ตุลาคม 2023

กินเจ ดื่มอะไรได้บ้าง แจก 10 สูตรทำเครื่องดื่มเจเอง

นอกจากมื้ออาหารที่คุณจะสามารถกินเจ พร้อมกับเติมประโยชน์ให้กับร่างกายได้แล้ว เครื่องดื่มเจก็เป็นอีกประเภทที่สามารถทำให้การกินเจของคุณนั้นสนุกมากขึ้น ใครอยากรู้ว่าเครื่องดื่มเจ มีอะไรบ้าง และอยากได้สูตรเครื่องดื่มสุดอร่อยไปทำกันเองที่บ้าน เพื่อให้ได้รสชาติที่ถูกใจมากที่สุด วันนี้เรามีสูตรเครื่องดื่มยอดนิยมมาฝากกัน รับรองว่าอร่อยทุกมื้อ ได้ประโยชน์ทุกแก้วอย่างแน่นอน เครื่องดื่ม เจต้องเป็นแบบไหนถึงจะไม่หลุดเจ เรามาดูกันว่าเครื่องดื่มเจ มีอะไรบ้าง เลือกหยิบมาดื่มแบบไหนไม่ทำให้หลุดเจ เพราะบางครั้งเครื่องดื่มเป็นตัวการทำให้หลายคนเผลอไป เพราะคิดว่าไม่มีเนื้อสัตว์ ดังนั้นเรามาปรับมุมมอง โฟกัสเฉพาะเครื่องดื่มที่เหมาะกับเทศกาลถือศีลกินเจกันดีกว่า นมจากพืช สำหรับนมที่ผลิตมาจากพืช หรือเป็นพวกเครื่องดื่มธัญพืชนั้นเหมาะที่สุดกับเทศกาลนี้ เพราะทั้งอร่อย ได้ประโยชน์ เป็นตัวช่วยรองท้องให้คุณมีพลังงานเพียงพอ พกง่าย หยิบขึ้นมาดื่มได้สะดวก แถมในตอนนี้มาพร้อมตัวเลือกที่หลากหลาย เทรนด์ในปีนี้ที่นิยมกันมากที่สุดต้องยกให้ นมอัลมอนด์ นมถั่วเหลือง นมโอ๊ต นมข้าวโพด น้ำลูกเดือย น้ำข้าวกล้อง บอกเลยว่าเครื่องดื่มเหล่านี้ดื่มแล้วอร่อยจนลืมว่ากินเจอยู่ แถมถ้านอกเหนือจากช่วงเจจะดื่มต่อก็ได้ประโยชน์ จนยกให้เป็นเครื่องดื่มคู่ใจกันได้เลย น้ำหวาน สำหรับใครที่ต้องการเติมน้ำตาลให้ร่างกายน้ำหวาน และพวกน้ำอัดลมก็สามารถดื่มได้ แต่แนะนำให้ดื่มแต่พอดี เพราะเครื่องดื่มนี้ถึงแม้จะไม่ผิดศีลเรื่องการกินเจ แต่ก็ไม่ดีกับสุขภาพเมื่อดื่มมากจนเกินไป น้ำผักผลไม้ เพียงแค่คุณเลี่ยงน้ำผักผลไม้ที่มีผักต้องห้าม 5 อย่าง และลดการเลือกดื่มน้ำผักผลไม้ที่ทำจากผักผลไม้กลิ่นฉุนก็ถือว่าสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มเจกันได้แล้ว แถมยังเป็นเครื่องดื่มเจในเซเว่นที่หาง่ายอีกด้วย แนะนำบทความเกี่ยวกับการทานเจ จาก Butterfly รวม 10 […]

กินเจ ดื่มอะไรได้บ้าง แจก 10 สูตรทำเครื่องดื่มเจเอง Read More »

