ปัญหาท้องผูกไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ เพราะก่อความรำคาญใจและไม่สบายท้อง โดยเฉพาะในคนที่มีปัญหาท้องผูกเรื้อรัง บางครั้งกินอาหารครบมื้อ กินน้ำก็เยอะ

การดูแลสุขภาพลำไส้ไม่ใช่เรื่องไกลตัว เพราะถ้าลำไส้ไม่ทำงานดี ก็จะส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร การดูดซึมสารอาหาร และระบบภูมิคุ้มกันได้ ทำให้หลายคนสนใจมาดูแลสุขภาพทางนี้มากขึ้น

พรีไบโอติก ช่วยอะไร จุลินทรีย์ที่ดูแลลำไส้ซึ่งการดูแลลำไส้ พรีไบโอติก (Prebiotic) ที่กำลังเป็นเทรนด์สุขภาพ

ลำไส้ เป็นศูนย์กลางสำคัญของสุขภาพ เพราะการมีลำไส้ที่ทำงานได้อย่างปกติ ถือเป็นหัวใจสำคัญของการมีร่างกายแข็งแรงโดยรวม โดยลำไส้จะทำหน้าที่ย่อยอาหาร ดูดซึมสารอาหาร

พูดถึงแบคทีเรีย หลายคนอาจนึกถึงเรื่องการติดเชื้อ เจ็บป่วย หรือก่อโรค ซึ่งหลายคนอาจยังไม่รู้ว่า จริง

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่าจุลินทรีย์กันมาบ้างแล้ว แต่ก็อาจจะยังสงสัยอยู่ว่าจุลินทรีย์คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร เพราะจริง ๆ แล้วจุลินทรีย์ไม่ได้อยู่ไกลตัวเราเลย

หลายคนอาจไม่รู้ว่าการอักเสบ ไม่ได้เกิดขึ้นแค่เวลามีแผลหรือบาดเจ็บเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดขึ้นแบบเงียบ ๆ ภายในร่างกายโดยที่เราไม่รู้ตัวได้ด้วย ไม่ว่าจะมาจากการกินอาหารที่ไม่สมดุล

หลายคนคงเคยเจออาการท้องไส้ปั่นป่วน กินยาอะไรก็ยังไม่หาย หรือบางครั้งก็มีอาการท้องเสียสลับท้องผูก ท้องอืด หรือแน่นท้องบ่อย ๆ

ในยุคที่ผู้บริโภคหันมาใส่ใจคุณภาพและความปลอดภัยของอาหารมากขึ้น การเก็บรักษาสินค้าให้อยู่ในสภาพดีตั้งแต่โรงงานไปถึงมือผู้บริโภคจึงเป็นเรื่องสำคัญ Cold Storage หรือคลังเย็น คือระบบที่ช่วยควบคุมอุณหภูมิให้เหมาะสมกับสินค้าประเภทต่าง

ถ้าพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพที่หลายคนหันมาสนใจมาสนใจมากขึ้นเรื่อย ๆ สำหรับการดูแลสุขภาพและรูปร่าง หนึ่งในไอเท็ม  ที่ต้องติดโผก็คือ กรีกโยเกิร์ต

ทุกธุรกิจที่ต้องจัดเก็บสินค้าอุณหภูมิต่ำจำเป็นต้องเข้าใจคำถามสำคัญอย่างหนึ่ง นั่นคือคลังสินค้าห้องเย็นมีกี่ประเภท คลังสินค้าควบคุมอุณหภูมิ มีอะไรบ้าง การรู้ประเภทของคลังสินค้าแต่ละแบบไม่เพียงช่วยให้คุณเลือกใช้งานได้ตรงกับสินค้าเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเสียหาย

ห้องเย็น คืออะไร? ทำไมธุรกิจที่เกี่ยวข้องกับอาหาร ยา หรือสินค้าที่ต้องควบคุมอุณหภูมิจึงต้องให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ คำถามนี้อาจเกิดขึ้นกับผู้ที่กำลังมองหาวิธีเก็บรักษาสินค้าให้สดใหม่

คุณเคยสงสัยไหมว่า คลังสินค้าควบคุมอุณหภูมิ คืออะไร ทำไมธุรกิจหลายแห่งถึงให้ความสำคัญ? การเก็บรักษาสินค้าในสภาพที่เหมาะสมเป็นหัวใจสำคัญของคุณภาพและความปลอดภัย โดยเฉพาะสินค้าประเภท

คุณเคยสงสัยไหมว่า Fulfillment คืออะไรและทำไมธุรกิจออนไลน์หลายแห่งถึงให้ความสำคัญกับบริการนี้? Fulfillment ไม่ใช่แค่การจัดเก็บและส่งสินค้า แต่เป็นกระบวนการที่ช่วยให้การบริหารสต็อก

คุณเคยสงสัยไหมว่าเมื่อมีภาวะลําไส้แปรปรวน ควรกินอะไรและอาหารแบบไหนที่ควรหลีกเลี่ยง? หลายคนอาจยังไม่แน่ใจว่าลําไส้แปรปรวน ห้ามกินอะไรเพื่อป้องกันการกระตุ้นอาการ ควรจัดการอาหารการกินอย่างไรให้ช่วยดูแลสุขภาพลําไส้ได้ยั่งยืน บทความนี้จะพาคุณมาทำความเข้าใจวิธีเลือกอาหารที่เหมาะสม

คุณเคยสงสัยไหมว่าลําไส้อักเสบ ห้ามกินอะไรถึงจะช่วยลดอาการไม่ให้รุนแรงขึ้น? โรคนี้มักมาพร้อมกับอาการปวดท้อง ท้องเสีย หรือแน่นอึดอัด ซึ่งอาหารบางชนิดอาจไปกระตุ้นให้ลําไส้อักเสบกำเริบได้โดยไม่รู้ตัว

อุจจาระแข็ง เบ่งไม่ออก ทําไงดี? คุณเคยประสบปัญหาอุจจาระแข็ง ก้อนใหญ่ ถ่ายไม่ออกจนรู้สึกแน่นท้อง

หลายคนอาจไม่รู้ว่าการอักเสบในร่างกายเป็นปัญหาสุขภาพเงียบที่สะสมทีละน้อย จนกลายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดโรคเรื้อรังต่าง ๆ อาการเหนื่อยล้า ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ ถือเป็นสัญญาณที่ไม่ควรมองข้าม

หลายคนอาจไม่รู้ว่าอนุมูลอิสระที่เกิดจากมลภาวะ อาหารไม่สมดุล ความเครียด สามารถทำร้ายเซลล์ในร่างกาย  ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพต่าง ๆ

คุณเคยสงสัยไหมว่าอาหารเมดิเตอร์เรเนียน คืออะไร? ทำไมถูกพูดถึงบ่อยในแวดวงสุขภาพและการลดน้ำหนัก หลายคนอาจกำลังหาคำตอบว่า Mediterranean Diet

yogurt Greek โยเกิร์ตอีกหนึ่งชนิดที่ได้รับความนิยมมาอย่างยาวนานในกลุ่มผู้รักสุขภาพและกลุ่มผู้ลดน้ำหนัก เป็นที่ทราบกันดีว่า โยเกิร์ตนั้น นอกจากจะมีคุณประโยชน์ในเรื่องของการเป็นอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างหุ่นหรือช่วยในเรื่องการขับถ่ายแล้ว ก็ยังมีหลายชนิดให้เลือกอีกด้วย ซึ่งเจ้าโยเกิร์ตกรีกนี้ ก็เป็นอีกชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยม โดยเฉพาะในผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื้อ เช่น นักเพาะกาย นักเล่นเวท เป็นต้น แล้วทำไมจึงเป็นเช่นนั้น ทำไมไม่เลือกโยเกิร์ตชนิดอื่น? ในบทความนี้ Butterfly Organic จึงมีคำตอบมาไขข้อข้องใจให้หายสงสัยกัน

โยเกิร์ตธัญพืช เรียกได้ว่าเป็นโยเกิร์ตอีกหนึ่งชนิดที่วินาทีนี้ไม่มีใครไม่รู้จัก ซึ่งต้องบอกก่อนว่าในปัจจุบัน ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์นิดใดที่มาจากธัญพืชนั้น ก็ได้รับกระแสตอบรับที่ดีมาก ๆ จากผู้บริโภค เช่น สินค้าในกลุ่มผลิตภัณฑ์นม ที่สามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านค้าชั้นนำ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่ทำให้โยเกิร์ตชนิดนี้ได้รับความนิยม คงไม่ใช่เพราะเทรนด์รักสุขภาพเท่านั้น แต่อาจเป็นเพราะคุณประโยชน์ในหลาย ๆ ด้านที่ให้กับร่างกายของเราด้วย โดยเฉพาะผู้ที่กำลังควบคุมและลดน้ำหนัก ที่มักจะรับประทานโยเกิร์ตชนิดนี้ทั้งแบบเดี่ยวและแบบมีเครื่องเคียง ดังนั้นในบทความนี้ Butterfly Organic จึงรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับโยเกิร์ตจากธัญพืชชนิดต่าง ๆ พร้อมเมนูที่น่าสนใจมาฝากผู้บริโภค เพื่อเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ทำให้เมนูลดน้ำหนักไม่น่าเบื่อ แถมยังดูน่าสนใจมากขึ้นด้วย

almond milk ขึ้นชื่อว่าหนึ่งในอาหารที่กินแทนขนมได้และดีต่อสุขภาพ แน่นอนว่าอัลมอนด์จะเป็นสิ่งแรก ๆ ที่หลายคนนึกถึง และในปัจจุบัน นอกจากจะสามารถกินอัลมอนด์ได้ในรูปแบบของถั่วแล้ว ก็ยังมีการแปรรูปเป็นแบบต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็น นม โยเกิร์ต เนยอัลมอนด์ หรือแป้งอัลมอนด์ เพื่อนำไว้ใช้เป็นวัตถุดิบในการทำขนมทดแทนแป้งสาลีอีกด้วย นั่นก็เพราะว่าอัลมอนด์นั้นมีคุณประโยชน์มากมายนั่นเอง

หลายคนอาจยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับโยเกิร์ตนมเปรี้ยวและคิดว่าผลิตภัณฑ์ทั้งสองอย่างนี้เป็นคนละชนิดกัน แต่รู้หรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วโยเกิร์ตกับนมเปรี้ยวจัดอยู่ในประเภทเดียวกัน ว่าแต่มีหลักการเลือกทานอย่างไรเพื่อให้คุณมีสุขภาพดียิ่งขึ้น มาอ่านไปพร้อมกันเลย

