเข้าใจวิธีการคำนวณราคาต้นทุนเพื่อตั้งราคาขายว่าควรจะจำหน่ายโยเกิร์ตกี่บาทให้แน่ใจว่าได้อัตรากำไรที่ดีนั้นเป็นสิ่งสำคัญ บทความของเราวันนี้จึงจะมาแนะนำว่าควรคำนวณต้นทุนอย่างไร ก่อนระบุข้อมูลโยเกิร์ต ราคาส่ง

ไม่ว่าจะเป็นโยเกิร์ตกรีก ทำเองหรือโยเกิร์ตกรีกที่คุณซื้อสำเร็จมาก็สามารถรับประทานได้อย่างอร่อย หลังอ่านบทความของเราวันนี้ที่จะมานำเสนอให้รู้จักว่าโยเกิร์ตกรีก คืออะไร แตกต่างจากโยเกิร์ตทั่วไปอย่างไร พร้อมทั้งเรายังมีไอเดียแนะนำสูตรโยเกิร์ตกรีก

เคยสงสัยหรือไม่ว่ากินโยเกิร์ตทุกวันดีมั้ย การกินโยเกิร์ตทุกวัน ผลเสียและคุณประโยชน์ที่ควรรู้ บทความของเราวันนี้จึงจะมาตอบแบบฉบับกูรู! กินโยเกิร์ตทุกวันดีไหม โดยจะอธิบายผ่านข้อดีของการกินโยเกิร์ตทุกวัน

เมื่อคุณต้องการผลิตแบรนด์ธุรกิจของตนเองเกี่ยวกับเครื่องดื่ม สิ่งที่คุณต้องมองหาคือโรงงาน OEM เครื่องดื่ม วันนี้บทความของเราจึงจะมาอธิบายว่ารูปแบบการผลิตแบบ oem

โยเกิร์ต 0% เคยสงสัยกันหรือไม่ว่าทำไมต้อง 0 เปอร์เซ็นต์ วันนี้บทความของเราจะนำเสนอเรื่องคุณสมบัติเด่นของโยเกิร์ต

บทความนี้เราจะมาอธิบายว่ากินโยเกิร์ตตอนไหนช่วยขับถ่าย เพราะการกินโยเกิร์ตไม่ได้ทำหน้าที่ขับถ่ายเหมือนยา ทุกคนจึงควรทำความเข้าใจว่ากินโยเกิร์ตตอนไหนดีและกินโยเกิร์ตตอนไหนดีที่สุด แต่ละช่วงเวลาที่กินส่งผลดีต่างกันอย่างไร อีกทั้งเรายังอธิบายว่ากินโยเกิร์ตที่ช่วยในการขับถ่าย กินทุกวันได้หรือไม่

หากคุณเป็นเจ้าของธุรกิจ หรือกำลังจะมีจัดสัมมนา งานประชุมเกี่ยวกับแบรนด์ของตนและคุณต้องการที่จะตามหาโรงงานที่รับผลิตเครื่องดื่ม บทความของเราวันนี้จะมาบอกปัจจัยสำคัญที่จะช่วยคุณเลือกว่าโรงงานรับผลิตเครื่องดื่ม oem จำเป็นจะต้องมีมาตรฐานคุณภาพใดบ้าง

แม้ว่าโยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีอายุการเก็บรักษาหลายวัน แต่ก็ยังมีหลายคนที่ยังสงสัยว่าโยเกิร์ตหมดอายุกินได้หรือไม่ บทความของเราวันนี้จึงจะมาตอบคำถามว่าโยเกิร์ตหมดอายุกินได้ไหม โดยการยกตัวอย่างการตอบเป็นกรณี อาทิ โยเกิร์ตหมดอายุ

หากคุณกำลังสนใจในธุรกิจผลิตเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพลดคอเลสเตอรอลสูงอย่างนมอัลมอนด์ หรือเครื่องดื่มสุขภาพอื่น ๆ การเริ่มต้นธุรกิจจะต้องเริ่มจากการศึกษาทริกในการเลือกโรงงานผลิตเครื่องดื่มสำเร็จรูป บทความของเราวันนี้จึงอธิบายทริกเลือกโรงงานผลิตเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ผ่านการบอกว่าโรงงานผลิตเครื่องดื่มควรมีบริการใดบ้างจึงจะเรียกได้ว่าครบวงจร

ผลิตภัณฑ์ นมปัจจุบันมีอยู่หลากหลาย ดังนั้นเพื่อให้ทุกคนมีความเข้าใจที่ถูกต้องมากยิ่งขึ้น บทความของเราจึงจะมาอธิบายว่าผลิตภัณฑ์ นมแท้จริงคืออะไร แตกต่างจากผลิตภัณฑ์แปรรูปต่าง

เมื่อพูดถึงการผลิตสินค้าในยุคปัจจุบัน หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า ODM (Original Design Manufacturer),

หากคุณสงสัยว่าอยากมีแบรนด์ OEM ต้องเริ่มยังไง  เบื้องต้นคุณควรจะทราบว่า odm และ

สำหรับลูกเดือยนั้นนับว่าเป็นหนึ่งในธัญพืชที่มาพร้อมความน่าสนใจ ประโยชน์ของลูกเดือยมีหลากหลาย ในไทยเราเองจะอยู่ทางภาคอีสานเยอะ เอามาแปรรูปเป็นได้ทั้งน้ำลูกเดือย แป้งทำขนม กินเปล่า

นอกจากการดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย เตรียมสิ่งแวดล้อมของการนอนให้ดี เรื่องของอาหารการกินก็มีส่วนช่วยในเรื่องของการนอนหลับได้เช่นกัน แต่นอนหลับยาก กินอะไรดีน่าจะเป็นคำถามที่หลายคนตามหาคำตอบกันอยู่

อาการนอนไม่หลับดูเหมือนว่าจะมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป ความเครียด กดดัน พร้อมทั้งความวิตกกังวลที่มากขึ้น

แม้ว่าอาจไม่ใช่การแก้ปัญหาได้ทั้งหมด แต่การกินอาหารแก้เครียดมีส่วนช่วยได้จริง เพราะเมื่อเวลาที่ร่างกายเครียดต่อเนื่องเรื่อย ๆ ตัวต่อมหมวกไตจะใช้วิตามินในร่างกายมากขึ้น และทำให้เริ่มขาดวิตามิน

อาการของโรคซึมเศร้า เครียด วิตกกังวลนั้นแม้จะเป็นเรื่องทางจิตใจ แต่การดูแลร่างกายให้แข็งแรง รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างอาหารต้านซึมเศร้าถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ เพราะส่วนใหญ่โรคที่เกี่ยวข้องกับจิตใจมักสอดคล้องกับการขาดวิตามินบางชนิด

ถ้าพูดถึงอาหารที่มีโปรไบโอติกนั้น เมื่อมีจำนวนอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม บอกเลยว่าสามารถช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหาร พร้อมทั้งระบบอื่น ๆ มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

สำหรับถั่วอย่างอัลมอนด์นั้นต้องยกให้เป็นถั่วสารพัดประโยชน์ เพราะนำทุกส่วนมาใช้กับทั้งภายนอกและภายในร่างกายได้อย่างคุ้มค่า ยิ่งถ้าเป็นน้ำมันอัลมอนด์ ประโยชน์มีเพียบ ขนคุณค่าทางโภชนาการมาให้ทั้งวิตามินอี สังกะสี

การบำรุงให้สมองสดใส แข็งแรงอยู่เสมอมีส่วนช่วยให้ทั้งการใช้ชีวิตประจำวัน และการเรียน การทำงานของทุกคนมีประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น โดยที่หนึ่งในอาหารบำรุงสมองที่ดีที่สุดเป็นอันดับต้น ๆ

สำหรับโยเกิร์ตนั้นพวกเราน่าจะคุ้นเคยในการเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนต้องการโปรไบโอติกส์ให้กับร่างกายเพิ่ม แต่ยังมีประโยชน์เพิ่มเติมคือ การมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตนั่นเอง ด้วยความที่มีจุลินทรีย์ดีอยู่ ทำให้เมื่อนำมามาร์คหน้า จุลินทรีย์เหล่านั้นสามารถช่วยบำรุงผิว

เรื่องของภูมิคุ้มกันนั้นนอกจากการดูแลตัวเองจากภายนอกด้วยการออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ ก็ยังควรดูแลตัวเองจากภายในเพิ่มด้วยอาหารเสริม ภูมิคุ้มกัน เพราะเมื่อเจอกับสิ่งที่ใช่ พร้อมทั้งเริ่มทานต่อเนื่อง

เชื่อหรือไม่ว่าแค่นมพร้อมดื่มนั้นก็มีประเภทแยกย่อยให้คุณได้เลือกอีกมากมาย แล้วแต่ว่าผลิตภัณฑ์นมละแบบจะเหมาะกับใคร หรือให้ประโยชน์อะไรบ้าง วันนี้เรามาลงลึก และรู้จักกับผลิตภัณฑ์นมประเภทนี้ให้มากขึ้นไปพร้อมกันดีกว่า และไม่ว่าจะเป็นวัยไหนนมก็ยังเป็นอาหาร

สำหรับนมคือเครื่องดื่มที่พวกเราคุ้นเคย และรู้กันอยู่แล้วว่ามีประโยชน์ แต่ถ้าถามกันแบบเจาะลึกว่านมนั้นมีประโยชน์อย่างไร นมให้สารอาหารประเภทใด หลายคนอาจยังจำข้อมูลในส่วนนี้ไม่ได้ ดังนั้นเราลองมาทบทวนกันดีกว่าว่าถ้าเลือกดื่มนมหรือนมโคแท้

สำหรับนมสดนั้นมีปริมาณของไขมัน และพลังงานอยู่สูงกว่านมแบบอื่น ๆ ดังนั้นถ้าดื่มในปริมาณที่มากจนเกินไปก็อาจส่งผลกับน้ำหนัก และรูปร่างได้ แต่จะทำอย่างไรถ้านมกินแล้วอ้วน