แนะนำ 10 นมเจที่ทั้งอร่อย ได้ประโยชน์ และได้บุญไปพร้อมกันอัปเดตปี 2566

เมื่อถึงเวลาที่จะเข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนอาจอยากวางแผนเมนูทั้งอาหาร และเครื่องดื่มต่าง ๆ เอาไว้ ถ้าอย่างนั้นเรามาเก็บข้อมูลของนมเจที่น่าสนใจกันดีกว่า ว่าในตอนนี้มีนมแบบไหนผลิตออกมาให้คุณได้เลือกบ้าง เพราะบอกเลยว่าในตอนนี้มีตัวเลือกให้คุณหลากหลายเพิ่มมากขึ้น ทำให้การวางแผนเมนูการกินเจสนุกมากขึ้นไปด้วย พร้อมแล้วมาเริ่มเก็บไอเดียการกินเจปีนี้ไปพร้อมกับเราได้เลย นมเจ คืออะไร ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับนมเจให้มากขึ้นกันก่อน เพื่อที่จะได้โฟกัสถูกจุด และนำเมนูนี้มาผสมให้กลายเป็นเครื่องดื่มที่อร่อย ได้ประโยชน์ น่าสนใจและแปลกใหม่มากขึ้น  โดยเครื่องดื่มเจ ภาษาอังกฤษนั้นจะเรียกกันว่า ‘Vegetarian drinks’นั่นหมายความว่าเป็นการดื่มเครื่องดื่มที่ต้องไม่เป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นผลผลิตที่ได้มาจากสัตว์ทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น นมวัว นมแพะ ชีส เนย และอีกหลาย ๆ อย่างที่เราคุ้นเคยช่วงกินเจอาจต้องเลี่ยงให้ไกล แต่ข่าวดีก็คือในยุคนี้สินค้าทดแทนที่อร่อย ละมุน กลมกล่อมไม่แพ้นมจากสัตว์ก็มีให้คุณได้เลือกมากมาย เครื่องดื่มเจที่ขายในตอนนี้มีหลายตัวที่น่าสนใจ แถมยังกลายเป็นทางเลือกที่ดีกับสุขภาพของคุณอีกด้วย เพราะมีทั้งโปรตีน แคลเซียม วิตามิน และแร่ธาตุไม่ได้ต่างจากนมปกติเลย ดังนั้นต่อให้ไม่ใช่ช่วงกินเจคุณก็ยังสามารถดื่มนมเหล่านี้ในชีวิตประจำวันได้ ช่วงกินเจต้องไม่พลาด 10 นมเจ ที่เราอยากแนะนำ ถึงเวลามาเก็บไอเดียการดื่มนมเจกันแล้ว โดยนมเหล่านี้ในปัจจุบันยังเข้ามาเป็นส่วนหนึ่งของเครื่องดื่มเจ คาเฟ่อีกด้วย ทำให้คุณสามารถตามหาที่จะดื่มกันง่ายขึ้น มีนมอะไรที่กำลังเป็นที่นิยม และเหมาะกับช่วงกินเจนี้ที่สุดบ้าง มาดูกัน 1. นมอัลมอนด์ สูตรเครื่องดื่มเจใช้นมอัลมอนด์เป็นส่วนผสม เพราะมีรสชาติที่กลมกลืนกับวัตถุดิบอื่นได้ง่าย อร่อย

แนะนำ 10 นมเจที่ทั้งอร่อย ได้ประโยชน์ และได้บุญไปพร้อมกันอัปเดตปี 2566 Read More »

ข้อควรเช็ค! โรงงานผลิตโยเกิร์ตที่ได้มาตรฐาน ต้องมีคุณสมบัติอย่างไร ผลิตโยเกิร์ตแบบไหนถึงจะดี