Grass Fed Milk คืออะไร หลายๆ คนอาจเคยได้ยินมาก่อน แต่อาจเป็นคำที่ไม่คุ้นหูและใหม่สำหรับใครหลายๆ คน ซึ่งหากจะกล่าวให้เข้าใจกันง่ายๆ เกี่ยวกับนมชนิดนี้ก็คือ นมแบบ Grass fed จะมีลักษณะทางกระบวนการผลิตที่มีความ Organic หรือแบบตามธรรมชาติ ไร้สารเคมีเจือปน ทำให้มีความปลอดภัยต่อผู้บริโภคเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ดีในบทความนี้ Butterfly Organic จะมานำเสนอเกี่ยวกับกระบวนการนมชนิดนี้ให้ทุกคนได้รู้จักเพื่อเป็นข้อมูลเบื้องต้นให้กับเหล่า Milk Lover ทุกคนได้ลองทำความเข้าใจกัน

usda organic คืออะไร อาจเป็นคำที่หลายๆ คนอาจไม่คุ้นเคยมากนัก แต่ในวงการนักทานอาหารออร์แกนิคหรือบรรดาเจ้าของธุรกิจฟาร์มต่างๆ นั้นย่อมเป็นที่คุ้นหูและเป็นที่รู้จักกันดี ซึ่งต้องบอกก่อนว่า USDA เป็นการประเมินผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคที่เป็นที่ยอมรับและน่าเชื่อถือจากทางประเทศสหรัฐอเมริกาที่มีความเข้มงวดในการประเมินเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ดี การประเมินนี้เกี่ยวอะไรกับผลิตภัณฑ์ของไทย แล้วทำไมผู้บริโภคต้องทำความรู้จัก เรามาติดตามกัน

คุณเคยสงสัยไหมว่า ผลิตภัณฑ์นม คืออะไร และ Dairy Product

กินโยเกิร์ตตอนไหนดี ปัญหาโลกแตกที่ไม่มีใครรู้คำตอบได้อย่างชัดเจนเพราะแต่ละแหล่งข้อมูลก็มีความคลุมเครืออยู่ไม่ใช่น้อยว่าแท้จริงแล้วเราควรกินโยเกิร์ตตอนไหนกันแน่ โดยเฉพาะในเรื่องของการกินตอนเช้า กินก่อนนอน กินก่อนอาหารหรือหลังอาหาร ยังคงเป็นข้อสงสัยว่าแท้จริงแล้วกินตอนไหนหรือกินแบบไหนกันแน่ถึงจะดีต่อสุขภาพ ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาหาคำตอบกันว่าเวลาไหนคือเวลากินโยเกิร์ตที่ส่งผลดีที่สุดต่อร่างกายของเรากันแน่

ประโยชน์ของโยเกิร์ต แน่นอนว่าเมื่อพูดถึงประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นมชนิดนี้หลายๆ คนต้องนึกถึงเรื่องการกระตุ้นการขับถ่ายและการช่วยย่อยต่างๆ อย่างแน่นอน เนื่องจากในโยเกิร์ตนั้นมีจุลินทรีย์ดีบางตัวที่สามารถสร้างคุณประโยชน์ให้กับร่างกายอย่างมากมาย โดยเฉพาะจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ที่มีความเลื่องชื่อในเรื่องของประโยชน์ต่อระบบขับถ่ายดังกล่าวจึงไม่แปลกใจที่ใครๆ จะรู้จัก

คุณเคยสงสัยไหมว่า "นมบำรุงผิว" สามารถช่วยให้ผิวของเราดูสุขภาพดีขึ้นได้จริงหรือไม่? หลายคนอาจคุ้นเคยกับการดื่มนมเพื่อบำรุงร่างกาย แต่ในความจริงแล้ว นมยังมีคุณสมบัติที่น่าสนใจสำหรับการดูแลผิวอีกมากมาย

กระบวนการผลิตโยเกิร์ต ถือเป็นขั้นตอนที่สำคัญเป็นอย่างมากสำหรับสินค้าที่อยู่ในอุตสาหกรรมอาหาร แม้โยเกิร์ตจะมีภาพจำว่าเป็น นมบูด หรือ นมที่หมักมาจากแบคทีเรีย แต่ขั้นตอนการผลิตนั้นไม่ง่ายเลย อย่างไรก็ตามในบทความนี้เราจะมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีผลิตโยเกิร์ตกันว่า ในการผลิตจากโรงงานจะมีขั้นตอนอย่างไรบ้าง และกว่าจะออกมาเป็นโยเกิร์ตได้สักถ้วยยากง่ายแค่ไหน มาดูไปพร้อม ๆ กัน

กรดไหลย้อน กินโยเกิร์ตได้ไหม อาจเป็นคำถามที่ผู้ป่วยกรดไหลย้อนหลาย ๆ คนกำลังสงสัยและมีความอยากรู้เป็นอย่างมาก เป็นที่ทราบกันดีว่ากรดไหลย้อนแม้จะดูเป็นโรคที่ไม่มีอาการรุนแรงมากนัก แต่นั่นเป็นเพียงช่วงแรกเท่านั้น ซ้ำร้ายโรคนี้ยังส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้อีกด้วย โดยสิ่งที่จะช่วยป้องกันและแก้ไขปัญหาอึดอัด แน่นท้อง แน่นนอก เช่นนี้ การเลือกรับประทานอาหารเป็นวิธีที่เห็นผลและง่ายมากที่สุด นั่นจึงทำให้คำถามข้างต้นถูกตั้งขึ้นมาโดยผู้ป่วยหลาย ๆ คนนั่นเอง

นมบำรุงสมอง มีนมอะไรบ้างและเหตุใดนมบำรุงสมองถึงมีบทบาทสำคัญต่อการพัฒนาสมอง? สำหรับใครที่อยากดูแลสมองของลูกหรือสมาชิกในครอบครัว การเลือก “นมบำรุงสมอง” ให้เหมาะสมคืออีกหนึ่งปัจจัยที่ไม่ควรมองข้าม

สำหรับห้องเย็นรับฝากสินค้านั้นเป็นบริการที่กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ ในกลุ่มคนที่ทำธุรกิจ ที่มีสินค้าที่จำเป็นต้องเก็บเอาไว้ในความเย็น แต่มีพื้นที่ไม่เพียงพอ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมองหาทางเลือก เพื่อเก็บสินค้าให้คงคุณภาพเอาไว้ได้นั่นเอง และยังเหมาะกับคนที่ต้องการจัดระเบียบคลังสินค้าอีกด้วย ใครที่กำลังมองหาห้องเย็นคุณภาพ เพื่อเข้าใช้บริการอยู่ คุณควรเลือกอย่างไร วันนี้เราเตรียมคำตอบมาฝากเหล่าผู้ประกอบการ ทั้งรายใหญ่รายย่อยกันเรียบร้อยแล้ว

น้ำมันอัลมอนด์ กลายเป็นไอเท็มโปรดของคนรักสุขภาพและความงามในยุคนี้ เพราะน้ำมันชนิดนี้ไม่ได้มีดีแค่ช่วยบำรุงผิวและเส้นผมเท่านั้น แต่ยังเต็มไปด้วยคุณค่าจากธรรมชาติที่เหมาะกับผู้ที่ใส่ใจดูแลตัวเองอย่างแท้จริง ใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลผิวพรรณแบบปลอดภัยและเป็นมิตรกับร่างกาย น้ำมันอัลมอนด์

นมข้าวโอ๊ต ถือเป็นนมที่ไม่มีใครไม่รู้จัก เนื่องจากในปัจจุบัน เทรนด์การทานอาหารรักสุขภาพกำลังได้รับความนิยมนั่นเอง ซึ่งหนึ่งในประเภทของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพที่ไม่พูดถึงไม่ได้นั่นก็คือ Plant Base (แพลนต์เบส) ซึ่งเป็นอีกหนึ่งวิธีที่หลายๆ คนนิยมรับประทาน ไม่แพ้มังสวิรัติละวีแกนเลยทีเดียว อย่างไรก็ตาม เนื่องจากอาจมีหลายๆ คนยังไม่คุ้นเคยกับการทานแบบ Plant Base มากนัก ดังนั้น ก่อนที่เราจะเข้าไปทำความรู้จักกับนมโอ๊ต เรามาทำความเข้าใจกันก่อนว่า Plant Base คืออะไร และนมจากข้าวโอ๊ตเกี่ยวอะไรกับการทานอาหารประเภทนี้ Butterfly Organic มีคำตอบ

ลดน้ำหนัก กินนมได้ไหม? คำถามยอดฮิตของคนที่อยากหุ่นดีแต่ยังอยากดื่มนมเหมือนเดิม หลายคนอาจกังวลว่าการกินนมทุกวันจะทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นหรือไม่ ความจริงแล้วนมมีทั้งประโยชน์และข้อควรระวัง หากเลือกชนิดและปริมาณที่เหมาะสม

superfoods คือ อะไร? เป็นเรื่องที่หลายๆ คนอาจสงสัย เพราะอาจยังเข้าไม่ถึงและคิดว่ามันไกลตัว แต่แท้จริงแล้วอาหารดังกล่าวไม่ได้เป็นเพียงอาหารสำหรับคนรักสุขภาพเท่านั้น แต่ยังเป็นวัตถุดิบทางอาหารที่สามารถรับประทานได้ทุกเพศ ทุกวัย อย่างไรก็ดี ในบทความนี้ Butterfly Organic จึงได้ทำข้อมูลเกี่ยวกับอาหารประเภทนี้มาเพื่อให้ผู้อ่านได้มาทำความเข้าใจกันว่าอาหารเหล่านี้คืออะไรและทำไมผู้บริโภคต้องการอาหารเหล่านี้ในอนาคต

เคยสงสัยหรือไม่ว่า Oat Milk หรือ นมโอ๊ต ที่กำลังได้รับความนิยมทั่วโลกนั้น

แพลนต์เบส (Plant Based) หลายคนอาจไม่เคยรู้จักหรือไม่รู้มาก่อนว่าสิ่งนี้คืออะไร แต่สำหรับผู้ที่อยู่ในวงการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพคงคุ้นเคยกันดี ก่อนอื่นนั้นต้องอธิบายก่อนว่าเมื่อเราพูดถึงอาหารเพื่อสุขภาพ แน่นอนว่าจะต้องเป็นการลดเนื้อ เพิ่มผักหรือผลไม้ให้มากขึ้น อย่างไรก็ดี เมนูที่มักจะเป็นเมนูเบื้องต้นของวิถีการรับประทานอาหารเช่นนี้ ก็มักจะหนีไม่พ้น ผัก ผลไม้ เนื้อเทียม นม และโยเกิร์ต เป็นต้น ดังนั้นเราจะมาดูกันว่าอาหารต่างๆ ที่ได้กล่าวมานั้นเมื่อเป็นเมนูของ Plant Based จะต่างจากแบบอื่นอย่างไร