เรื่องของการได้รับแคลเซียมนั้นไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็มีความต้องการสารอาหารตัวนี้ด้วยกันทั้งนั้น และแหล่งที่สามารถค้นพบได้ง่ายที่สุดก็คือแคลเซียมในนมนั่นเอง โดยนมในตลาดตอนนี้มีให้คุณได้เลือกหลากหลายแบบ นมแต่ละแบบนั้นมีมาพร้อมปริมาณแคลเซียมที่แตกต่างกันอย่างไร วัยไหนควรเลือกดื่มนมแบบไหนดี วันนี้ถึงเวลามาหาคำตอบแล้วเลือกนมที่เหมาะกับคุณที่สุดไปดื่มกันดีกว่า

พวกเราอาจคุ้นเคยว่าเป็นเด็กต้องดื่มนม แต่ความจริงแล้วนมเป็นเครื่องดื่มที่สามารถให้ประโยชน์ได้กับทุกวัย เพียงแต่ต้องเลือกประเภทของนมให้เหมาะสม อย่างนมสำหรับผู้ใหญ่ก็จะต้องเน้นที่แคลเซียมสูง ไขมันต่ำ เพราะสภาวะร่างกายต้องการเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน

ถ้าคุณกำลังมองหาสิ่งที่จะบริโภคแล้วช่วยในการลดน้ำหนักบอกเลยว่านมลดน้ำหนัก หรือนมที่กินแล้วไม่อ้วน คือหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจ แต่จะต้องดื่มแบบไหน ดื่มอย่างไร หรือว่าดื่มกับอะไรถึงจะช่วยเรื่องนี้ได้

ในนมนอกจากแคลเซียมที่พวกเราคุ้นเคยยังมีสิ่งที่เรียกว่าแลคโตส หรือเรียกว่าน้ำตาล แลคโตส ซึ่งในน้ำตาลตัวนี้มีน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวอีก 2 ชนิด

ระบบขับถ่ายคืออีกหนึ่งหัวใจสำคัญที่บ่งบอกถึงสุขภาพองค์รวมที่ดีของคุณ แต่ถ้าคุณมีปัญหาเริ่มการขับถ่าย รู้สึกได้ถึงความไม่สมดุล มีอะไรบ้างที่จะสามารถช่วยคุณได้ในแบบที่เป็นธรรมชาติที่ดี คำตอบคือโพรไบโอติกในโยเกิร์ตนั่นเอง แม้ว่าโพรไบโอติกจะไม่ใช่ทั้งหมดที่ช่วยในเรื่องของขับถ่าย

ถ้าคุณคุ้นเคยกับการดื่มและทานนมกับโยเกิร์ตถือว่าเป็นประโยชน์กับร่างกายของคุณอย่างแน่นอน แต่ยังมีสิ่งที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถมอบให้กับคุณได้อีกคือการนำมาใช้เพื่อบำรุงผิว แต่เทคนิคเคล็ดลับพร้อมทั้งวิธีใช้จะต้องทำอย่างไร โยเกิร์ตและนมบำรุงผิวสามารถมอบประโยชน์อะไร พร้อมทั้งเหมาะกับใครบ้าง วันนี้เรามาปรับมุมมองแล้วใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ให้คุ้มค่ามากขึ้นกันดีกว่า

แน่นอนว่านมคืออาหารและเครื่องดื่มที่เป็นประโยชน์กับร่างกายของทุกเพศทุกวัย แต่ก็มีหลายคนที่ค้นพบว่าร่างกายแพ้นมวัว โดยมีอาการทั้งจากการแพ้โปรตีนในนมวัว หรือภาวะย่อยน้ำตาลแล็กโทสบกพร่อง ซึ่งตอนนี้ค้นพบว่ามีสถิติคนไทยที่ย่อยน้ำตาลตัวนี้บกพร่องมากถึง 50%-60%

ในปัจจุบันแม้โรคติดต่อจะเป็นโรคที่ผู้คนส่วนใหญ่กังวลและสนใจศึกษา แต่โรคไม่ติดต่อก็มีความสำคัญที่จะต้องเรียนรู้ ศึกษา เพื่อให้สามารถดูแลป้องกันตัวเองได้ โดยเฉพาะหากเราอาจอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นโรคไม่ติดต่อบางอย่าง วันนี้บทความของเราจึงจะมานำเสนอตั้งแต่โรคไม่ติดต่อคืออะไร

บทความวันนี้จะมาเล่าอธิบายว่าอาการโรคเบาหวาน ภัยใกล้ตัวที่ควรระวังเป็นอย่างไร ทั้งนี้เพราะหลายคนเป็นเบาหวานไม่รู้ตัว ดังนั้นเราทุกคนจึงควรที่จะทราบข้อมูลเบื้องต้นว่าโรคเบาหวาน คืออะไร หากกำลังสงสัยว่าตัวเราเองหรือบุคคลรอบข้างเป็นเบาหวานหรือไม่

ชีวิตประจำวันของผู้คนในปัจจุบันที่เน้นการบริโภคอาหารต่าง ๆ ด้วยความรวดเร็ว มีผลทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ติดตามมาได้อย่างไม่ทันจะรู้ตัว

เคยสงสัยกันหรือไม่ว่าโยเกิร์ตที่พวกเราหลายคนทาน รวมไปถึงผลิตภัณฑ์พาสเจอร์ไรซ์ แท้จริงแล้วใช้วิธีจัดเก็บอย่างไร จุลินทรีย์โยเกิร์ตคืออะไร ทำไมถึงเข้าไปเกี่ยวข้องกับกระบวนการดังกล่าว และจุลินทรีย์โยเกิร์ตที่มีชีวิตมีข้อดีอย่างไร

ความดันโลหิตสูงคือโรคอะไร ทำไมหลายคนเมื่อมีอายุมากขึ้นถึงเป็นโรคนี้ วันนี้บทความของเราจะมาวินิจฉัยร่วมกันกับทุกคน เพื่อทำความรู้จักว่าโรคความดันโลหิตสูงสาเหตุมาจากอะไร และเราจะสามารถสังเกตตัวเองรวมถึงคนรอบข้างว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง อาการที่สังเกตได้มีอะไรบ้าง

การลดน้ำหนักผ่านการทานอาหารคีโต หลายคนอาจเคยได้ยินกันมาบ้าง สำหรับใครที่สงสัยว่าวิธีเริ่มกินคีโตทำอย่างไร อาหารและเครื่องดื่มคีโต  นมคีโต ที่มีความเหมาะสมจะต้องพิจารณาเลือกทานอย่างไรบ้างจึงจะถูกหลักการการกินคีโต

โรคบางโรคอย่าง “อาหารเป็นพิษ” เป็นโรคที่ผู้คนหลายคนมีโอกาสเป็นกันได้มาก โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ดังนั้นเพื่อให้ทุกคนสามารถรับมือกับภาวะ food

ใครที่รักสุขภาพจะต้องอ่านบทความนี้ เพราะเราจะมาบอกว่าอาการธรรมดาที่ไม่ธรรมดาอย่างอาการถ่ายไม่ออก หรือที่เรียกกันว่าท้องผูกเกิดจากอะไร เพราะปัญหาท้องผูกเชื่อว่าหลายคนจะต้องเคยเจอ แต่เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรัง เราจึงจำเป็นจะต้องทราบทั้งอาการท้องผูก

ใครที่เคยไปตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจผลเลือด หัวข้อหนึ่งที่ควรจะศึกษาทำความเข้าใจ เพื่อเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของตนเอง รวมถึงคนที่คุณรักคือเรื่องของ “คอเลสเตอรอล”

ncds คืออะไรกันแน่ และมันอันตรายแค่ไหน? คงเป็นคำถามที่หลาย ๆ คนคงสงสัยและอยากรู้ว่าเจ้าโรคกลุ่มนี้มันคืออะไรกันแน่

โรคหัวใจ หรือ Heart Disease หมายถึง โรคต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ โดยความผิดปกติที่เกิดขึ้นในส่วนของหัวใจที่ต่างกัน ทำให้โรคหัวใจมีอาการต่างกันไปในแต่ละชนิด ซึ่งถือว่าเป็นกลุ่มอาการที่ค่อนข้างกว้างและทุกคนรู้จักกันดี แต่บางสิ่งที่ก็อาจจะมีหลาย ๆ คนไม่รู้คือเจ้าโรคร้ายแรงชนิดนี้สามารถป้องกันได้ด้วยการรับประทานโยเกิร์ต ตัวช่วยที่มีภาพจำว่ามีคุณสมบัติแค่ช่วยลดน้ำหนักเท่านั้น ฉะนั้นเพื่อไขข้อสงสัยให้กับทุกคนว่าโยเกิร์ตสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจได้จริงไหม และช่วยได้อย่างไร Butterfly มีคำตอบมาฝาก แต่ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับโรคหัวใจกันก่อน

โรคเบาหวาน อีกหนึ่งภาวะของความผิดปกติของร่างกายที่คนไทยรู้จักกันดี เนื่องด้วยตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ภาวะชนิดนี้เกิดขึ้นกับคนไทยอยู่มากโดยเฉพาะในช่วงคนวัย 30 ปีขึ้นไป อย่างไรก็ตามแม้จะไม่ได้มีความน่ากลัวเท่ากับโรคร้ายแรงอื่น ๆ ในช่วงแรก แต่ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจจนอาการหนักขึ้น ดังนั้นสิ่งที่เราทำได้คือการป้องกัน โดยเลือกรับประทานอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำ เพื่อไม่ให้สะสมในกระแสเลือด ซึ่งนอกจากอาหารแล้วก็ยังมีเครื่องดื่มที่ผู้ป่วยควรเลือกรับประทานด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะ “นม” ที่มีหลายชนิด แต่ชนิดไหนบ้างที่เหมาะกับผู้ป่วยและช่วยป้องกันเบาหวานได้ บทความนี้ Butterfly มีคำตอบ