โยเกิร์ตคุณภาพดีต้องมาจากโรงงานผลิตโยเกิร์ตที่ได้มาตรฐานเท่านั้น แต่มาตรฐานของโรงงานที่ว่านี้ควรมีอะไรบ้าง และมาตรฐานเหล่านี้จะทำให้คุณที่เป็นผู้บริโภคได้ประโยชน์อย่างไร วันนี้เรามาเจาะลึกมากกว่าแค่เรื่องโยเกิร์ต ด้วยการไปโฟกัสที่เรื่องมาตรฐานการผลิตดีกว่า บอกเลยว่าต่อไปจะทำให้คุณเลือกกินโยเกิร์ตจากแหล่งผลิตคุณภาพได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน รวมมาตรฐานของโรงงานโยเกิร์ตที่ต้องมีเพื่อสินค้าคุณภาพ เรามาดูเรื่องของมาตรฐานที่โรงงานผลิตโยเกิร์ตต้องมีเป็นพื้นฐานกันเบื้องต้นดีกว่าว่าถ้าจะผลิตได้ถูกต้องตามกฎหมาย เพื่อคุณภาพ และความปลอดภัย โดยที่บริษัทผลิตโยเกิร์ตไม่สามารถเลี่ยงได้จะต้องผลิตด้วยมาตรฐานแบบไหน ซึ่งทุกโรงงานจะต้องอิงตามหลักของ​​สำนักงานมาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม มาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม ในประเภทนมเปรี้ยว จากกระทรวงอุตสหกรรมอย่างเคร่งครัด โรงงานผลิตโยเกิร์ตมาตรฐาน GMP (Good Manufacturing Practice) นี่คือมาตรฐานเกี่ยวกับอุตสาหกรรมอาหาร ที่จะกำหนดเกี่ยวกับกระบวนการผลิต ความสะอาด ความถูกต้องเหมาะสมของเครื่องจักรและอุปกรณ์ การจัดเก็บวัตถุดิบและผลิตภัณฑ์ การควบคุมในเรื่องของคุณภาพ รวมทั้งการตรวจสอบและทดสอบผลิตภัณฑ์ โรงงานผลิตโยเกิร์ตมาตรฐาน HACCP โรงงานรับผลิตโยเกิร์ตจำเป็นต้องผ่านมาตรฐานนี้ เพราะมาตรฐาน Hazard Analysis and Critical Control Points นั้นมีส่วนช่วยควบคุมขั้นตอนความปลอดภัยในการผลิตอาหาร มีการวิเคราะห์ความเสี่ยง มองหาจุดควบคุมที่เป็นจุดสำคัญในการผลิต ซึ่งมีส่วนสำคัญมากกับการช่วยป้องกันการปนเปื้อนในการผลิตอาหาร ยิ่งกับโรงงานที่เป็นผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตด้วยแล้วมาตรฐานนี้สำคัญเป็นอย่างมาก โรงงานผลิตโยเกิร์ตมาตรฐาน ISO 9001 สำหรับมาตรฐานนี้ในการผลิตโยเกิร์ตเป็นมาตรฐานสากล ที่ดูแลเกี่ยวกับการจัดการคุณภาพในองค์กร ซึ่งจะช่วยทำให้กระบวนการผลิต และบริการนั้นมีคุณภาพ และสอดคล้องกับความต้องการของลูกค้าเพิ่มมากขึ้น โรงงานผลิตโยเกิร์ตมาตรฐาน GHP (Good Hygiene Practices)

ข้อควรเช็ค! โรงงานผลิตโยเกิร์ตที่ได้มาตรฐาน ต้องมีคุณสมบัติอย่างไร ผลิตโยเกิร์ตแบบไหนถึงจะดี Read More »

5 ประโยชน์จากโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติก เลือกกินยี่ห้อไหนดี เรามีคำตอบ