“ออร์แกนิค” (Organic) เมื่อพูดถึงคำนี้แน่นอนอยู่แล้วว่าสิ่งที่จะทุกคนจะนึกถึงเป็นอันดับแรกมักจะเป็น ผัก ผลไม้ หรืออาหารต่างๆ ที่ปลอดสารพิษ ซึ่งถือว่าไม่แปลกแล้วกับยุคนี้ เพราะหลังจากแพร่ระบาดของ โควิด-19 ที่ผ่านมาก็ทำให้เทรนด์ของการดูแลสุขภาพกลับมาได้รับความนิยมอีกครั้ง ดังนั้นในบทความนี้เราจะมาทำความรู้จักกับคำคำนี้ให้ละเอียดมากขึ้นว่ามันคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ทำไมหลายๆ คนจึงเลือกรับประทาน

เคยสงสัยไหมว่าโพรไบโอติกส์ คือ จุลินทรีย์ชนิดดีที่หลายคนพูดถึงกันว่ามีผลต่อสุขภาพอย่างไร? ทำไมผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการจึงแนะนำให้รับประทานเป็นประจำ และเกี่ยวข้องอย่างไรกับการดูแลระบบทางเดินอาหารของเรา บทความนี้จะพาคุณมาทำความรู้จัก

นอนไม่หลับทำไงดี เป็นคำถามที่หลาย ๆ คนพยายามหาคำตอบกันมานาน ซึ่งต้องบอกก่อนว่าปัญหาการนอนไม่หลับส่งผลต่อคนไทยกว่า 19 ล้านคน และจากสวนดุสิตโพล มหาวิทยาลัยสวนดุสิต พบผลสำรวจกว่า 53.39% ที่คนไทยสนใจในเรื่องการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ แสดงให้เห็นว่าในสังคมไทยเรากำลังเผชิญกับปัญหานี้และพยายามแก้ไขกับปัญหาการนอนของตัวเองโดยที่ไม่ต้องการพึ่งยา

โรคเบาหวาน คือภาวะสุขภาพที่เกิดจากความผิดปกติของการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ส่งผลให้ระดับน้ำตาลสูงเกินกว่าปกติอย่างต่อเนื่อง หลายคนอาจสงสัยว่าโรคนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร และสัญญาณเตือนมีอะไรบ้าง การทำความเข้าใจ

นมสำหรับคนท้อง เรียกได้ว่าเป็นเครื่องดื่มที่หลาย ๆ ชื่นชอบเพราะนอกจากจะมีรสชาติที่ดื่มง่าย แล้วก็ยังมีคุณประโยชน์อีกมากมายให้กับร่างกายของผู้ดื่ม โดยเฉพาะในคุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องเพิ่มแคลเซียมให้มากขึ้นเพื่อแบ่งให้กับลูกน้อยในครรภ์นั่นเอง อย่างไรก็ตามเมื่อขึ้นชื่อว่านม คุณแม่หลาย ๆ คนอาจเลือกไม่ถูกว่าควรดื่มนมชนิดไหนดี เพราะมีมากมายให้เลือก ดังนั้นจึงเป็นเหตุผลอันสมควรที่คุณแม่ต้องรู้จักนมในแบบต่าง ๆ ให้มากขึ้น

“นมโพรไบโอติกส์” (Probiotics) เมื่อพูดถึงนมชนิดนี้ขึ้นมา เชื่อว่าหลายๆ คนคงจะนึกถึงนมเปรี้ยว โยเกิร์ต หรือกิมจิ ที่นับว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วย “โพรไบโอติกส์” จุลินทรีย์ตัวดีที่ช่วยในเรื่องขับถ่ายและระบบย่อยอาหารนั่นเอง จึงไม่น่าแปลกที่เราจะไม่ค่อยรู้หรือนึกถึงประโยชน์ในส่วนอื่นๆ ของมันนัก

อย่างไรก็ดีเมื่อไม่นานมานี้ มีการแนะนำจากกรมอนามัยให้ผู้ที่มีอาการ Long Covid รับประทานโพรไบโอติกส์เพื่อเป็นการกระตุ้นภูมิให้ต้านไวรัสโควิด-19 หลังติดเชื้อในระยะยาว ดังนั้น ในบทความนี้เราจะมาทำความรู้จักกับเจ้าจุลินทรีย์ตัวนี้ให้ลึกและละเอียดมากขึ้นว่ามันคืออะไรกันแน่ ทำไมถึงมีประโยชน์ต่อร่างกาย และต้องทานอย่างไรจึงจะมีประสิทธิภาพในการสร้างภูมิมากที่สุด?

กรีกโยเกิร์ตยี่ห้อไหนดี คำถามชวนหัวที่แม้แต่ผู้บริโภคเองก็เกิดความสับสนว่าควรเลือกซื้อแบบไหนดี เพราะเป็นที่ทราบกันว่าในช่วง 2-3 ปีให้หลังมานี้ เทรนด์การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพได้กลับมาได้รับความนิยมอีกครั้ง “โยเกิร์ต” จึงกลายมาเป็นหนึ่งในหลาย ๆ เมนูที่หลายคนเลือกกิน โดยเฉพาะ “กรีกโยเกิร์ต” และในบทความนี้ Butterfly Organic จึงได้รวบรวมวิธีการเลือกโยเกิร์ตชนิดนี้มาฝากผู้บริโภคให้ได้ทราบกัน

เมื่อสุขภาพกลายเป็นเรื่องสำคัญ หลายคนเริ่มหันมาให้ความสนใจกับ โยเกิร์ต 0% ซึ่งเป็นหนึ่งในทางเลือกของอาหารสุขภาพที่เหมาะกับผู้ที่กำลังควบคุมน้ำหนัก ลดไขมัน

คุณเคยสงสัยไหมว่า พรีไบโอติกส์ คืออะไรอะไร ต่างกับโพรไบโอติกส์อย่างไร และเหตุใดคนรักสุขภาพถึงให้ความสำคัญกับสารอาหารเหล่านี้? หลายคนรู้จักโพรไบโอติกส์ว่าเป็นจุลินทรีย์ดี

เชื้อราในช่องคลอด สิ่งที่คุณผู้หญิงทุกคนรู้จักกันดีแต่ไม่พึงประสงค์จะให้เกิดขึ้น แม้จะเป็นภาวะที่ไม่ได้มีอันตรายในช่วงต้น แต่ก็สามารถส่งผลให้เกิดเรื้อรังได้หากไม่รักษา อย่างไรก็ตาม นอกจากการรักษาและการป้องกันโดยการใช้ยาแล้ว อีกสิ่งที่สามารถลดการเกิดเชื้อราภายในช่องคลอดที่คุณผู้หญิงหลาย ๆ คนไม่เคยรู้มาก่อนนั่นคือ “โยเกิร์ต” ไอเทมช่วยคุมน้ำหนักที่คุณผู้หญิงหลายคนเลือกรับประทาน ซึ่งเมื่อกล่าวมาเช่นนี้หลายคนก็อาจสงสัยว่าเจ้านมหมักชนิดนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการนี้ได้อย่างไร ในบทความนี้ Butterfly มีคำตอบ

การเริ่มต้นธุรกิจกับการมองหาทำเลเพื่อเช่าออฟฟิศเป็นจุดทำงานร่วมกันเป็นแนวทางที่กำลังได้รับความนิยม และหนึ่งในย่านที่คนเดินทางง่าย มีสิ่งอำนวยความสะดวกครบที่สุดย่านหนึ่งต้องยกให้ “ศรีนครินทร์” วันนี้เราจะพาคุณมาเจาะลึกว่าเลือกออฟฟิศให้เช่า ศรีนครินทร์ดีไหม และถ้าต้องการเลือกให้เจอออฟฟิศที่ใช่ ตอบโจทย์กับการทำงานจะต้องเลือกอย่างไร ถึงเวลามาหาคำตอบไปพร้อมกันแล้ว

ในส่วนของการส่งพัสดุแช่เย็น ราคาเท่าไรบ้างนั้นเป็นสิ่งที่สำคัญมากกับเหล่าผู้ประกอบการ เพราะต้องนำไปรวมเอาไว้ในต้นทุน เราเตรียมอัปเดตล่าสุดในรูปแบบราคากลางของตลาดมาให้คุณได้วางแผนเบื้องต้นกันเรียบร้อยแล้ว ใครกำลังมองหาทางเลือกในการส่งสินค้าให้มีคุณภาพ พร้อมทั้งกำลังอยากวางแผนงบประมาณให้ชัดเจนมากขึ้น มาเก็บข้อมูลไปพร้อมกันเลย

คุณเคยสงสัยไหมว่า HACCP คืออะไร และทำไมธุรกิจอาหารทั่วโลกถึงให้ความสำคัญ? HACCP ย่อมาจาก

คุณเคยสงสัยไหมว่า คลังสินค้าห้องเย็นสำคัญอย่างไรต่อธุรกิจ? หลายธุรกิจจำเป็นต้องพึ่งพาคลังเย็นเพื่อรักษาคุณภาพสินค้าให้สดใหม่ ได้มาตรฐาน หลายคนอาจยังไม่เข้าใจชัดว่าห้องเย็น คืออะไรและทำงานอย่างไรถึงสามารถควบคุมอุณหภูมิได้อย่างแม่นยำ

คุณเคยประสบปัญหาสินค้าสูญเสียคุณภาพระหว่างทางหรือไม่? การส่งของแบบแช่เย็นและบริการขนส่งห้องเย็นคือคำตอบที่ช่วยรักษามาตรฐานสินค้าได้อย่างมั่นใจ ด้วยการใช้รถเย็นส่งของที่ควบคุมอุณหภูมิอย่างแม่นยำตลอดเส้นทาง การเลือกผู้ให้บริการขนส่งเย็นไม่ได้ขึ้นอยู่แค่ราคาหรือความเร็วเท่านั้น แต่ต้องคำนึงถึงระบบควบคุมอุณหภูมิ การติดตามสถานะ

คุณเคยเจอปัญหาสินค้าเน่าเสียระหว่างขนส่งไหม? อาหารสด เวชภัณฑ์ หรือสินค้าควบคุมอุณหภูมิ หากไม่ได้ใช้รถขนส่งเย็นที่มีมาตรฐาน อาจทำให้คุณสูญเสียทั้งต้นทุนและความน่าเชื่อถือในธุรกิจ

คุณเคยสงสัยไหมว่า กรีกโยเกิร์ต คืออะไร? ทำไมใคร ๆ ถึงนิยมกินกันในสายสุขภาพและลดน้ำหนัก?