ความดันสูง หรือ โรคความดันโลหิตสูง อีกหนึ่งโรคยอดนิยมของคนไทยที่ไม่ด้อยไปกว่าโรคอื่น ๆ สิ่งที่น่ากลัวของโรคนี้ คือ “การไม่แสดงอาการในช่วงแรก” หลาย ๆ คนอาจสงสัยว่าทำไมการไม่แสดงอาการจึงเป็นเรื่องที่น่ากลัว คำตอบคือ การไม่แสดงอาการผิดสังเกตทำให้ผู้ป่วยชะล่าใจ กว่าจะรู้ตัวก็เกือบสายไปและรักษาได้ยากมากขึ้นนั่นเอง อย่างไรก็ตาม จะดีกว่าไหมหากเราหันมาดูแลตนเองด้วยการรับประทานอาหารที่สามารถต้านภาวะความดันได้ ซึ่งหนึ่งในอาหารที่หลาย ๆ คนอาจไม่เคยนึกถึงนั่นคือ “โยเกิร์ต” นมหมักถ้วยเล็กที่มีคุณประโยชน์อย่างมหาศาล เพื่อไขความลับว่ามันสามารถต้านภาวะความดันเลือดสูงได้จริงดังกล่าวหรือไม่ Butterfly มีคำตอบมาฝาก

เชื้อราในช่องคลอด สิ่งที่คุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกันดีแต่ไม่พึงประสงค์จะให้เกิดขึ้น แม้จะเป็นภาวะที่ไม่ได้มีอันตรายในช่วงต้น แต่ก็สามารถส่งผลให้เกิดเรื้อรังได้หากไม่รักษา อย่างไรก็ตาม นอกจากการรักษาและการป้องกันโดยการใช้ยาแล้ว อีกสิ่งที่สามารถลดการเกิดเชื้อราภายในช่องคลอดที่คุณผู้หญิงหลาย ๆ คนไม่เคยรู้มาก่อนนั่นคือ “โยเกิร์ต” ไอเทมช่วยคุมน้ำหนักที่คุณผู้หญิงหลายคนเลือกรับประทาน ซึ่งเมื่อกล่าวมาเช่นนี้หลายคนก็อาจสงสัยว่าเจ้านมหมักชนิดนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการนี้ได้อย่างไร ในบทความนี้ Butterfly มีคำตอบ

ท้องเสีย ระบบขับถ่ายไม่ดี ปัญหาสามัญที่ทุก ๆ คนต้องเคยเจอ และพบได้ในทุกเพศ ทุกวัย อีกด้วย แม้การขับถ่ายจะเป็นเรื่องจำเป็นของการดำรงชีวิต แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามันก็เป็นหนึ่งในหลาย ๆ ปัญหาที่ถ้าหากเกิดอาการเรื้อรัง ก็เสี่ยงทำให้เราเป็นโรคร้ายแรงอยู่ดี อย่างไรก็ตาม เพื่อไม่ให้ภาวะดังกล่าวเกิดขึ้น เราจึงจำเป็นต้องเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยสร้างภูมิต้านทานให้กับลำไส้ของเราให้ดีมากขึ้น หนึ่งในอาหารดังกล่าวคือ “โยเกิร์ต” นั่นเอง ซึ่งแม้จะมีภาพจำที่ช่วยให้ขับถ่ายง่าย แต่แท้จริงแล้วโยเกิร์ตก็สามารถช่วยแก้ไขปัญหาท้องเสียได้อีกด้วย ซึ่งจะเป็นอย่างไรนั้น Butterfly มีคำตอบ

โรคกระดูกพรุน เมื่อพูดถึงโรคนี้หลาย ๆ คนอาจจะคิดว่าเป็นโรคของผู้สูงอายุเท่านั้น แต่แท้จริงไม่ใช่เลย เนื่องด้วยภาวะนี้เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศ ทุกวัย แม้จะเกิดขึ้นในผู้สูงอายุได้ง่ายแต่ก็ไม่ได้หมายความว่าวัยอื่น ๆ จะไม่มีความเสี่ยง

มะเร็งลําไส้ ถือเป็นชนิดของมะเร็งที่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของคนไทยเป็นอันดับต้น ๆ เลยก็ว่าได้ โดยในปัจจุบันมะเร็งชนิดนี้ไม่ได้เป็นเรื่องไกลตัวแต่อย่างใด แม้จะไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด แต่ขึ้นชื่อว่ามะเร็งลำไส้ สาเหตุและที่มาก็คงไม่ไกลไปจากอาหารที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวัน

ท้องผูก ท้องผูกถ่ายยาก ทำยังไงก็ไม่ดีขึ้นสักที เชื่อว่าเป็นปัญหาของใครหลาย ๆ คนที่กำลังเผชิญอยู่ เรียกได้ว่าอาการนี้ถือเป็นปัญหาการขับถ่ายอันดับต้น ๆ ที่ทำให้หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานในการที่จะเข้าห้องน้ำแต่ละครั้ง อีกทั้งหากทิ้งไว้หลายวันก็ยิ่งทำให้อึดอัด ไม่สบายตัว

ไขมันในเลือดสูง แม้จะไม่ได้เป็นภาวะโรคแต่ก็ถือเป็นตัวการสำคัญที่นำสารพัดโรคร้ายมาสู่ร่างกาย ถือเป็นที่รู้จักกันดีกับภาวะนี้เนื่องจากเป็นหนึ่งในหลาย ๆ สาเหตุที่ทำให้คนไทยเกิดโรคร้ายแรงและเรื้อรังเป็นอันดับต้น ๆ เลยทีเดียว อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศ ทุกวัย นั่นจึงทำให้ไม่มีเหตุผลอะไรที่เราจะไม่ระมัดระวังและป้องกันตนเองจากภาวะนี้

โรคภูมิแพ้ โรคใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม เพราะแม้จะจะไม่ได้อันตรายถึงชีวิตแต่ก็ส่งผลในการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ทั้งนี้ หากไม่ทำการรักษาปล่อยให้มีอาการเวลานานๆ อาจทำให้มีภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ เช่น ไซนัสอักเสบ ริดสีดวงจมูก นอนกรน ปอดอุดกั้นเรื้อรัง เป็นต้น

มะเร็งเกิดจากอะไร อาจเป็นคำถามที่หลาย ๆ คนสงสัยและไม่ทราบสาเหตุอย่างแน่ชัดว่าแท้จริงแล้วเจ้าโรคอันตรายนิดนี้เกิดมาจากอะไรกันแน่ ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลก เนื่องจากในมะเร็งหลาย ๆ ชนิดก็ยังไม่สามารถระบุสิ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็งชนิดนั้น ๆ ได้อย่างตายตัว ดังนั้น เราจึงจำเป็นต้องระวังตัวในทุก ๆ ทางเพื่อไม่ให้เราตกมาเป็นผู้ป่วยของโรคร้ายแรงชนิดนี้

“มีกลิ่นปาก ไม่ใช่เรื่องตลก” ประโยคยอดฮิตที่เราได้ยินกันมาอย่างยาวนานและถือเป็นเรื่องที่เราปฏิเสธไม่ได้ เพราะไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเราหรือกับคนที่เราต้องสนทนาด้วยก็ต่างไม่ใช่เรื่องที่จะปล่อยละเลยได้ทั้งสิ้น ยิ่งในช่วงนี้ที่เกิดการแพร่ระบาด “การสวมแมสก์”  ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดกลิ่นปากเช่นเดียวกัน และกลับกลายเป็นว่าใคร ๆ ก็สามารถพบกับปัญหานี้ได้

อาหารลดความอ้วน ปฏิเสธไม่ได้ว่า เมื่อนึกถึงคำคำนี้ สิ่งแรก ๆ ที่จะเข้ามาในความคิดของเรามักจะเป็น “โยเกิร์ต” เจ้านมหมักสีขาวที่เรามักจะได้ยินกิตติศัพท์ของมันว่าด้วยเรื่องของการเป็นตัวช่วยของการขับถ่ายและการปรับสมดุลของลำไส้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย และยังถือเป็นเมนูที่คนรักสุขภาพมักเลือกรับประทานด้วยเช่นเดียวกัน 

อาการฟันผุ  เป็นอาการที่ผู้คนทั่วไปมักละเลยไม่เอาใจใส่สุขภาพช่องปากเห็นว่าปัญหา เช่น ฟันผุนั้นไม่ร้ายแรงไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วปัญหาโรคในช่องปากนำมาซึ่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตโดยตรงทั้งทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจทางด้านสังคม เช่น ความมั่นใจ บุคลิกภาพเด็กที่มีปัญหาฟันผุมาก ๆ ก็มักจะมีปัญหาในด้านการเจริญเติบโต บางทีอาจถึงขั้นต้องหยุดเรียนจนเสียการเรียน

นอนไม่หลับทำไงดี เป็นคำถามที่หลาย ๆ คนพยายามหาคำตอบกันมานาน ซึ่งต้องบอกก่อนว่าปัญหาการนอนไม่หลับส่งผลต่อคนไทยกว่า 19 ล้านคน และจากสวนดุสิตโพล มหาวิทยาลัยสวนดุสิต พบผลสำรวจกว่า 53.39% ที่คนไทยสนใจในเรื่องการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ แสดงให้เห็นว่าในสังคมไทยเรากำลังเผชิญกับปัญหานี้และพยายามแก้ไขกับปัญหาการนอนของตัวเองโดยที่ไม่ต้องการพึ่งยา

อาหารไม่ย่อย เชื่อว่าเป็นปัญหาของใครหลาย ๆ คน ซึ่งไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหน เพศใด ก็สามารถพบกับปัญหานี้ได้ทั้งสิ้น อย่างไรก็ตาม แม้จะดูเป็นภาวะที่ไม่เป็นอันตรายในเบื้องต้น แต่อาการอาหารย่อยยากเช่นนี้สามารถส่งผลในระยะยาวได้ ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว มันยังเป็นจุดเสี่ยงที่ทำให้ผู้มีภาวะนี้อาจกลายเป็นผู้ป่วยมะเร็งกระเพาะอาหารได้อีกด้วย