การตามหาโพรไบโอติกเข้ามาเติมประโยชน์ให้กับร่างกาย น่าจะเป็นแนวทางการดูแลสุขภาพที่หลาย ๆ คนกำลังทำกัน วันนี้เราขอนำเสนออีกหนึ่งทางเลือกของแหล่งโพรไบโอติกธรรมชาตินั่นก็คือ การเลือกกินโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกนั่นเอง ประโยชน์จากโยเกิร์ตจะมีอะไรน่าสนใจบ้าง และเลือกยี่ห้อไหนถึงไว้ใจในเรื่องคุณภาพของโพรไบโอติกได้ ถึงเวลามาหาคำตอบไปพร้อมกันแล้ว โยเกิร์ตที่มี โปรไบโอติกให้ประโยชน์อะไรกับคุณได้บ้างมาดูกัน คุณสามารถเลือกกินโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกได้ในทุกวันตามที่ต้องการ นั่นหมายความว่าคุณจะสามารถได้รับประโยชน์จากผลิตภัณฑ์นมชนิดนี้อย่างหลากหลาย โยเกิร์ต ที่มีโพรไบโอติกให้อะไรดี ๆ กับคุณได้บ้างมาดูกัน โยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกช่วยปรับสมดุลระบบย่อยอาหาร เรื่องนี้ถือว่าเป็นประโยชน์หลัก ๆ ที่คนชื่นชอบกันมากที่สุด และมักตามหาโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกสูงมากินกัน เพราะมีส่วนเข้ามากระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร ปรับสมดุลการทำงานของลำไส้ให้เหมาะสม เมื่อทุกอย่างทำงานได้ดีจะสามารถช่วยให้ขับถ่ายดีขึ้น และยังลดความเสี่ยงที่จะเกิดโรคมะเร็งลำไส้ในอนาคตได้ดีอีกด้วย การกินโยเกิร์ตทุกเช้าสามารถช่วยเรื่องนี้ได้เป็นอย่างดี โยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกลดอาการท้องเสีย กินโยเกิร์ตแล้วไม่ทำให้ท้องเสีย แต่ช่วยลดอาการท้องเสียได้ ยิ่งถ้าเลือกโยเกิร์ตที่มีโปรไบโอติกสูงจะปรับสมดุลในลำไส้ และทำการกำจัดแบคทีเรียตัวร้ายที่ทำให้ท้องเสียออกไปให้คุณได้เร็วมากขึ้น แต่หากมีอาการท้องเสียหนักมากควรรีบไปพบแพทย์ เพราะอาจเกิดการเสียน้ำในร่างกายที่มากจนเกินไปขึ้นได้ โยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกบำรุงสมอง โพรไบโอติก โยเกิร์ตไม่ได้ช่วยแค่เรื่องระบบย่อยอาหารหรือลำไส้เท่านั้น แต่ช่วยในเรื่องของการหลั่งสารสื่อประสาทอย่าง Gaba และสารตั้งต้นของสารสื่อประสาท ซึ่งเป็นตัวช่วยในการส่งเสริมการทำงานของสมอง พร้อมทั้งความจำ ทำให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น โยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกลดการอักเสบ ร่างกายของคนเราทั้งภายนอกและภายในสามารถเจอกับการอักเสบได้ตลอดเวลา โพรไบโอติกในโยเกิร์ตมีส่วนในการช่วยลดการอักเสบ และเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรงมากขึ้นได้ พร้อมยังส่งผลให้ร่างกายโดยรวมมีความแข็งแรงเพิ่มขึ้นทั้งภายนอกและภายใน โยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกดีกับสุขภาพผู้หญิง ผู้หญิงหลายคนอาจต้องเจอกับปัญหาตกขาวกวนใจ และมีกลิ่นจากแบคทีเรียที่ขาดสมดุล โพรไบโอติกมีความสามารถในด้านการจัดการสมดุลแบคทีเรีย การกินโยเกิร์ตเป็นประจำจึงดีกับสุขภาพของผู้หญิงหลาย ๆ คน

5 ประโยชน์จากโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติก เลือกกินยี่ห้อไหนดี เรามีคำตอบ Read More »

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองได้ของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • เปิดใช้งานตลอด

บันทึกการตั้งค่า