คุณกำลังรู้สึกอ่อนเพลีย ป่วยง่าย หลับยากขึ้นหรือหายจากหวัดช้ากว่าปกติใช่ไหม? หลายคนสงสัยว่าภูมิต้านทานต่ำ กินอะไรดีถึงจะช่วยให้ร่างกายกลับมาแข็งแรงและต้านทานเชื้อโรคได้ดีขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ คำตอบคือการเลือกอาหารเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกายที่เหมาะสมและทานอย่างสม่ำเสมอ

เคยรู้สึกท้องอืด ถ่ายไม่เป็นเวลา หรือมีปัญหาภูมิคุ้มกันตกบ่อยไหม? ปัญหาเหล่านี้อาจไม่ใช่แค่เรื่องระบบย่อยอาหารทั่วไป แต่อาจเกี่ยวข้องกับจุลินทรีย์ในลำไส้ที่ไม่สมดุล โดยเฉพาะในลำไส้ซึ่งเป็นศูนย์กลางของระบบภูมิคุ้มกันและการขับถ่ายของร่างกาย

เบื่อไหมกับขั้นตอนทำโยเกิร์ตที่ยุ่งยาก ต้องต้มนม วัดอุณหภูมิ ใช้อุปกรณ์มากมาย แล้วถ้าบอกว่าคุณสามารถทําโยเกิร์ต แบบไม่ต้มง่ายๆ

ในยุคที่คนเราใส่ใจสุขภาพมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นกลุ่มผู้สูงวัยที่ต้องการมีชีวิตช่วงบั้นปลายอย่างมีคุณภาพ หรือคนรุ่นใหม่ที่ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพ เช่น การเลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคกันมากขึ้น คำว่า

เคยไหม? อยากกินกรีกโยเกิร์ตทุกวันเพราะรู้ว่าดีต่อสุขภาพ แต่พอเห็นราคาก็แทบถอยหลัง ไม่กล้าหยิบใส่ตะกร้า หรือสงสัยไหมว่ากรีกโยเกิร์ตแตกต่างจากโยเกิร์ตธรรมดาอย่างไร? ถ้าคุณกำลังมองหา

เคยไหม? ตั้งใจทำโยเกิร์ตโฮมเมดแต่ผลลัพธ์กลับไม่เป็นอย่างที่คิดโยเกิร์ตไม่ข้น เนื้อเหลว ไม่เซ็ตตัว กลายเป็นโยเกิร์ตแบบดื่มอย่างไม่ตั้งใจ หลายคนจึงเกิดข้อสงสัยว่า

คุณเคยรู้สึกภูมิคุ้มกันต่ำ เจ็บป่วยบ่อยโดยไม่ทราบสาเหตุหรือไม่? หลายคนมักมองข้ามปัญหาเหล่านี้ ทั้งที่จริงแล้วอาจเกี่ยวข้องกับสมดุลของจุลินทรีย์ในร่างกายโดยตรง เพราะจุลินทรีย์ไม่ได้มีอยู่แค่ในสิ่งแวดล้อม แต่ยังอาศัยอยู่ในลำไส้

โยเกิร์ตที่มีพรีไบโอติกส์ มักเป็นสิ่งแรกๆ ที่เรามักจะนึกถึงเมื่อเกิดปัญหาระบบขับถ่าย ไม่ว่าจะเป็นท้องผูก หรือ ท้องเสีย เราต่างทราบกันดีว่าผลิตภัณฑ์นม เช่น นมเปรี้ยว หรือ โยเกิร์ต ก็ต่างช่วยบรรเทาปัญหานี้ได้ทั้งสิ้น อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึง โยเกิร์ตพรีไบโอติกส์ หลายคนอาจสงสัยว่าเจ้าโยเกิร์ตชนิดนี้คืออะไร เพราะมีความคล้ายกับคำว่า โพรไบโอติกส์ ซึ่งจุลินทรีย์ทั้ง 2 ตัวนี้มีความเกี่ยวข้องอะไรกันไหม ดังนั้น ในบทความนี้ Butterfly Organic จึงมีคำตอบเกี่ยวกับข้อสงสัยนี้มาฝากกัน แต่ก่อนอื่นเรามาทำการศึกษากันก่อนดีกว่าว่าปัญหาระบบขับถ่ายที่คนเรามักต้องจอ มีอะไรบ้าง ?

หากคุณซื้อโยเกิร์ตด้วยความเคยชิน คุณอาจพลาดโอกาสได้โยเกิร์ต ราคาคุ้มค่าและดีต่อสุขภาพ โยเกิร์ตมีประโยชน์หลากหลาย แต่ด้วยชนิดที่มากมาย การเลือกที่คุ้มค่าจึงสำคัญ

หากคุณกำลังเข้าสู่วัยผู้สูงอายุหรือกำลังมองหานมสำหรับผู้สูงอายุที่ดีและมีคุณภาพให้แก่สมาชิกในครอบครัวอยู่ แต่ไม่รู้ว่ามีหลักการเลือกนมประเภทนี้อย่างไร แล้วหาซื้อได้จากไหนบ้าง วันนี้เรามีคำตอบ

นมอัลมอนด์ น้ำนมทางเลือกสำหรับสายรักสุขภาพที่กำลังเป็นที่นิยมในปัจจุบัน สาเหตุที่เป็นเช่นนั้นก็เพราะว่า อัลมอนด์ เป็นธัญพืชอันดับต้นๆ ที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์จากแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกาย แถมยังเหมาะกับผู้ที่มีอาการแพ้นมวัวและอยู่ในช่วงการลดน้ำหนักอีกด้วย อย่างไรก็ดีเชื่อว่าในเวลาที่ผ่านมาหลายคนได้ยินประโยชน์ของนมจากอัลมอนด์มามากมาย แต่เคยสงสัยบ้างไหมว่านมชนิดนี้มีผลเสียอะไรบ้างหากเรารับประทานผิดวิธีหรือดื่มนมธัญพืชชนิดนี้ที่ไม่มีมาตรฐาน ในบทความนี้เราจึงจะมาดูกันว่าความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นมีอะไรบ้าง

ถ้าพูดถึงหนึ่งในแนวทางการผลิตที่กำลังได้รับความนิยม OEM จะต้องติดอยู่ในอันดับเหล่านั้นอย่างแน่นอน ซึ่ง OEM ย่อมาจากอะไร ทำไมถึงเป็นแนวทางการทำธุรกิจที่คนพูดถึง และค้นหากันมากขึ้นเรื่อย ๆ วันนี้เรามารู้จักกับเรื่องนี้ให้มากขึ้นกันดีกว่า บอกเลยว่าเป็นประโยชน์กับคนที่กำลังมองหาข้อมูลวางแผนธุรกิจ รวมทั้งยังอาจเป็นแนวทางการสร้างแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ให้กับคุณได้อีกด้วย

สุขภาพดีเริ่มต้นที่การดื่ม! ในยุคที่ผู้คนใส่ใจสุขภาพมากขึ้นเครื่องดื่มสุขภาพได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ไม่เพียงแค่ดับกระหาย แต่ยังช่วยบำรุงและฟื้นฟูร่างกาย บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักเครื่องดื่มสุขภาพ คืออะไร

ลูกเดือย คือ ธัญพืชหน้าตาธรรมดาแต่เต็มไปด้วยคุณค่าที่ไม่ธรรมดา เพราะลูกเดือย ประโยชน์มีแบบจัดเต็ม และอุดมไปด้วยสารอาหารเพื่อสุขภาพ

กำลังมองหาตัวช่วยเพิ่มความอร่อยให้กับสลัดจานโปรด โดยไม่ต้องกังวลเรื่องแคลอรีและไขมันอยู่ใช่ไหม? น้ำสลัดโยเกิร์ตคือคำตอบ! บทความนี้จะพาคุณไปรู้จักกับ น้ําสลัดโยเกิร์ต สูตรที่ไม่เพียงอร่อยและเบาสบายท้อง

เตรียมความพร้อมต้อนรับเทศกาลกินเจปีนี้ สำหรับมือใหม่ที่อยากลองถือศีลกินเจครั้งแรก เสริมบุญเสริมบารมีให้กับชีวิต และกำลังสับสนว่าจะเริ่มต้นอย่างไรดี? ในเทศกาลกินเจกินอะไรได้บ้าง? แล้วจะเลือกเมนูอย่างไรไม่ให้น่าเบื่อ

คุณกำลังฝันอยากมีแบรนด์สินค้าเป็นของตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอาง เครื่องดื่ม หรือผลิตภัณฑ์ใด ๆ ก็ตามใช่ไหม?

นมออร์แกนิค นับได้ว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมอย่างมากมายในปัจจุบัน เนื่องจากใน 2-3 ปีให้หลังมานี้เป็นช่วงที่เราทุกคนทราบกันดีว่าเราต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในการดูแลสุขภาพของตนเองและป้องกันการติดเชื้อโควิด-19 ซึ่งแม้ในปัจจุบันจะมียอดผู้ติดเชื้อที่ลดลงบ้างแล้ว แต่ผู้บริโภคหลายๆ คนยังคงให้ความสำคัญกับการดูแลตนเองโดยการเลือกรับประทานอาหารอยู่เสมอ นั่นเป็นเพราะอยากมีสุขภาพที่ดีและมีภูมิต้านทานมากพอที่จะไม่ให้ตนเองตกอยู่ในภาวะผู้ป่วยติดเชื้อ

เชื่อว่าประโยชน์ของโยเกิร์ตน่าจะเป็นที่ยอมรับกันอย่างเป็นสากลอยู่แล้ว แต่เบื้องลึกเบื้องหลังของซูเปอร์ฟู้ดชนิดนี้มีที่มาอย่างไร โยเกิร์ตทำมาจากอะไร วันนี้เรามาเก็บข้อมูลที่จะทำให้ทุกคนรู้จักโยเกิร์ตมากขึ้นกันดีกว่า บอกเลยว่าอาหารสุขภาพชนิดนี้มีสิ่งที่น่าสนใจอีกมากมาย ที่จะทำให้คุณกินโยเกิร์ตอร่อยมากขึ้นอย่างแน่นอน

หลายคนอาจเคยเห็นโฆษณาเกี่ยวกับนมลดน้ำหนัก หรือนมที่กินแล้วไม่อ้วน จนเกิดคำถามว่ามีนมกินแล้วไม่อ้วนจริงเหรอ นมอะไรกินแล้วไม่อ้วน เพราะโดยทั่วไปเราเข้าใจกันว่านมคือเครื่องดื่มที่มีไขมันและพลังงานค่อนข้างสูง นอกจากนั้นนมหลายรสชาติยังมีการเติมน้ำตาล

จุลินทรีย์โยเกิร์ต คือหัวใจสำคัญที่ทำให้โยเกิร์ตเป็นอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับทุกคน ตั้งแต่เด็กเล็กที่ต้องการตัวช่วยในการย่อยโปรตีนและแลคโตส ไปจนถึงผู้ใหญ่ที่ต้องการเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม นอกจากจะให้รสชาติและเนื้อสัมผัสที่เป็นเอกลักษณ์แล้ว แบคทีเรียโยเกิร์ตเหล่านี้ยังมีบทบาทสำคัญในการช่วยบรรเทาอาการท้องเสียและส่งเสริมการทำงานของระบบย่อยอาหาร