สารต้านอนุมูลอิสระ ถือเป็นสารสำคัญเป็นอย่างมากสำหรับร่างกายของเรา เนื่องจากโดยทั่วไปร่างกายของเราสามารถเสียสมดุลและเสียหายได้จาก “อนุมูลอิสระ” นั่นจึงเป็นเรื่องจำเป็นที่เราต้องรับประทานอาหารที่มีสารคอยต้านเจ้า อนุมูลอิสระ ตัวนี้นั่นเอง

อาการโรคซึมเศร้า เป็นอีกหนึ่งโรคที่ร้ายแรงและหนึ่งในโรคที่คนไทยในยุคปัจจุบันเป็นกันมากขึ้น โดยเฉพาะหลังการแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่ทำให้ภาวะทางอารมณ์ของหลาย ๆ คนเปลี่ยนไป เพราะได้รับผลกระทบต่าง ๆ จากการแพร่ระบาด ซึ่งไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยใดก็มีโอกาสเป็นภาวะนี้ได้ทั้งสิ้น

ลําไส้แปรปรวน เชื่อว่าเป็นอาการที่หลาย ๆ คนกำลังประสบอยู่และอาจกำลังไม่รู้ตัวว่ากำลังตกอยู่ในภาวะโรคนี้ โดยอาการทั่วไปจะประกอบด้วย อาการท้องเสีย ท้องผูก หรือทั้งสองอาการสลับกัน โดยจะเห็นว่าเป็นกลุ่มอาการที่แสดงถึงความแปรปรวนของลำไส้อย่างเห็นได้ชัด และแม้จะดูไม่มีอันตรายต่อชีวิต แต่ภาวะนี้ก็ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ดังนั้นการรักษาและดูแลตนเองให้หายจึงย่อมดีกว่า

จุลินทรีย์ในอาหาร เชื่อได้ว่าเป็นคำที่หลาย ๆ คนคุ้นเคยกันดีโดยเฉพาะผู้ที่รับประทานจุลินทรีย์เหล่านี้เพื่อคุณประโยชน์ทางด้านสุขภาพ ซึ่งคงไม่ผิดนักหากจะบอกว่าเมื่อพูดถึง “จุลินทรีย์” หลาย ๆ คนมักจะนึกถึงแบคทีเรีย หรือเชื้อบางอย่างที่ดูไม่ค่อยน่ากินนัก แต่เราก็มักจะรับประทานมันอยู่บ่อย ๆ 

แบรนด์ oem คืออะไร เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงรู้คำตอบอยู่แล้ว โดยเฉพาะผู้ที่กำลังจะสร้างแบรนด์เป็นของตนเอง เนื่องจากรูปแบบของธุรกิจและโรงงานถือเป็นข้อมูลเบื้องต้นที่ควรทราบนั่นเอง อย่างไรก็ตาม oem ถือเป็นเพียงรูปแบบหนึ่งของการสร้างแบรนด์และโรงงานรับผลิตเท่านั้น ซึ่งยังมีแบบอื่น ๆ ให้ศึกษาอีก โดยจะมีรูปแบบใดอีกบ้าง ในบทความนี้ Butterfly Organic มีคำตอบมาฝาก

นมขาดมันเนยกับพร่องมันเนย ต่างกันยังไง? เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการ และเลือกนมที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

plain yogurt คืออะไร แตกต่างจากโยเกิร์ตอื่น ๆ หรือไม่ คงเป็นคำถามที่หลาย ๆ คนสงสัย เพราะแม้จะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่หลาย ๆ คนชื่นชอบ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าทุก ๆ คนจะรู้จักชนิดของโยเกิร์ตทั้งหมด โดยเฉพาะ Plain Yogurt ที่อาจไม่ได้เป็นชื่อที่ทุกคนคุ้นหูนัก อย่างไรก็ตาม เจ้าโยเกิร์ตชนิดนี้ แท้จริงแล้วอยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่เราคิด ซึ่งจะมีข้อมูลอย่างไรบ้าง Butterfly Organic มีคำตอบ

โยเกิร์ตไขมันต่ำนั้น ถือเป็นชนิดของโยเกิร์ตที่ได้รับความนิยมในหมู่คนที่กำลังลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก เนื่องจากมีปริมาณไขมันและน้ำตาลที่ต่ำกว่าสูตรทั่ว ๆ ไป ก่อนหน้านี้หลาย ๆ คนอาจคิดว่าโยเกิร์ตทุก ๆ ชนิดสามารถรับประทานได้หมด หากอยากลดน้ำหนักเมื่อไหร่ก็สามารถเลือกสูตรไหนมารับประทานก็ได้ ซึ่งถือเป็นความเชื่อที่ผิดถนัด เพราะความจริงไม่ได้เป็นเช่นนั้น

โยเกิร์ตกี่แคล? แม้จะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคอย่างมากมาย แต่แน่นอนว่าคำถามนี้จะต้องเป็นคำถามที่ผุดขึ้นมาเสมอในเวลาที่ผู้บริโภคกำลังจะเลือกซื้อ เนื่องจากโยเกิร์ตนั้นมีหลายประเภท ซึ่งส่งผลให้ค่าพลังงานของโยเกิร์ตเหล่านี้แตกต่างกันออกไปด้วยนั่นเอง ดังนั้น ในบทความนี้ Butterfly Organic จึงนำข้อมูลและค่าพลังงานของโยเกิร์ตแต่ละชนิดมาฝากกัน

นมเพื่อสุขภาพ หลาย ๆ คนอาจกำลังสงสัยว่า ทำไม “นม” ต้องถูกแบ่งย่อยออกมาให้มีประเภทเพื่อสุขภาพด้วย เพราะนมก็ถือว่าเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอยู่แล้วมิใช่หรือ ซึ่งความจริงในข้อนี้ก็เป็นเรื่องที่ไม่สามารถปฏิเสธได้เพราะเป็นข้อสงสัยที่ถูกต้องแล้ว แต่นมนั้นหากดื่มในวิธีที่ผิด ก็สามารถส่งผลข้างเคียงได้เช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตามนมที่ดื่มเพื่อสุขภาพนั้นคืออะไร แตกต่างอย่างไรจากนมทั่วไป และมีนมชนิดใดบ้าง ในบทความนี้ Butterfly Organic มีคำตอบมาฝาก ตามไปดูพร้อม ๆ กัน

นมสำหรับคนท้อง เรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่หลาย ๆ ชื่นชอบเพราะนอกจากจะมีรสชาติที่ดื่มง่าย แล้วก็ยังมีคุณประโยชน์อีกมากมายให้กับร่างกายของผู้ดื่ม โดยเฉพาะในคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องเพิ่มแคลเซียมให้มากขึ้นเพื่อแบ่งให้กับลูกน้อยในครรภ์นั่นเอง อย่างไรก็ตามเมื่อขึ้นชื่อว่านม คุณแม่หลาย ๆ คนอาจเลือกไม่ถูกว่าควรดื่มนมชนิดไหนดี เพราะมีมากมายให้เลือก ดังนั้นจึงเป็นเหตุผลอันสมควรที่คุณแม่ต้องรู้จักนมในแบบต่าง ๆ ให้มากขึ้น

กรีกโยเกิร์ตยี่ห้อไหนดี คำถามชวนหัวที่แม้แต่ผู้บริโภคเองก็เกิดความสับสนว่าควรเลือกซื้อแบบไหนดี เพราะเป็นที่ทราบกันว่าในช่วง 2-3 ปีให้หลังมานี้ เทรนด์การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้กลับมาได้รับความนิยมอีกครั้ง “โยเกิร์ต” จึงกลายมาเป็นหนึ่งในหลาย ๆ เมนูที่หลายคนเลือกกิน โดยเฉพาะ “กรีกโยเกิร์ต” และในบทความนี้ Butterfly Organic จึงได้รวบรวมวิธีการเลือกโยเกิร์ตชนิดนี้มาฝากผู้บริโภคให้ได้ทราบกัน

นมพาสเจอร์ไรส์ คำที่ได้ยินกันมานานและดื่มกันอยู่เป็นประจำ ซึ่งถือว่าได้รับความนิยมอย่างยิ่งโดยเฉพาะกลุ่มผู้บริโภคที่รักในการดื่มนม อย่างไรก็ตามอาจมีคนเข้าใจผิดว่า การพาสเจอร์ไรส์ คือชื่อของนมที่เราดื่ม แต่แท้จริงแล้วมันคือชื่อของกระบวนการถนอมอาหารที่ถูกนำมาใช้กับนมต่างหาก ซึ่งในบทความนี้ เราจะมาทำความรู้จักมันให้มากขึ้นเกี่ยวกับประเด็นต่าง ๆ ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

“นมสำหรับเด็กแพ้นมวัว” ถือเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมากในการคัดสรรให้กับลูกน้อย แม้จะเป็นที่ทราบกันดีว่า “ภูมิแพ้” หรือ “การแพ้อาหาร” เป็นหนึ่งในภาวะที่พบได้มากในหลาย ๆ คน แต่ก็ใช่ว่าควรนิ่งนอนใจเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่ตามมา โดยเฉพาะในเด็กที่มี “นม’ เป็นอาหารหลัก ซึ่งถ้าหากมีอาการแพ้ขึ้นมา ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่น่าห่วงของคุณพ่อและคุณแม่เลยทีเดียว

โยเกิร์ตจากพืชเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในช่วง 2-3 ปีให้หลังจากการแพร่ระบาดของ Covid-19 เนื่องจากผู้บริโภคหลาย ๆ คนหันมาสนใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกันอาจยังมีหลาย ๆ คนที่ยังไม่รู้จักว่าเจ้าโยเกิร์ตชนิดนี้คืออะไร และมีคุณประโยชน์สู้โยเกิร์ตจากนมวัวได้หรือไม่ ในบทความนี้ Butterfly Organic มีคำตอบ