ปัจจุบันโลกของเรามีโรคและมลพิษมากขึ้น ทำให้ผู้คนหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพและควบคุมน้ำหนักมากขึ้น การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่หลายคนเลือกทำ ไม่เพียงเท่านั้น ยังใส่ใจกับการกินอาหารเพื่อสุขภาพมากขึ้นด้วย โดยหนึ่งในแนวทางการกินเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยม

การเพิ่มเติมประโยชน์ให้ร่างกายด้วยการกิน ถือเป็นเรื่องที่พวกเราทุกคนทำได้ง่าย และบ่อยที่สุด วันนี้เรามาเจาะลึกเรื่องของ Superfoods กันดีกว่า ว่ามีอะไรที่เป็นของดีแห่งวงการ ที่สามารถเติมประโยชน์ให้กับร่างกายของทุกคนได้แบบง่าย ๆ แถมยังสามารถนำไปปรับให้เป็นเมนูอาหาร เครื่องดื่ม รวมทั้งขนมได้ตามชอบ

ยุคนี้การทำงานแบบ Remote Work นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่ก็อาจมีบางครั้งที่คุณต้องนัดพบปะกับทีมงาน ดังนั้นการมองหาเช่าห้องประชุมติดรถไฟฟ้าจึงเป็นสิ่งที่ตอบโจทย์ และสะดวกสบายมากที่สุด เพราะมักมาพร้อมสิ่งอำนวยความสะดวกครบ โดยที่ทุกคนสามารถเดินทางมาได้สะดวกมากขึ้นถ้าเลือกทำเลติดรถไฟฟ้า การมองหาห้องประชุมแบบนี้จะเลือกอย่างไรดีให้เจอกับพื้นที่คุณภาพ วันนี้เราเตรียมคำตอบมาให้คุณเรียบร้อยแล้ว

สำหรับคนรักสุขภาพที่มองหาอาหารโปรตีนสูง โยเกิร์ตกรีกคือตัวเลือกยอดนิยม ด้วยเนื้อสัมผัสเข้มข้น รสกลมกล่อม และประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นนักกีฬา

คุณเคยสงสัยไหมว่า ทำไมบางคนกินเหมือนกัน แต่สุขภาพกลับต่างกัน? คำตอบอาจอยู่ที่สิ่งมีชีวิตขนาดเล็กในร่างกายที่เรียกว่า ไมโครไบโอม (Microbiome)

ยุคนี้แค่กินอาหารให้ครบ 5 หมู่อาจยังไม่เพียงพอ ถ้าคุณสามารถเสริมเติมซุปเปอร์ฟู้ดเข้ามาในเมนูได้ บอกเลยว่าร่างกายจะได้ประโยชน์เพิ่มขึ้นแบบง่าย ๆ 

วิธีทำโยเกิร์ตเป็นเรื่องที่เจ้าของแบรนด์ทุก ๆ คนจำเป็นต้องทราบ หากอยากเข้ามาทำธุรกิจเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ เนื่องด้วยขั้นตอนการผลิตค่อนข้างมีความสำคัญ จึงเป็นเรื่องจำเป็นที่เจ้าของแบรนด์ต้องทำการศึกษา ทั้งนี้นอกจากเรื่องการผลิต สิ่งที่ขาดไม่ได้เลยคือการเรียนรู้หลักการสร้างแบรนด์ให้มีความพร้อมในการจำหน่ายสู่ผู้บริโภค ดังนั้นเพื่อเป็น Case Study แก่เจ้าของแบรนด์รายใหม่ Butterfly Organic จึงขอนำเสนอเรื่องราวของเราเพื่อเป็นตัวช่วยแก่เจ้าของแบรนด์มือใหม่ให้ศึกษาง่ายยิ่งขึ้น

จุลินทรีย์ในอาหาร เชื่อได้ว่าเป็นคำที่หลาย ๆ คนคุ้นเคยกันดีโดยเฉพาะผู้ที่รับประทานจุลินทรีย์เหล่านี้เพื่อคุณประโยชน์ทางด้านสุขภาพ ซึ่งคงไม่ผิดนักหากจะบอกว่าเมื่อพูดถึง “จุลินทรีย์” หลาย ๆ คนมักจะนึกถึงแบคทีเรีย หรือเชื้อบางอย่างที่ดูไม่ค่อยน่ากินนัก แต่เราก็มักจะรับประทานมันอยู่บ่อย ๆ 

เคยเป็นไหมที่ดูแลสุขภาพกันแค่ตอนป่วยเท่านั้น? ทั้งที่อาหารที่เรากินทุกวันคือสิ่งที่สามารถป้องกันโรคได้ตั้งแต่ต้นทาง หากเรารู้จักเลือกให้ถูกต้อง หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าเมนูอาหารเป็นยาไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่คือแนวทางธรรมชาติที่ช่วยดูแลร่างกายอย่างยั่งยืน ทั้งในด้านการป้องกันโรคเรื้อรัง

โลกของอาหารและโภชนาการ อาจเคยได้ยินคำว่าน้ำตาลแลคโตสอยู่บ่อยครั้ง โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่แพ้นมวัวหรือมีอาการไม่สบายท้องหลังดื่มนม แต่แท้จริงแล้วน้ำตาลแลคโตสคืออะไรกันแน่ เราจะพบมันได้ในอาหารชนิดไหนบ้าง Butterfly

ในตอนนี้อาการอย่างการแพ้นมวัวเป็นสิ่งที่ได้ยินกันมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งอาจจะมีทั้งคนที่รู้ตัว ไม่รู้ตัว และยังมีคนที่อาการรุนแรงมากน้อยแตกต่างกันไป อาการนี้ต้องสังเกตอย่างไร ถ้าแพ้แล้วแก้แบบไหน มีอะไรบ้างที่ต้องเลี่ยงเพื่อลดอาการแพ้เหล่านี้ ถึงเวลามาหาคำตอบ และดูแลสุขภาพไปพร้อมกันแล้ว

ในตอนนี้ถ้าต้องการมองหาแหล่งทำเลเพื่อเช่าออฟฟิศในกรุงเทพฯ นั้น การมองหาออฟฟิศให้เช่า ติดรถไฟฟ้าเป็นทำเลที่ทุกคนหมายตากันเอาไว้อย่างแน่นอน เพราะเดินทางง่ายทั้งคนทำงาน และคนที่มาติดต่องาน ดังนั้นถ้าอยากได้ออฟฟิศในทำเลเหล่านี้คุณควรเลือกอย่างไร เพื่อให้คุ้มค่ากับเงินที่จ่าย และได้ความสะดวกสบายมาเสริมการทำงานให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

คุณเคยรู้สึกแน่นท้องหรือระบบขับถ่ายรวนโดยไม่ทราบสาเหตุหรือไม่? นี่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าลำไส้ของคุณกำลังมีปัญหา การดูแลลำไส้ให้แข็งแรงไม่ได้สำคัญแค่เรื่องการย่อยอาหารเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน อารมณ์ การนอนหลับและสุขภาพโดยรวมอย่างลึกซึ้ง

ในทุกช่วงวัยของผู้หญิง ร่างกายมักเผชิญกับความเปลี่ยนแปลงอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นฮอร์โมนที่จ้องจะแปรปรวน ระบบขับถ่าย ภูมิคุ้มกัน รวมถึงสุขภาพผิวและกระดูก

ห้องเย็นให้เช่า คู่หูธุรกิจสำหรับจัดเก็บสินค้าอุณหภูมิควบคุมในโลกของธุรกิจสำหรับสินค้าที่ต้องการความสดใหม่ ได้คุณภาพ และมาตรฐานความปลอดภัยสูงสุด ห้องเย็นให้เช่า จึงกลายเป็นหัวใจสำคัญของหลายอุตสาหกรรม

เมื่อโยเกิร์ตไม่ใช่แค่ของว่าง แต่เป็นตัวช่วยสุขภาพในยุคที่ผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น โยเกิร์ตได้กลายเป็นหนึ่งในซุปเปอร์ฟู้ดยอดนิยมที่หลายคนเลือกเป็นประจำ ด้วยเนื้อสัมผัสนุ่มละมุน รสชาติเปรี้ยวหวานกลมกล่อม ทานง่ายได้ทุกช่วงเวลา

ในยุคที่สุขภาพและสิ่งแวดล้อมเป็นเรื่องสำคัญสำหรับคนทั่วโลก โปรตีนจากพืชกลายมาเป็นคำที่ได้ยินบ่อยขึ้นในวงการอาหารและโภชนาการ เนื่องจากหลายคนหันมาสนใจทานโปรตีนจากพืชกันมากขึ้น และเป็นเทรนด์ที่น่าสนใจของสายรักสุขภาพด้วยเหตุผลหลายอย่าง ที่นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังช่วยลดผลกระทบต่อโลกของเราอีกด้วย แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่าโปรตีนจากพืชคืออะไร

ทุกวันนี้ผลิตภัณฑ์จากนมอยู่รอบตัวเรามากกว่าที่คิด ตั้งแต่แก้วกาแฟยามเช้า ขนมหวานมื้อบ่าย ไปจนถึงซุปครีมในมื้อเย็น แต่สำหรับบางคนการดื่มนมหรือรับประทานผลิตภัณฑ์นมกลับนำมาซึ่งปัญหาไม่พึงประสงค์อย่างท้องอืดปวดท้อง หรือแม้แต่ท้องเสีย

คุณกำลังมองหาวิธีส่งอาหารแช่เย็นหรือเวชภัณฑ์ที่ต้องควบคุมอุณหภูมิอยู่ใช่ไหม? ส่งของแช่เย็นใกล้ฉันคือคำตอบที่หลายคนค้นหา บริษัท ส่งของแช่เย็น ใกล้ฉัน พร้อมให้บริการด้วยระบบขนส่งทันสมัย

คนท้องควรดื่ม อะไร? เป็นคำถามสำคัญที่คุณแม่ตั้งครรภ์หลายคนอยากรู้ เพราะทุกสิ่งที่ดื่มเข้าไปในร่างกายล้วนส่งผลต่อสุขภาพของแม่และพัฒนาการของลูกในครรภ์โดยตรง การเลือกเครื่องดื่มให้เหมาะสมจึงไม่ใช่แค่เรื่องของความอร่อย แต่ต้องปลอดภัยและให้ประโยชน์สูงสุดแก่ร่างกาย

การขนส่งสินค้าอาหารแช่แข็งต้องอาศัยความแม่นยำและความปลอดภัยในทุกขั้นตอน การเลือกใช้รถขนส่งห้องเย็นที่ได้มาตรฐานจึงเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ว่าจะเป็นการขนส่งระยะใกล้หรือระยะไกล การมองหารถขนส่งห้องเย็นใกล้ฉันที่พร้อมให้บริการทันเวลา เป็นอีกหนึ่งวิธีวางแผนอย่างมืออาชีพ อีกทั้งการเลือกรถห้องเย็นขนส่งที่เหมาะกับประเภทสินค้า

ห้องเย็นใกล้ฉัน ตอบโจทย์ทุกเรื่องการจัดเก็บอาหารแช่แข็งอย่างปลอดภัยและได้มาตรฐาน ผ่านการคัดสรรห้องเย็นคุณภาพเป็นอย่างดี พร้อมควบคุมอุณหภูมิได้แม่นยำตลอด 24 ชั่วโมง

GMP คือ มาตรฐานที่โรงงานผลิตอาหารต้องปฏิบัติตาม เพื่อสร้างความมั่นใจว่าสินค้าปลอดภัย ถูกสุขลักษณะ และมีคุณภาพสม่ำเสมอในทุกกระบวนการผลิต

ปัจจุบันสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรก Functional Drink หรือเครื่องดื่มทางเลือกจึงได้รับความนิยมอย่างรวดเร็ว เพราะนอกจากจะให้ความสดชื่นแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอาหารเฉพาะที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพ

เคยสงสัยไหมว่าทำไมแบรนด์ยักษ์ใหญ่หลายแบรนด์ถึงสามารถออกสินค้าภายใต้ชื่อแบรนด์ของตัวเองได้อย่างหลากหลายและประสบความสำเร็จอย่างรวดเร็ว? หรือแม้แต่แบรนด์ดังที่ผลิตโดย Target ที่กำลังมาแรงในตลาดอยู่ตอนนี้ ความลับเบื้องหลังปรากฏการณ์นี้คือ Private

ด้วยผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพและกังวลเรื่องโรคเรื้อรังอย่างเบาหวาน "นมพิสตาชิโอ" จึงกลายเป็นนมพืชทางเลือกใหม่ที่น่าสนใจ ด้วยคุณประโยชน์และรสชาติอันเป็นเอกลักษณ์ บทความนี้จะเจาะลึกทุกเรื่องว่า นมพิสตาชิโอ

โลกธุรกิจยุคใหม่ที่ผู้บริโภคใส่ใจสุขภาพและความสดใหม่ของสินค้าเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์อาหาร เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ยา เวชภัณฑ์ หรือแม้แต่สินค้าเกษตรและดอกไม้

ในซูเปอร์มาร์เก็ตวันนี้ นมทางเลือกอย่าง Oat milk กับ Almond

ยุคที่อีคอมเมิร์ซเติบโตอย่างก้าวกระโดดและความต้องการสินค้าคุณภาพสูงของผู้บริโภคมีมากขึ้น การจัดเก็บสินค้าที่ต้องควบคุมอุณหภูมิอย่างแม่นยำจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง ห้องเย็นแช่แข็ง (Cold Storage) หรือ

สำหรับผู้ประกอบการที่มองหาห้องแช่แข็ง (Freezer Room) บทความนี้จะช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกได้ง่ายขึ้น เพราะการควบคุมอุณหภูมิเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสินค้าเน่าเสียง่าย Freezer

เมื่อพูดถึง "นม" เรามักได้ยินคำว่า "แลคโตส" ซึ่งหลายคนอาจยังไม่เข้าใจว่าคืออะไรและส่งผลต่อร่างกายอย่างไร การดื่มนมวัวแล้วมีอาการท้องอืด

เบื่อกับการจัดการออเดอร์และจัดส่งสินค้าเองใช่ไหม? หมดกังวลเรื่องความล่าช้าแม้ช่วงแคมเปญใหญ่ด้วยบริการ Fulfillment! ในยุคที่ธุรกิจออนไลน์แข่งขันสูง โดยเฉพาะสินค้าควบคุมอุณหภูมิ เช่น

สำหรับมือใหม่ที่ต้องการส่งอาหารแปรรูปหรือสินค้าแช่แข็งอย่างง่ายและปลอดภัย บทความนี้มีคำตอบ! เพราะการขนส่งแบบควบคุมอุณหภูมิคือหัวใจสำคัญในการรักษาคุณภาพและความปลอดภัยของสินค้า ยิ่งในยุคที่ผู้บริโภคใส่ใจสุขภาพ ความต้องการ "ขนส่งแช่แข็งใกล้ฉัน"

ใครที่อยากสร้างแบรนด์ แต่ทุนน้อย  การค้นหาผู้ รับผลิตเครื่องดื่ม OEMที่ดีที่สุด คือคำตอบที่ถูกต้อง

ในยุคปัจจุบันที่ธุรกิจออนไลน์และการค้าขายสินค้าที่มีการควบคุมอุณหภูมิเติบโตอย่างรวดเร็ว บริการ ขนส่งห้องเย็น จึงกลายเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาคุณภาพและความสดใหม่ของสินค้า ตั้งแต่อาหารสด อาหารแช่แข็ง

พุดดิ้งเป็นของหวานคลาสสิกที่ใครๆ ก็หลงรัก ด้วยสูตรพุดดิ้งแบบใหม่ๆ จะช่วยเสริมให้เนื้อสัมผัสมีความเนียนนุ่มมากขึ้น หอมกลิ่นนม มีรสชาติที่หวานละมุน

ในโลกธุรกิจสมัยใหม่ แบรนด์ดังหลายเจ้าเลือกที่จะไม่ผลิตสินค้าด้วยตัวเองแล้ว แต่หันไปใช้บริการของบริษัท OEM คือ ผู้รับจ้างผลิตสินค้าตามสั่งแทน

ซาโฮร คือการกินอาหารก่อนพระอาทิตย์ขึ้นที่ชาวมุสลิมจะทำกันในช่วงถือศีลอด เมื่อเวลาในการกินอาหารมีจำกัด สามารถกินได้แค่ 2 มื้อในช่วงกลางคืนเท่านั้น

7 อาหารสุขภาพ อร่อย ทำง่าย ยาเพิ่มอายุวัฒนะได้ในทุกวัน อาหารสุขภาพหรืออาหาร

อินทผาลัมเป็นผลไม้ที่มีทั้งประโยชน์และความอร่อยควบคู่กัน แต่เดิมนั้นอินทผาลัมเป็นผลไม้ต่างประเทศแต่ปัจจุบันก็มีการปลูกในประเทศไทยเป็นจำนวนมาก ด้วยประโยชน์ของอินทผาลัมที่ช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียในลำไส้ บำรุงร่างกาย และยังมีรสหอมหวาน ราคาไม่แพง

สายรักสุขภาพทั้งหลายไม่รู้จัก Fig ไม่ได้แล้ว เชื่อได้เลยว่าการมองหาผลไม้ที่จะมารับประทานเพื่อสุขภาพที่ดีนั้น ในปัจจุบันถือว่ามีทางเลือกดูแลสุขภาพที่หลากหลายกันเลยทีเดียว วันนี้เราเลยจะมาแนะนำให้ได้รู้จักกับ

เชื่อได้เลยว่ายังมีอีกหลายคนที่ไม่รู้จัก ขนมอิสลาม ซึ่งเป็นขนมทานเล่นของชาวมุสลิมที่มีความน่าสนใจทั้งเรื่องของ รูป รส สัมผัส

Tzatziki ซอสกรีกโยเกิร์ต หรือที่เราอ่านกันว่า ซัดซีจีมนูฮอตฮิตสำหรับชาวยุโรปเป็นเมนูสุขภาพ จะใช้โยเกิร์ตเป็นวัตถุดิบหลักในการทำ ซึ่งวันนี้

เมื่อบอกว่าเป็นโยเกิร์ตหลายคนอาจคิดว่าเหมือนกัน แต่ความจริงแล้วมีประเภทของโยเกิร์ตนั้นยังมีการแยกย่อยออกมา โดยแม้จะให้ประโยชน์ใกล้เคียงกัน แต่ก็มีความแตกต่าง โยเกิร์ตในประเภทที่สายรักสุขภาพนิยมจะเป็น ‘กรีกโยเกิร์ต’ ซึ่งกรีกโยเกิร์ตกี่แคล มีคุณค่าทางโภชนาการแบบไหนบ้าง วันนี้เราเตรียมข้อมูลมาให้คุณได้ลองหยิบไปใช้ดูแลสุขภาพกันแล้ว

วันนี้เราจะมาอธิบายให้คุณเข้าใจว่า HACCP คืออะไรอย่างง่ายดายมากขึ้น เพราะเรื่องนี้ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญมากในเรื่องของการผลิตอาหารและยา ดังนั้นทั้งผู้ผลิต เจ้าของธุรกิจ รวมไปถึงลูกค้าเอง ก็ต้องไม่พลาดที่จะทำความรู้จัก พร้อมทั้งมองหามาตรฐานนี้ มารับรองความปลอดภัยขั้นพื้นฐานที่คุณควรได้รับจากสินค้าที่คุณทำการบริโภค

สำหรับตอนนี้ถ้าใครมีไอเดียที่จะใช้โรงงาน OEM ถึงเวลาที่จะมาศึกษามาตรฐานเพิ่มเติมของโรงงาน เพื่อให้คุณเลือกโรงงานคุณภาพมาผลิตสินค้าให้กับคุณ เพราะเมื่อเจอกับโรงงานที่พร้อมดำเนินการอย่างมีมาตรฐาน จะช่วยให้คุณคลายกังวลเรื่องสินค้า และใช้เวลาไปทุ่มเทกับส่วนอื่นของธุรกิจได้มากขึ้นนั่นเอง

ไอเดียในการทำธุรกิจนั้นเชื่อว่าหลายคนมีเป็นทุนกันแล้วอย่างแน่นอน แต่วิธีการที่จะทำให้ได้ผลลัพธ์ออกมาตามที่ต้องการนั้นก็สำคัญไม่แพ้กัน วันนี้เราจะมาแนะนำ สินค้า OEM ให้คุณได้รู้จักมากขึ้น เพื่อที่จะได้ใช้เป็นหนึ่งในแนวทางการผลิต ที่ช่วยลดต้นทุนด้านเวลาในการศึกษาค้นคว้าลง เพราะโรงงานที่รับผลิตสินค้าประเภทนี้พร้อมที่จะช่วยให้ผลิตภัณฑ์ของคุณออกมาได้มาตรฐาน พร้อมทั้งมีการรับรองตามกฎหมาย และนี่คือเนื้อหาที่บอกเลยว่าคนอยากเริ่มทำธุรกิจ หรือมีแบรนด์เป็นของตนเองทุกคนไม่ควรพลาด