กระบวนการผลิตโยเกิร์ต ถือเป็นขั้นตอนที่สำคัญเป็นอย่างมากสำหรับสินค้าที่อยู่ในอุตสาหกรรมอาหาร แม้โยเกิร์ตจะมีภาพจำว่าเป็น นมบูด หรือ นมที่หมักมาจากแบคทีเรีย แต่ขั้นตอนการผลิตนั้นไม่ง่ายเลย อย่างไรก็ตามในบทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีผลิตโยเกิร์ตกันว่า ในการผลิตจากโรงงานจะมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง และกว่าจะออกมาเป็นโยเกิร์ตได้สักถ้วยยากง่ายแค่ไหน มาดูไปพร้อม ๆ กัน

วิธีทำโยเกิร์ตเป็นเรื่องที่เจ้าของแบรนด์ทุก ๆ คนจำเป็นต้องทราบ หากอยากเข้ามาทำธุรกิจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ เนื่องด้วยขั้นตอนการผลิตค่อนข้างมีความสำคัญ จึงเป็นเรื่องจำเป็นที่เจ้าของแบรนด์ต้องทำการศึกษา ทั้งนี้นอกจากเรื่องการผลิต สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือการเรียนรู้หลักการสร้างแบรนด์ให้มีความพร้อมในการจำหน่ายสู่ผู้บริโภค ดังนั้นเพื่อเป็น Case Study แก่เจ้าของแบรนด์รายใหม่ Butterfly Organic จึงขอนำเสนอเรื่องราวของเราเพื่อเป็นตัวช่วยแก่เจ้าของแบรนด์มือใหม่ให้ศึกษาง่ายยิ่งขึ้น

กรดไหลย้อน กินโยเกิร์ตได้ไหม อาจเป็นคำถามที่ผู้ป่วยกรดไหลย้อนหลาย ๆ คนกำลังสงสัยและมีความอยากรู้เป็นอย่างมาก เป็นที่ทราบกันดีว่ากรดไหลย้อนแม้จะดูเป็นโรคที่ไม่มีอาการรุนแรงมากนัก แต่นั่นเป็นเพียงช่วงแรกเท่านั้น ซ้ำร้ายโรคนี้ยังส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้อีกด้วย โดยสิ่งที่จะช่วยป้องกันและแก้ไขปัญหาอึดอัด แน่นท้อง แน่นนอก เช่นนี้ การเลือกรับประทานอาหารเป็นวิธีที่เห็นผลและง่ายมากที่สุด นั่นจึงทำให้คำถามข้างต้นถูกตั้งขึ้นมาโดยผู้ป่วยหลาย ๆ คนนั่นเอง

กรีกโยเกิร์ต ไม่มีน้ำตาลเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของการลดน้ำหนักที่หลาย ๆ คนนิยมรับประทาน เนื่องจากธรรมชาติของกรีกโยเกิร์ต นอกจากจะมีคุณประโยชน์ที่มากมายต่อร่างกายแล้ว ยังมีน้ำตาลน้อยกว่าโยเกิร์ตทั่วไปอีกด้วย อย่างไรก็ตามแม้จะมีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงใด แต่ดูเหมือนว่าการรับประทานกรีกโยเกิร์ตแบบเพียว ๆ เห็นทีจะไม่ได้เสียแล้ว ดังนั้นในบทความนี้ Butterfly Organic จึงจะมานำเสนอเมนูจากกรีกโยเกิร์ตให้ทุกคนได้เลือกรับประทานกัน

นมบำรุงกระดูกถือเป็นเครื่องดื่มที่หลาย ๆ คนต้องการ เพราะไม่ว่าจะอยู่ในวัยใด แคลเซียม ยังคงเป็นแร่ธาตุที่ทุก ๆ คนต้องการเสมอ อย่างไรก็ตามแม้จะมีประโยชน์อยู่มาก แต่ผู้บริโภคทราบหรือไม่ว่า การดื่มนมที่มีแคลเซียมสูงมาก ๆ จนเกินควรก็ส่งผลเสียได้เช่นกัน ซึ่งจะมีรายละเอียดอย่างไรนั้น Butterfly Organic มีคำตอบ

ประโยชน์ของนม เป็นเรื่องที่เราทุกคนทราบกันดีว่านมที่เราดื่มกันในชีวิตประจำวันนั้นล้วนมีประโยชน์ แต่อย่างไรก็ตามการดื่มนมให้ได้ประโยชน์นั้นไม่ใช่สักแต่ว่าเราจะดื่มในปริมาณมาก ๆ แต่อย่างใด เพราะการดื่มเจ้าเครื่องดื่มชนิดนี้ให้ได้ประโยชน์อย่างแท้จริงต้องดื่มให้ “ถูกเวลา” ด้วย

จุลินทรีย์ในโยเกิร์ต ถือเป็นจุดที่โดดเด่นของผลิตภัณฑ์นมชนิดนี้เลยก็ว่าได้ เนื่องจากเป็นนมที่เกิดจากการหมักให้ได้ที่โดยอาศัยปัจจัยต่าง ๆ จนเกิดจุลินทรีย์ตัวดีที่เราทุก ๆ คนรู้จักกันนั่นเอง อย่างไรก็ดีทุกคนทราบหรือไม่ว่าโยเกิร์ตนั้นไม่ได้มีจุลินทรีย์เพียงชนิดเดียวเท่านั้น แต่ยังสามารถแบ่งออกได้หลาย ๆ กลุ่มด้วย ซึ่งคุณอาจจะกำลังสงสัยว่าจุลินทรีย์ในโยเกิร์ต มีกี่ชนิด จุลินทรีย์คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร Butterfly Organic มีคำตอบมาฝากกัน

โยเกิร์ตธัญพืช เรียกได้ว่าเป็นโยเกิร์ตอีกหนึ่งชนิดที่วินาทีนี้ไม่มีใครไม่รู้จัก ซึ่งต้องบอกก่อนว่าในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์นิดใดที่มาจากธัญพืชนั้น ก็ได้รับกระแสตอบรับที่ดีมาก ๆ จากผู้บริโภค เช่น สินค้าในกลุ่มผลิตภัณฑ์นม ที่สามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านค้าชั้นนำ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ทำให้โยเกิร์ตชนิดนี้ได้รับความนิยม คงไม่ใช่เพราะเทรนด์รักสุขภาพเท่านั้น แต่อาจเป็นเพราะคุณประโยชน์ในหลาย ๆ ด้านที่ให้กับร่างกายของเราด้วย โดยเฉพาะผู้ที่กำลังควบคุมและลดน้ำหนัก ที่มักจะรับประทานโยเกิร์ตชนิดนี้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบมีเครื่องเคียง ดังนั้นในบทความนี้ Butterfly Organic จึงรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโยเกิร์ตจากธัญพืชชนิดต่าง ๆ พร้อมเมนูที่น่าสนใจมาฝากผู้บริโภค เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ทำให้เมนูลดน้ำหนักไม่น่าเบื่อ แถมยังดูน่าสนใจมากขึ้นด้วย

โยเกิร์ตธรรมชาติ อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์นมที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ในสมัยก่อน เรามักนิยามให้โยเกิร์ตประเภทนี้เป็นโยเกิร์ตสำหรับผู้ที่รักสุขภาพหรือผู้ที่ควบคุมน้ำหนักเท่านั้น แต่ในปัจจุบัน สถานการณ์ได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง เพราะในช่วง 2-3 ปีให้หลังมานี้ เราทุกคนต่างได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพ นั่นจึงเป็นเหตุผลทำให้ผู้บริโภคเลือกรับประทานอาหารที่มาจากธรรมชาติมากขึ้นเพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ซึ่งหนึ่งในอาหารที่ว่านั้นก็คือ โยเกิร์ตจากธรรมชาติ ที่มีดีมากกว่าการช่วยขับถ่ายเพียงอย่างเดียวตามที่เราเคยรู้กัน

yogurt Greek โยเกิร์ตอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนานในกลุ่มผู้รักสุขภาพและกลุ่มผู้ลดน้ำหนัก เป็นที่ทราบกันดีว่า โยเกิร์ตนั้น นอกจากจะมีคุณประโยชน์ในเรื่องของการเป็นอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างหุ่นหรือช่วยในเรื่องการขับถ่ายแล้ว ก็ยังมีหลายชนิดให้เลือกอีกด้วย ซึ่งเจ้าโยเกิร์ตกรีกนี้ ก็เป็นอีกชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยม โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ เช่น นักเพาะกาย นักเล่นเวท เป็นต้น แล้วทำไมจึงเป็นเช่นนั้น ทำไมไม่เลือกโยเกิร์ตชนิดอื่น? ในบทความนี้ Butterfly Organic จึงมีคำตอบมาไขข้อข้องใจให้หายสงสัยกัน

โยเกิร์ตวีแกน ถือเป็นเรื่องที่ธรรมดาไปแล้วสำหรับคำว่า “วีแกน” บ้านเรา เพราะตั้งแต่เทรนด์การรักสุขภาพกลับมาได้รับความนิยมจากช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19 ก็ทำให้คำคำนี้เป็นที่คุ้นชินและติดหูมากขึ้น ไม่ใช่เพียงในกลุ่มคนรักสุขภาพเท่านั้นแต่รวมไปถึงบุคคลทั่วไปด้วยนั่นเอง อย่างไรก็ดี เมื่อคำว่า วีแกน ได้กลายมาเป็นที่รู้จักและตีวงกว้างมากขึ้น มันจึงทำให้เกิดการพิถีพิถันในการเลือกทานอาหารของผู้บริโภคมากขึ้นตามไปด้วย หนึ่งในนั้นคือการเลือกทาน โยเกิร์ต ซึ่งสำหรับบุคคลทั่วไป การเลือกทานโยเกิร์ตสัแก้วคงไม่เรื่องยากอะไร แต่สำหรับชาววีแกนนั้น ถือว่าต้องเลือกอย่างระมัดระวังพอควร ซึ่งการทานโยเกิร์ตแบบชาววีแกนจะสามารถทานแบบไหนได้บ้าง จะมีความยุ่งยากซับซ้อนในการเลือกทานอย่างไร Butterfly Organic มีคำตอบ