หนึ่งในสินค้าที่ได้รับความนิยมในไทยต้องมีไอติมรวมอยู่ในนั้นอย่างแน่นอน แต่เคยสงสัยหรือไม่ว่าจะส่งไอติมยังไงไม่ให้ละลาย และถึงจุดกระจายสินค้า พร้อมทั้งถึงมือคนรับในสภาพที่สมบูรณ์น่ากินมากที่สุด วันนี้มาเก็บข้อมูลในการขนส่งไอติม เพื่อให้ลูกค้าหลาย ๆ คนได้หายสงสัย และเพื่อให้คนที่กำลังเตรียมเป็นผู้ประกอบการได้นำไปวางแผน ให้สามารถส่งสินค้าประเภทนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ไอเดียการทำธุรกิจในตอนนี้บอกเลยว่ามีหลากหลาย และน่าสนใจเป็นอย่างมาก แต่หนึ่งในสิ่งที่เหล่าคนทำธุรกิจทุกคนไม่ควรพลาดคือ การจัดส่งสินค้าให้ถึงมือลูกค้าได้อย่างมีคุณภาพ หนึ่งในประเภทของการส่งที่กำลังได้รับความนิยมต้องยกให้กับการส่งของแบบแช่เย็นนั่นเอง การส่งประเภทนี้มีรายละเอียดอะไรที่น่าสนใจ และดีกับเหล่าคนทำธุรกิจอย่างไรบ้าง มาทำความรู้จักกับการขนส่งประเภทนี้ไปพร้อมกัน

การผลิตสินค้า และจัดเก็บในคลังสินค้าแช่เย็นนั้นเป็นที่นิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ แต่เมื่อถึงเวลาที่สินค้าต้องกระจายไปตามจุดขาย หรือส่งถึงมือผู้บริโภค อัตราค่าขนส่ง รถห้องเย็นเป็นสิ่งที่เหล่าผู้ประกอบการจะต้องโฟกัส เพื่อนำไปวางแผนงบประมาณ รวมเอาไว้ในต้นทุน โดยการส่งประเภทนี้เป็นการส่งที่สามารถช่วยคงคุณภาพของสินค้าเอาไว้ให้คุณตามที่ต้องการ ดังนั้นราคาตลาดในปัจจุบันเป็นอย่างไร เหตุผลที่ไม่ควรพลาดที่จะใช้ระบบขนส่งแบบนี้มีอะไรบ้าง มาดูกัน

หลาย ๆ ธุรกิจนอกจากการใส่ใจในเรื่องของการพัฒนา ผลิตสินค้า และการตลาดแล้ว เรื่องของการจัดเก็บสินค้าก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน โดยยังมีสินค้าบางประเภทที่ต้องมองหาคลังสินค้าห้องเย็นเพื่อช่วยทั้งในเรื่องของพื้นที่การจัดเก็บ และเรื่องของการคุมอุณหภูมิให้คงคุณภาพสินค้า ในตอนนี้คลังสินค้าที่มาพร้อมระบบความเย็นนั้นมีส่วนสำคัญที่ช่วยธุรกิจลดต้นทุนทั้งด้านงบประมาณ พร้อมทั้งเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีอะไรที่ผู้ประกอบการควรรู้เพิ่มเติมก่อนตัดสินใจใช้งานคลังสินค้าประเภทนี้บ้าง ถึงเวลามาเก็บข้อมูลไปวางแผนธุรกิจกันแล้ว

แพ้แลคโตส แต่ยังเติมจุลินทรีย์ดี ๆ อย่างโปรไบโอติกจากโยเกิร์ตแลคโตสฟรีได้ บอกเลยว่านี่คือเทรนด์ใหม่สำหรับคนที่รักสุขภาพ แต่โยเกิร์ตประเภทนี้จะมีดีอย่างไร

ถ้าพูดถึงนมคงไม่มีใครไม่รู้จัก แต่ถ้าจะถามเจาะลึกกันเพิ่มว่านม มีกี่ชนิด อาจยังไล่กันไม่หมด เพราะในตอนนี้นมมาพร้อมตัวเลือกที่หลากหลายมาก ออกแบบมาเพื่อให้ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ที่ต่างกัน

นอกจากมื้ออาหารที่คุณจะสามารถกินเจ พร้อมกับเติมประโยชน์ให้กับร่างกายได้แล้ว เครื่องดื่มเจก็เป็นอีกประเภทที่สามารถทำให้การกินเจของคุณนั้นสนุกมากขึ้น ใครอยากรู้ว่าเครื่องดื่มเจ มีอะไรบ้าง และอยากได้สูตรเครื่องดื่มสุดอร่อยไปทำกันเองที่บ้าน

เมื่อถึงเวลาที่จะเข้าสู่ช่วงเทศกาลกินเจ หลายคนอาจอยากวางแผนเมนูทั้งอาหาร และเครื่องดื่มต่าง ๆ เอาไว้ ถ้าอย่างนั้นเรามาเก็บข้อมูลของนมเจที่น่าสนใจกันดีกว่า

โยเกิร์ตคุณภาพดีต้องมาจากโรงงานผลิตโยเกิร์ตที่ได้มาตรฐานเท่านั้น แต่มาตรฐานของโรงงานที่ว่านี้ควรมีอะไรบ้าง และมาตรฐานเหล่านี้จะทำให้คุณที่เป็นผู้บริโภคได้ประโยชน์อย่างไร วันนี้เรามาเจาะลึกมากกว่าแค่เรื่องโยเกิร์ต ด้วยการไปโฟกัสที่เรื่องมาตรฐานการผลิตดีกว่า บอกเลยว่าต่อไปจะทำให้คุณเลือกกินโยเกิร์ตจากแหล่งผลิตคุณภาพได้ง่ายขึ้นอย่างแน่นอน

การตามหาโพรไบโอติกเข้ามาเติมประโยชน์ให้กับร่างกาย น่าจะเป็นแนวทางการดูแลสุขภาพที่หลาย ๆ คนกำลังทำกัน วันนี้เราขอนำเสนออีกหนึ่งทางเลือกของแหล่งโพรไบโอติกธรรมชาตินั่นก็คือ การเลือกกินโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกนั่นเอง

ใครกำลังสนใจเลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากร้านสินค้าออร์แกนิค บทความของเราจะมาอธิบายให้เข้าใจว่าแท้จริงแล้ว สินค้าออร์แกนิคคืออะไร ผ่านนิยามที่ถูกต้องของผลิตภัณฑ์ออร์แกนิคของไทย ซึ่งสาย healthy

บทความของเราจะมาเจาะลึกไขความลับของอาหารออร์แกนิก เผยให้ทุกคนรู้จักเกี่ยวกับธุรกิจ อาหารออร์แกนิค ซึ่งคนรักสุขภาพต้องทราบว่าอาหารออร์แกนิค คืออะไร และเหตุผลที่ทำให้เราควรเลือกบริโภคอาหารออร์แกนิค

บทความวันนี้จะมาแนะนำเครื่องดื่มออร์แกนิก 5 ชนิดที่ร้านออร์แกนิคปัจจุบันควรจะต้องมีจำหน่าย เพราะเครื่องดื่มเหล่านี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น ส่งเสริมสุขภาพกระดูก

สำรวจเทรนด์ล่าสุดของ oem อาหารคลีนและ oem อาหารสัตว์ ปัจจุบันผู้บริโภคต้องการความโปร่งใส

รีวิว 5 ไฮไลท์ ข้าวโอ๊ตยี่ห้อไหนดี เป็นแบรนด์ดังที่คนรักสุขภาพควรพิจารณา โดยบทความของเราจะแนะนำว่า

ค้นพบกุญแจที่ไม่เป็นความลับในการผลิต oem อาหารพร้อมทานที่ยอดเยี่ยมเพราะเป็นแนวทางอาหารของอนาคตที่ผู้บริโภคต้องการ โดยบทความของเราจะทำหน้าที่เป็นคู่มืออธิบายว่าการผลิต oem อาหารพร้อมทานคือกระบวนการที่ซับซ้อน

เคยสงสัยหรือไม่ว่ากินโยเกิร์ตทุกวันดีมั้ย การกินโยเกิร์ตทุกวัน ผลเสียและคุณประโยชน์ที่ควรรู้ บทความของเราวันนี้จึงจะมาตอบแบบฉบับกูรู! กินโยเกิร์ตทุกวันดีไหม โดยจะอธิบายผ่านข้อดีของการกินโยเกิร์ตทุกวัน

เมื่อคุณต้องการผลิตแบรนด์ธุรกิจของตนเองเกี่ยวกับเครื่องดื่ม สิ่งที่คุณต้องมองหาคือโรงงาน OEM เครื่องดื่ม วันนี้บทความของเราจึงจะมาอธิบายว่ารูปแบบการผลิตแบบ oem

บทความนี้เราจะมาอธิบายว่ากินโยเกิร์ตตอนไหนช่วยขับถ่าย เพราะการกินโยเกิร์ตไม่ได้ทำหน้าที่ขับถ่ายเหมือนยา ทุกคนจึงควรทำความเข้าใจว่ากินโยเกิร์ตตอนไหนดีและกินโยเกิร์ตตอนไหนดีที่สุด แต่ละช่วงเวลาที่กินส่งผลดีต่างกันอย่างไร อีกทั้งเรายังอธิบายว่ากินโยเกิร์ตที่ช่วยในการขับถ่าย กินทุกวันได้หรือไม่

หากคุณเป็นเจ้าของธุรกิจ หรือกำลังจะมีจัดสัมมนา งานประชุมเกี่ยวกับแบรนด์ของตนและคุณต้องการที่จะตามหาโรงงานที่รับผลิตเครื่องดื่ม บทความของเราวันนี้จะมาบอกปัจจัยสำคัญที่จะช่วยคุณเลือกว่าโรงงานรับผลิตเครื่องดื่ม oem จำเป็นจะต้องมีมาตรฐานคุณภาพใดบ้าง

แม้ว่าโยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีอายุการเก็บรักษาหลายวัน แต่ก็ยังมีหลายคนที่ยังสงสัยว่าโยเกิร์ตหมดอายุกินได้หรือไม่ บทความของเราวันนี้จึงจะมาตอบคำถามว่าโยเกิร์ตหมดอายุกินได้ไหม โดยการยกตัวอย่างการตอบเป็นกรณี อาทิ โยเกิร์ตหมดอายุ

หากคุณกำลังสนใจในธุรกิจผลิตเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพลดคอเลสเตอรอลสูงอย่างนมอัลมอนด์ หรือเครื่องดื่มสุขภาพอื่น ๆ การเริ่มต้นธุรกิจจะต้องเริ่มจากการศึกษาทริกในการเลือกโรงงานผลิตเครื่องดื่มสำเร็จรูป บทความของเราวันนี้จึงอธิบายทริกเลือกโรงงานผลิตเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ผ่านการบอกว่าโรงงานผลิตเครื่องดื่มควรมีบริการใดบ้างจึงจะเรียกได้ว่าครบวงจร

ผลิตภัณฑ์ นมปัจจุบันมีอยู่หลากหลาย ดังนั้นเพื่อให้ทุกคนมีความเข้าใจที่ถูกต้องมากยิ่งขึ้น บทความของเราจึงจะมาอธิบายว่าผลิตภัณฑ์ นมแท้จริงคืออะไร แตกต่างจากผลิตภัณฑ์แปรรูปต่าง