นมพร่องมันเนย คือ อะไร ? เป็นคำถามที่หลายๆ คนยังคงสงสัยอยู่แม้นมชนิดนี้จะได้รับความนิยมมาอย่างช้านานในบ้านเรา เพราะอาจไม่มีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับนมชนิดนี้มากพอนั่นเอง คำว่า พร่องมันเนย หากแปลกันโดยทั่วไปก็คือนมที่สกัดเนยหรือไขมันออกไปนั่นเอง จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนจะคิดว่ามันเป็นนมสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก และหลายคนก็เลือกมารับประทานนมชนิดนี้ด้วยเหตุผลเดียวกัน อย่างไรก็ดี นมที่เราดื่มนั้นมีหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดมีความแตกต่างกันออกไป ซึ่งความแตกต่างที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง Butterfly Organic มีคำตอบ

almond milk ขึ้นชื่อว่าหนึ่งในอาหารที่กินแทนขนมได้และดีต่อสุขภาพ แน่นอนว่าอัลมอนด์จะเป็นสิ่งแรก ๆ ที่หลายคนนึกถึง และในปัจจุบัน นอกจากจะสามารถกินอัลมอนด์ได้ในรูปแบบของถั่วแล้ว ก็ยังมีการแปรรูปเป็นแบบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น นม โยเกิร์ต เนยอัลมอนด์ หรือแป้งอัลมอนด์ เพื่อนำไว้ใช้เป็นวัตถุดิบในการทำขนมทดแทนแป้งสาลีอีกด้วย นั่นก็เพราะว่าอัลมอนด์นั้นมีคุณประโยชน์มากมายนั่นเอง

นมข้าวโอ๊ต ถือเป็นนมที่ไม่มีใครไม่รู้จัก เนื่องจากในปัจจุบัน เทรนด์การทานอาหารรักสุขภาพกำลังได้รับความนิยมนั่นเอง ซึ่งหนึ่งในประเภทของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่พูดถึงไม่ได้นั่นก็คือ Plant Base (แพลนต์เบส) ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีที่หลายๆ คนนิยมรับประทาน ไม่แพ้มังสวิรัติละวีแกนเลยทีเดียว อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอาจมีหลายๆ คนยังไม่คุ้นเคยกับการทานแบบ Plant Base มากนัก ดังนั้น ก่อนที่เราจะเข้าไปทำความรู้จักกับนมโอ๊ต เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่า Plant Base คืออะไร และนมจากข้าวโอ๊ตเกี่ยวอะไรกับการทานอาหารประเภทนี้ Butterfly Organic มีคำตอบ

superfoods คือ อะไร? เป็นเรื่องที่หลายๆ คนอาจสงสัย เพราะอาจยังเข้าไม่ถึงและคิดว่ามันไกลตัว แต่แท้จริงแล้วอาหารดังกล่าวไม่ได้เป็นเพียงอาหารสำหรับคนรักสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นวัตถุดิบทางอาหารที่สามารถรับประทานได้ทุกเพศ ทุกวัย อย่างไรก็ดี ในบทความนี้ Butterfly Organic จึงได้ทำข้อมูลเกี่ยวกับอาหารประเภทนี้มาเพื่อให้ผู้อ่านได้มาทำความเข้าใจกันว่าอาหารเหล่านี้คืออะไรและทำไมผู้บริโภคต้องการอาหารเหล่านี้ในอนาคต

แนะนำ นมสำหรับคนเป็นเบาหวาน อร่อย หาดื่มง่าย ดีต่อสุขภาพ นมคนเป็นเบาหวาน ควรมีลักษณะอย่างไร หาคำตอบได้ที่ Butterfly Organic

ออร์แกนิคฟาร์ม เรียกได้ว่าเป็นคำที่คนคุ้นหูและให้ความสนใจมากขึ้นกับคำว่า “ออร์แกนิก” ซึ่งไม่ว่าจะหันหน้าไปทางไหนก็เราต้องได้ยินคำนี้หรือเห็นคำนี้อยู่ตามสินค้าหลายๆ ประเภทเสมอ โดยเฉพาะเครื่องอุปโภค บริโภค ที่จะสังเกตได้ว่าจะมีคำว่าออร์แกนิกพ่วงท้ายไว้ด้วยตลอด อย่างไรก็ตาม ในเมื่อปัจจุบันคำว่าออร์แกนิกไม่ได้ถูกจำกัดไว้เพียงแค่ใช้ในกลุ่มคนรักสุขภาพเท่านั้น แต่กลายเป็นคำที่แมสจนหลายคนในยุคปัจจุบันให้ความสำคัญมากขึ้น ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นข้าวของเครื่องใช้ หรือ อาหาร ผู้บริโภคจึงมักจะรู้สึกดีและมีแนวโน้มที่จะซื้อสินค้าปลอดสารพิษมากกว่า

โยเกิร์ตที่มีพรีไบโอติกส์ มักเป็นสิ่งแรกๆ ที่เรามักจะนึกถึงเมื่อเกิดปัญหาระบบขับถ่าย ไม่ว่าจะเป็นท้องผูก หรือ ท้องเสีย เราต่างทราบกันดีว่าผลิตภัณฑ์นม เช่น นมเปรี้ยว หรือ โยเกิร์ต ก็ต่างช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้ทั้งสิ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึง โยเกิร์ตพรีไบโอติกส์ หลายคนอาจสงสัยว่าเจ้าโยเกิร์ตชนิดนี้คืออะไร เพราะมีความคล้ายกับคำว่า โพรไบโอติกส์ ซึ่งจุลินทรีย์ทั้ง 2 ตัวนี้มีความเกี่ยวข้องอะไรกันไหม ดังนั้น ในบทความนี้ Butterfly Organic จึงมีคำตอบเกี่ยวกับข้อสงสัยนี้มาฝากกัน แต่ก่อนอื่นเรามาทำการศึกษากันก่อนดีกว่าว่าปัญหาระบบขับถ่ายที่คนเรามักต้องจอ มีอะไรบ้าง ?

นมที่มีพรีไบโอติกส์ เชื่อว่านมชนิดนี้ยังคงไม่เป็นที่คุ้นหูเท่าไหร่กับผู้บริโภคทั่วไปมากนัก แต่เชื่อได้ว่าสำหรับผู้ที่รักสุขภาพหรือผู้ที่ทานอาหาร Healthy ที่เรารู้จักกันนั้นต้องคุ้นเคยกับนมชนิดนี้เป็นอย่างดีแน่นอน โดยทั่วไปแล้วที่ผู้บริโภคส่วนใหญ่อาจไม่รู้จักมีพรีไบโอติกส์ในวงกว้าง อาจเป็นเพราะมักจะรู้จักกับโพรไบโอติกส์ จุลินทรีย์สำคัญที่มักอยู่ในนมเปรี้ยวที่เรามักดื่มเพื่อปรับสมดุลการขับถ่ายนั่นเอง อย่างไรก็ตาม ผู้อ่านจะเห็นได้ว่าทั้ง พรี-โพรไบโอติกสื มีชื่อที่ละม้ายคล้ายกัน ซึ่งมันมีความเกี่ยวข้องกันไหม หรือแตกต่างกันอย่างไรเมื่ออยู่ในนมที่เราดื่ม บทความนี้ Butterfly Organic มีคำตอบมาฝาก

กินนมแล้วท้องเสียเป็นอาการหนึ่งที่ใครหลายคนประสบพบเจอ นอกจากจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียแล้ว ยังทำให้รู้สึกขยาด ไม่กล้ากินนม ส่งผลให้ร่างกายได้รับแคลเซียมในปริมาณที่น้อยกว่าความต้องการของร่างกายอีกด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าภาวะดังกล่าวไม่ได้เกิดจากแพ้นมเสมอไป แล้วเกิดจากอะไรได้บ้าง มาอ่านไปพร้อมกันเลย

หลายคนอาจยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับโยเกิร์ตนมเปรี้ยวและคิดว่าผลิตภัณฑ์ทั้งสองอย่างนี้เป็นคนละชนิดกัน แต่รู้หรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วโยเกิร์ตกับนมเปรี้ยวจัดอยู่ในประเภทเดียวกัน ว่าแต่มีหลักการเลือกทานอย่างไรเพื่อให้คุณมีสุขภาพดียิ่งขึ้น มาอ่านไปพร้อมกันเลย

การได้รับสารอาหารสำคัญจากนมที่มีแคลเซียมสูง ถือเป็นจุดประสงค์หลักที่ใคร ๆ ต่างก็พากันดื่มนม ดังนั้นการเลือกดื่มนมให้ถูกประเภทและถูกผิดวิธีจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะนอกจากจะช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพจากการดื่มนมผิดประเภทและผิดวิธีอีกด้วย แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่านมประเภทไหนควรดื่มเวลาไหน ปริมาณเท่าไหร่บ้าง บทความนี้เรามีคำตอบ

อาการเด็กแพ้นมวัวนับเป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนไม่อยากให้เกิดกับลูกน้อย เพียงแต่ถ้าลูกเกิดแพ้นมวัวขึ้นมา จะมีวิธีหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดปัญหาดังกล่าวได้หรือไม่ แล้วถ้าเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ จะมีวิธีแก้อย่างไร ดื่มนมแบบไหนแทนได้บ้าง วันนี้เราจะมาเล่าให้ฟัง

หากพูดถึงหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังทานได้ทุกเวลาแล้ว หลายคนอาจนึกถึงโยเกิร์ตไม่มีน้ำตาลขึ้นมาเป็นอันดับต้น ๆ แน่นอน แม้ว่าใครหลายคนจะยึดติดกับรสชาติสุดจืดของโยเกิร์ตประเภทนี้อยู่ก็ตาม แต่ในปัจจุบันทางผู้ผลิตได้มีการพัฒนารสชาติให้กลมกล่อม ทานง่าย เพื่อดึงดูดให้ผู้บริโภคหันมาทานโยเกิร์ตเพื่อสุขภาพได้ง่าย ว่าแต่โยเกิร์ตที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลมีกรรมวิธีการผลิตอย่างไร อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญอะไรบ้าง บทความนี้เราจะมาเล่าให้ฟัง

นมออร์แกนิค นับได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากมายในปัจจุบัน เนื่องจากใน 2-3 ปีให้หลังมานี้เป็นช่วงที่เราทุกคนทราบกันดีว่าเราต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในการดูแลสุขภาพของตนเองและป้องกันการติดเชื้อโควิด-19 ซึ่งแม้ในปัจจุบันจะมียอดผู้ติดเชื้อที่ลดลงบ้างแล้ว แต่ผู้บริโภคหลายๆ คนยังคงให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองโดยการเลือกรับประทานอาหารอยู่เสมอ นั่นเป็นเพราะอยากมีสุขภาพที่ดีและมีภูมิต้านทานมากพอที่จะไม่ให้ตนเองตกอยู่ในภาวะผู้ป่วยติดเชื้อ

โยเกิร์ตผลไม้ นับว่าเป็นเมนูที่หลายๆ คนชื่นชอบและมักนำมารับประทานอยู่เสมอ ยิ่งในช่วงหน้าร้อน การรับประทานโยเกิร์ตรสผลไม้หรือโยเกิร์ตกับผลไม้สดๆ สักถ้วยก็ช่วยคลายร้อนได้อย่างมากทีเดียว อย่างไรก็ดี ผู้อ่านหลายๆ คนอาจยังไม่ทราบว่าโยเกิร์ตนั้นควรทานกับผลไม้แบบไหน ทานกับอะไรแล้วได้ทั้งความอร่อยและได้ประโยชน์ ดังนั้นในบทความนี้ Butterfly Organic จึงได้นำข้อมูลมาฝากกัน

โยเกิร์ตที่มีจุลินทรีย์สูง ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นตัวช่วยที่สำคัญของคนรักสุขภาพมาอย่างยาวนาน แน่นอนว่าสาเหตุที่ทำให้มันเป็นตัวเลือกของใครหลายๆ คนก็เป็นเพราะคุณประโยชน์ด้านต่างๆ ที่โยเกิร์ตให้ต่อร่างกายของผู้รับประทานนั่นเอง และสิ่งสำคัญที่ทำให้โยเกิร์ตมีคุณค่าเช่นนี้ก็คือ “จุลินทรีย์” ในโยเกิร์ตนั่นเอง

ประโยชน์ของโยเกิร์ต แน่นอนว่าเมื่อพูดถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นมชนิดนี้หลายๆ คนต้องนึกถึงเรื่องการกระตุ้นการขับถ่ายและการช่วยย่อยต่างๆ อย่างแน่นอน เนื่องจากในโยเกิร์ตนั้นมีจุลินทรีย์ดีบางตัวที่สามารถสร้างคุณประโยชน์ให้กับร่างกายอย่างมากมาย โดยเฉพาะจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ที่มีความเลื่องชื่อในเรื่องของประโยชน์ต่อระบบขับถ่ายดังกล่าวจึงไม่แปลกใจที่ใครๆ จะรู้จัก

พรีไบโอติกส์ คืออะไร เป็นคำถามที่หลายๆ คนอาจกำลังสงสัยเนื่องจากไม่คุ้นชินกับเจ้าจุลินทรีย์ชิดนี้มาก่อน ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่แปลกอะไร เนื่องจากเรามักจะได้ยินคำว่า

หนึ่งในทางเลือกสำหรับใครหลายคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพ คือการหันมากินโยเกิร์ตลดความอ้วน ว่าแต่โยเกิร์ตสามารถช่วยลดความอ้วนได้จริงไหม? ควรกินโยเกิร์ตรูปแบบไหนดี? กินเวลาใดบ้าง? วันนี้ Butterfly organic จะมาตอบทุกคำถามเพื่อให้คุณกินโยเกิร์ตได้อย่างสบายใจ

หากคุณกำลังเข้าสู่วัยผู้สูงอายุหรือกำลังมองหานมสำหรับผู้สูงอายุที่ดีและมีคุณภาพให้แก่สมาชิกในครอบครัวอยู่ แต่ไม่รู้ว่ามีหลักการเลือกนมประเภทนี้อย่างไร แล้วหาซื้อได้จากไหนบ้าง วันนี้เรามีคำตอบ

กรีกโยเกิร์ต เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ใครหลายคนชื่นชอบ นอกจากเนื้อสัมผัสหนุบหนับและรสชาติอร่อยชวนทานแล้ว ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย แล้วโยเกิร์ตชนิดนี้ทำมาจากอะไร มีประโยชน์อย่างไร และหาซื้อได้จากไหนบ้าง วันนี้เราจะมาเล่าให้ฟัง

โยเกิร์ตโพรไบโอติกส์ เป็นอีกหนึ่งเมนูแนะนำที่ใครหลายคนเลือกทานเพื่อดูแลสุขภาพ แล้วรู้หรือไม่ว่าโยเกิร์ตจากจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์มีข้อดีอย่างไร หาทานได้จากที่ไหนบ้าง แล้วทำไมบางคนถึงทานแทนผลิตภัณฑ์จากนมโค วันนี้เราจะมาเจาะลึกเกี่ยวกับจุลินทรีย์ชนิดนี้กัน

นมคีโต นับเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับใครหลายคนที่ต้องการทานอาหารคีโตอย่างจริงจังและกลายเป็นที่นิยมของผู้คนมากขึ้น แล้วรู้หรือไม่ว่านมชนิดนี้อุดมไปด้วยสารอาหารอะไรบ้าง ดื่มทุกวันได้มั้ย แล้วควรดื่มปริมาณเท่าไหร่ถึงจะพอกับความต้องของร่างกายในแต่ละวัน วันนี้เราจะมาไขทุกข้อสงสัยเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกดื่มนมคีโตที่เหมาะกับคุณมากที่สุด

น้ำนมโค เครื่องดื่มที่ทุกๆ คนรู้จักกันดี ด้วยเอกลักษณ์สีขาวนวลที่โดดเด่น อุดมไปด้วยแคลเซียมและคุณประโยชน์อื่นๆ จนทำให้เครื่องดื่มชนิดนี้กลายเป็นขวัญใจของคนทุกเพศ ทุกวัย และกลายเป็นภาพจำว่าเป็นเครื่องดื่มของคนรักสุขภาพมาเสมอ อย่างไรก็ดี เรายังสามารถเชื่อภาพจำดังกล่าวได้หรือไม่ เพราะนอกจากข้อดีต่างๆ ของน้ำนมที่กล่าวมานั้น ก็มีข้อเสียอยู่เช่นกัน ยิ่งหากดื่มมากจนเกินปริมาณที่จำเป็น ก็อาจทำให้เกิดโรคได้เลยทีเดียว บทความนี้ Butterfly Organic จึงจะมาไข้ข้อสงสัยข้อนี้ให้กับทุกคนว่าของเสียของการดื่มนมจากวัวเยอะเกินไป ส่งผลเสียยังไงต่อร่างกายบ้าง

นมจากพืช อีกหนึ่งทางเลือกที่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมากไม่แพ้นมวัว เนื่องด้วยสาเหตุสำคัญที่ว่าในกลุ่มผู้บริโภคนั้นมีผู้ที่ไม่สามารถดื่มนมจากสัตว์ได้ เนื่องจากมีอาการแพ้ และไม่สามารถย่อยสารสำคัญในนมสัตว์ได้นั่นเอง อีกประการหนึ่งก็คือ หลังจากช่วงการระบาดของโควิดที่ผ่านมา 2-3 ปีนี้ เทรนด์การรักสุขภาพก็กำลังกลับมามีกระแส ดังนั้นจึงไม่แปลกที่ “นมจากพืช” จะได้รับความสนใจจากผู้บริโภค อย่างไรก็ดี ในบทความนี้ Butterfly Organic จึงจะขอนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับนมที่มาจากพืชและนมจากธัญพืชให้กับเหล่าคนรักนมและรักสุขภาพได้ลองศึกษากันเพื่อเป็นความรู้เบื้องต้นในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์นมต่างๆ ดังกล่าวต่อไป

โยเกิร์ตออร์แกนิค เรียกได้ว่าในปัจจุบันคงไม่มีใครไม่รู้จักกับโยเกิร์ตชนิดนี้อีกแล้ว เพราะได้ชื่อว่าเป็นโยเกิร์ตเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคหลายๆ กลุ่ม เนื่องจากหลังการระบาดของเชื้อไวรัส โควิด-19 หลายๆ คนหันมาสนใจในการรักษาสุขภาพมากขึ้น เรื่องการเลือกรับประทานอาหารจึงกลายมาเป็นสิ่งสำคัญในปัจจุบันอย่างเลี่ยงไม่ได้ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้เทรนด์การเลือกของออร์แกนิคกลับมาเป็นที่สนใจอีกครั้ง ซึ่งในบทความนี้ Butterfly Organic ก็ได้นำ “โยเกิร์ต” จากระบบออร์แกนิคมานำเสนอให้ผู้อ่านได้ลองศึกษากันว่ามันคืออะไร ต่างจากโยเกิร์ตทั่วไปยังไง และมีประโยชน์อะไรบ้าง ?

โยเกิร์ตพร้อมดื่ม เป็นอีกประเภทของโยเกิร์ตที่ได้รับความนิยมมาอย่างช้านาน เนื่องจากรับประทานง่ายและมีประโยชน์ไม่แพ้โยเกิร์ตทั่วไป แถมมีรสชาติที่อร่อยอีกด้วย ซึ่งหากว่ากันตามจริงแล้ว คงมีหลายๆ คนสงสัยว่าเจ้าโยเกิร์ตชนิดนี้ต่างจากโยเกิร์ตทั่วไปอย่างไร เมื่อมีคำว่า “พร้อมดื่ม” เข้ามา จะมีลักษณะเหมือนกับนมเปรี้ยวหรือไม่ ในบทความนี้ Butterfly Organic มีคำตอบมาให้ทุกคนได้หายข้องใจกัน

Grass Fed Milk คืออะไร หลายๆ คนอาจเคยได้ยินมาก่อน แต่อาจเป็นคำที่ไม่คุ้นหูและใหม่สำหรับใครหลายๆ คน ซึ่งหากจะกล่าวให้เข้าใจกันง่ายๆ เกี่ยวกับนมชนิดนี้ก็คือ นมแบบ Grass fed จะมีลักษณะทางกระบวนการผลิตที่มีความ Organic หรือแบบตามธรรมชาติ ไร้สารเคมีเจือปน ทำให้มีความปลอดภัยต่อผู้บริโภคเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ดีในบทความนี้ Butterfly Organic จะมานำเสนอเกี่ยวกับกระบวนการนมชนิดนี้ให้ทุกคนได้รู้จักเพื่อเป็นข้อมูลเบื้องต้นให้กับเหล่า Milk Lover ทุกคนได้ลองทำความเข้าใจกัน

แพลนต์เบส (Plant Based) หลายคนอาจไม่เคยรู้จักหรือไม่รู้มาก่อนว่าสิ่งนี้คืออะไร แต่สำหรับผู้ที่อยู่ในวงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคงคุ้นเคยกันดี ก่อนอื่นนั้นต้องอธิบายก่อนว่าเมื่อเราพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพ แน่นอนว่าจะต้องเป็นการลดเนื้อ เพิ่มผักหรือผลไม้ให้มากขึ้น อย่างไรก็ดี เมนูที่มักจะเป็นเมนูเบื้องต้นของวิถีการรับประทานอาหารเช่นนี้ ก็มักจะหนีไม่พ้น ผัก ผลไม้ เนื้อเทียม นม และโยเกิร์ต เป็นต้น ดังนั้นเราจะมาดูกันว่าอาหารต่างๆ ที่ได้กล่าวมานั้นเมื่อเป็นเมนูของ Plant Based จะต่างจากแบบอื่นอย่างไร

นมอัลมอนด์ น้ำนมทางเลือกสำหรับสายรักสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่า อัลมอนด์ เป็นธัญพืชอันดับต้นๆ ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกาย แถมยังเหมาะกับผู้ที่มีอาการแพ้นมวัวและอยู่ในช่วงการลดน้ำหนักอีกด้วย อย่างไรก็ดีเชื่อว่าในเวลาที่ผ่านมาหลายคนได้ยินประโยชน์ของนมจากอัลมอนด์มามากมาย แต่เคยสงสัยบ้างไหมว่านมชนิดนี้มีผลเสียอะไรบ้างหากเรารับประทานผิดวิธีหรือดื่มนมธัญพืชชนิดนี้ที่ไม่มีมาตรฐาน ในบทความนี้เราจึงจะมาดูกันว่าความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นมีอะไรบ้าง

usda organic คืออะไร อาจเป็นคำที่หลายๆ คนอาจไม่คุ้นเคยมากนัก แต่ในวงการนักทานอาหารออร์แกนิคหรือบรรดาเจ้าของธุรกิจฟาร์มต่างๆ นั้นย่อมเป็นที่คุ้นหูและเป็นที่รู้จักกันดี ซึ่งต้องบอกก่อนว่า USDA เป็นการประเมินผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคที่เป็นที่ยอมรับและน่าเชื่อถือจากทางประเทศสหรัฐอเมริกาที่มีความเข้มงวดในการประเมินเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ดี การประเมินนี้เกี่ยวอะไรกับผลิตภัณฑ์ของไทย แล้วทำไมผู้บริโภคต้องทำความรู้จัก เรามาติดตามกัน

“ออร์แกนิค” (Organic) เมื่อพูดถึงคำนี้แน่นอนอยู่แล้วว่าสิ่งที่จะทุกคนจะนึกถึงเป็นอันดับแรกมักจะเป็น ผัก ผลไม้ หรืออาหารต่างๆ ที่ปลอดสารพิษ ซึ่งถือว่าไม่แปลกแล้วกับยุคนี้ เพราะหลังจากแพร่ระบาดของ โควิด-19 ที่ผ่านมาก็ทำให้เทรนด์ของการดูแลสุขภาพกลับมาได้รับความนิยมอีกครั้ง ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาทำความรู้จักกับคำคำนี้ให้ละเอียดมากขึ้นว่ามันคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ทำไมหลายๆ คนจึงเลือกรับประทาน

“ผลิตภัณฑ์นม” ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่านมพร้อมดื่มที่เราเห็นกันอยู่ทั่วไปในทุกวันนี้ต่างเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยในการขับถ่ายท้องทั้งสิ้น ซึ่งหลายๆ คนจะคุ้นชินกับนมเปรี้ยว โยเกิร์ต เป็นต้น

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ เนื่องจากช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องอุ้มท้องเป็นระยะเวลาที่สำคัญมากๆ เพราะนอกจากจะต้องดูแลตนเองแล้วก็ต้องดูแลลูกในครรภ์ด้วย อย่างไรก็ดี การเลือกรับประทานอาหารที่เสริมสร้างภาวะทางร่างกายของคุณแม่ให้แข็งแรงจึงเป็นเรื่องที่ต้องคอยเอาใจใส่มากๆ เพราะหากทานอะไรที่ผิดพลาดไปอาจส่งผลเสียต่อลูกในท้องได้ด้วย ดังนั้น ในการเลือกทานโยเกิร์ตคุณแม่ต้องเลือกทานอย่างไร บทความนี้จะไขข้อสงสัยให้กับเหล่าคุณแม่ได้ชัดเจนมากขึ้น

oem อาหาร  เป็นอีกหนึ่งบริการจากทางโรงงานรับผลิตสินค้าที่น่าสนใจมากๆ สำหรับเจ้าของแบรนด์ในปัจจุบัน เพราะเป็นที่ทราบกันดีว่าในการทำธุรกิจนั้น สิ่งที่สำคัญคือการลดต้นทุนการผลิตให้ได้มากที่สุด ซึ่ง OEM ก็ถือว่าตอบโจทย์เป็นอย่างมาก อย่างไรก็ดี “อาหาร” ก็ถือว่าเป็นสินค้าที่น่าสนใจ ฉะนั้นเราจะมาดูกันว่า หากอยากจะเป็นเจ้าของธุรกิจอาหารทั้งที ต้องรู้อะไรเกี่ยวกับโรงงานรับผลิตสินค้าประเภทนี้บ้าง

กินโยเกิร์ตตอนไหนดี ปัญหาโลกแตกที่ไม่มีใครรู้คำตอบได้อย่างชัดเจนเพราะแต่ละแหล่งข้อมูลก็มีความคลุมเครืออยู่ไม่ใช่น้อยว่าแท้จริงแล้วเราควรกินโยเกิร์ตตอนไหนกันแน่ โดยเฉพาะในเรื่องของการกินตอนเช้า กินก่อนนอน กินก่อนอาหารหรือหลังอาหาร ยังคงเป็นข้อสงสัยว่าแท้จริงแล้วกินตอนไหนหรือกินแบบไหนกันแน่ถึงจะดีต่อสุขภาพ ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาหาคำตอบกันว่าเวลาไหนคือเวลากินโยเกิร์ตที่ส่งผลดีที่สุดต่อร่างกายของเรากันแน่

“นมโพรไบโอติกส์” (Probiotics) เมื่อพูดถึงนมชนิดนี้ขึ้นมา เชื่อว่าหลายๆ คนคงจะนึกถึงนมเปรี้ยว โยเกิร์ต หรือกิมจิ ที่นับว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วย “โพรไบโอติกส์” จุลินทรีย์ตัวดีที่ช่วยในเรื่องขับถ่ายและระบบย่อยอาหารนั่นเอง จึงไม่น่าแปลกที่เราจะไม่ค่อยรู้หรือนึกถึงประโยชน์ในส่วนอื่นๆ ของมันนัก

อย่างไรก็ดีเมื่อไม่นานมานี้ มีการแนะนำจากกรมอนามัยให้ผู้ที่มีอาการ Long Covid รับประทานโพรไบโอติกส์เพื่อเป็นการกระตุ้นภูมิให้ต้านไวรัสโควิด-19 หลังติดเชื้อในระยะยาว ดังนั้น ในบทความนี้เราจะมาทำความรู้จักกับเจ้าจุลินทรีย์ตัวนี้ให้ลึกและละเอียดมากขึ้นว่ามันคืออะไรกันแน่ ทำไมถึงมีประโยชน์ต่อร่างกาย และต้องทานอย่างไรจึงจะมีประสิทธิภาพในการสร้างภูมิมากที่สุด?

นมมีกี่ประเภท  แต่ละประเภทต่างกันอย่างไร? เชื่อว่าเป็นคำถามที่ไม่ค่อยถูกนึกถึงนัก เนื่องจาก “นม”เป็นเครื่องดื่มธรรมดาๆ ที่อยู่ในชีวิตของเรามาอย่างยาวนาน เพราะถัดจากนมแม่แล้ว เจ้าเครื่องดื่มชนิดนี้ก็ยังคงเป็นสิ่งที่เราต้องการอยู่เสมอเพราะมันอุดมคุณค่าทางโภชนาการที่ร่างกายเราต้องการนั่นเอง