เมื่อพูดถึงการผลิตสินค้าในยุคปัจจุบัน หลายคนอาจเคยได้ยินคำว่า ODM (Original Design Manufacturer),

นอกจากการดูแลตัวเอง ออกกำลังกาย เตรียมสิ่งแวดล้อมของการนอนให้ดี เรื่องของอาหารการกินก็มีส่วนช่วยในเรื่องของการนอนหลับได้เช่นกัน แต่นอนหลับยาก กินอะไรดีน่าจะเป็นคำถามที่หลายคนตามหาคำตอบกันอยู่

อาการนอนไม่หลับดูเหมือนว่าจะมีแนวโน้มเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ ด้วยไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป ความเครียด กดดัน พร้อมทั้งความวิตกกังวลที่มากขึ้น

แม้ว่าอาจไม่ใช่การแก้ปัญหาได้ทั้งหมด แต่การกินอาหารแก้เครียดมีส่วนช่วยได้จริง เพราะเมื่อเวลาที่ร่างกายเครียดต่อเนื่องเรื่อย ๆ ตัวต่อมหมวกไตจะใช้วิตามินในร่างกายมากขึ้น และทำให้เริ่มขาดวิตามิน

อาการของโรคซึมเศร้า เครียด วิตกกังวลนั้นแม้จะเป็นเรื่องทางจิตใจ แต่การดูแลร่างกายให้แข็งแรง รับสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างอาหารต้านซึมเศร้าถือว่าเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นได้ เพราะส่วนใหญ่โรคที่เกี่ยวข้องกับจิตใจมักสอดคล้องกับการขาดวิตามินบางชนิด

ถ้าพูดถึงอาหารที่มีโปรไบโอติกนั้น เมื่อมีจำนวนอยู่ในปริมาณที่เหมาะสม บอกเลยว่าสามารถช่วยให้การทำงานของระบบทางเดินอาหาร พร้อมทั้งระบบอื่น ๆ มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

สำหรับโยเกิร์ตนั้นพวกเราน่าจะคุ้นเคยในการเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนต้องการโปรไบโอติกส์ให้กับร่างกายเพิ่ม แต่ยังมีประโยชน์เพิ่มเติมคือ การมาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ตนั่นเอง ด้วยความที่มีจุลินทรีย์ดีอยู่ ทำให้เมื่อนำมามาร์คหน้า จุลินทรีย์เหล่านั้นสามารถช่วยบำรุงผิว

เรื่องของภูมิคุ้มกันนั้นนอกจากการดูแลตัวเองจากภายนอกด้วยการออกกำลังกาย หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ ก็ยังควรดูแลตัวเองจากภายในเพิ่มด้วยอาหารเสริม ภูมิคุ้มกัน เพราะเมื่อเจอกับสิ่งที่ใช่ พร้อมทั้งเริ่มทานต่อเนื่อง

เชื่อหรือไม่ว่าแค่นมพร้อมดื่มนั้นก็มีประเภทแยกย่อยให้คุณได้เลือกอีกมากมาย แล้วแต่ว่าผลิตภัณฑ์นมละแบบจะเหมาะกับใคร หรือให้ประโยชน์อะไรบ้าง วันนี้เรามาลงลึก และรู้จักกับผลิตภัณฑ์นมประเภทนี้ให้มากขึ้นไปพร้อมกันดีกว่า และไม่ว่าจะเป็นวัยไหนนมก็ยังเป็นอาหาร

สำหรับนมคือเครื่องดื่มที่พวกเราคุ้นเคย และรู้กันอยู่แล้วว่ามีประโยชน์ แต่ถ้าถามกันแบบเจาะลึกว่านมนั้นมีประโยชน์อย่างไร นมให้สารอาหารประเภทใด หลายคนอาจยังจำข้อมูลในส่วนนี้ไม่ได้ ดังนั้นเราลองมาทบทวนกันดีกว่าว่าถ้าเลือกดื่มนมหรือนมโคแท้

สำหรับนมสดนั้นมีปริมาณของไขมัน และพลังงานอยู่สูงกว่านมแบบอื่น ๆ ดังนั้นถ้าดื่มในปริมาณที่มากจนเกินไปก็อาจส่งผลกับน้ำหนัก และรูปร่างได้ แต่จะทำอย่างไรถ้านมกินแล้วอ้วน

เรื่องของการได้รับแคลเซียมนั้นไม่ว่าจะเป็นวัยไหนก็มีความต้องการสารอาหารตัวนี้ด้วยกันทั้งนั้น และแหล่งที่สามารถค้นพบได้ง่ายที่สุดก็คือแคลเซียมในนมนั่นเอง โดยนมในตลาดตอนนี้มีให้คุณได้เลือกหลากหลายแบบ นมแต่ละแบบนั้นมีมาพร้อมปริมาณแคลเซียมที่แตกต่างกันอย่างไร วัยไหนควรเลือกดื่มนมแบบไหนดี วันนี้ถึงเวลามาหาคำตอบแล้วเลือกนมที่เหมาะกับคุณที่สุดไปดื่มกันดีกว่า

พวกเราอาจคุ้นเคยว่าเป็นเด็กต้องดื่มนม แต่ความจริงแล้วนมเป็นเครื่องดื่มที่สามารถให้ประโยชน์ได้กับทุกวัย เพียงแต่ต้องเลือกประเภทของนมให้เหมาะสม อย่างนมสำหรับผู้ใหญ่ก็จะต้องเน้นที่แคลเซียมสูง ไขมันต่ำ เพราะสภาวะร่างกายต้องการเสริมความแข็งแรงให้กับกระดูกและฟัน

ในนมนอกจากแคลเซียมที่พวกเราคุ้นเคยยังมีสิ่งที่เรียกว่าแลคโตส หรือเรียกว่าน้ำตาล แลคโตส ซึ่งในน้ำตาลตัวนี้มีน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยวอีก 2 ชนิด

ระบบขับถ่ายคืออีกหนึ่งหัวใจสำคัญที่บ่งบอกถึงสุขภาพองค์รวมที่ดีของคุณ แต่ถ้าคุณมีปัญหาเริ่มการขับถ่าย รู้สึกได้ถึงความไม่สมดุล มีอะไรบ้างที่จะสามารถช่วยคุณได้ในแบบที่เป็นธรรมชาติที่ดี คำตอบคือโพรไบโอติกในโยเกิร์ตนั่นเอง แม้ว่าโพรไบโอติกจะไม่ใช่ทั้งหมดที่ช่วยในเรื่องของขับถ่าย

แน่นอนว่านมคืออาหารและเครื่องดื่มที่เป็นประโยชน์กับร่างกายของทุกเพศทุกวัย แต่ก็มีหลายคนที่ค้นพบว่าร่างกายแพ้นมวัว โดยมีอาการทั้งจากการแพ้โปรตีนในนมวัว หรือภาวะย่อยน้ำตาลแล็กโทสบกพร่อง ซึ่งตอนนี้ค้นพบว่ามีสถิติคนไทยที่ย่อยน้ำตาลตัวนี้บกพร่องมากถึง 50%-60%

ในปัจจุบันแม้โรคติดต่อจะเป็นโรคที่ผู้คนส่วนใหญ่กังวลและสนใจศึกษา แต่โรคไม่ติดต่อก็มีความสำคัญที่จะต้องเรียนรู้ ศึกษา เพื่อให้สามารถดูแลป้องกันตัวเองได้ โดยเฉพาะหากเราอาจอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่จะเป็นโรคไม่ติดต่อบางอย่าง วันนี้บทความของเราจึงจะมานำเสนอตั้งแต่โรคไม่ติดต่อคืออะไร

ชีวิตประจำวันของผู้คนในปัจจุบันที่เน้นการบริโภคอาหารต่าง ๆ ด้วยความรวดเร็ว มีผลทำให้เกิดโรคต่าง ๆ ติดตามมาได้อย่างไม่ทันจะรู้ตัว

ความดันโลหิตสูงคือโรคอะไร ทำไมหลายคนเมื่อมีอายุมากขึ้นถึงเป็นโรคนี้ วันนี้บทความของเราจะมาวินิจฉัยร่วมกันกับทุกคน เพื่อทำความรู้จักว่าโรคความดันโลหิตสูงสาเหตุมาจากอะไร และเราจะสามารถสังเกตตัวเองรวมถึงคนรอบข้างว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง อาการที่สังเกตได้มีอะไรบ้าง

โรคบางโรคอย่าง “อาหารเป็นพิษ” เป็นโรคที่ผู้คนหลายคนมีโอกาสเป็นกันได้มาก โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนแบบนี้ ดังนั้นเพื่อให้ทุกคนสามารถรับมือกับภาวะ food

ใครที่รักสุขภาพจะต้องอ่านบทความนี้ เพราะเราจะมาบอกว่าอาการธรรมดาที่ไม่ธรรมดาอย่างอาการถ่ายไม่ออก หรือที่เรียกกันว่าท้องผูกเกิดจากอะไร เพราะปัญหาท้องผูกเชื่อว่าหลายคนจะต้องเคยเจอ แต่เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดอาการท้องผูกเรื้อรัง เราจึงจำเป็นจะต้องทราบทั้งอาการท้องผูก

ใครที่เคยไปตรวจสุขภาพประจำปี ตรวจผลเลือด หัวข้อหนึ่งที่ควรจะศึกษาทำความเข้าใจ เพื่อเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของตนเอง รวมถึงคนที่คุณรักคือเรื่องของ “คอเลสเตอรอล”

ncds คืออะไรกันแน่ และมันอันตรายแค่ไหน? คงเป็นคำถามที่หลาย ๆ คนคงสงสัยและอยากรู้ว่าเจ้าโรคกลุ่มนี้มันคืออะไรกันแน่

โรคหัวใจ หรือ Heart Disease หมายถึง โรคต่าง ๆ ที่ส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจ โดยความผิดปกติที่เกิดขึ้นในส่วนของหัวใจที่ต่างกัน ทำให้โรคหัวใจมีอาการต่างกันไปในแต่ละชนิด ซึ่งถือว่าเป็นกลุ่มอาการที่ค่อนข้างกว้างและทุกคนรู้จักกันดี แต่บางสิ่งที่ก็อาจจะมีหลาย ๆ คนไม่รู้คือเจ้าโรคร้ายแรงชนิดนี้สามารถป้องกันได้ด้วยการรับประทานโยเกิร์ต ตัวช่วยที่มีภาพจำว่ามีคุณสมบัติแค่ช่วยลดน้ำหนักเท่านั้น ฉะนั้นเพื่อไขข้อสงสัยให้กับทุกคนว่าโยเกิร์ตสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจได้จริงไหม และช่วยได้อย่างไร Butterfly มีคำตอบมาฝาก แต่ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักกับโรคหัวใจกันก่อน

โรคเบาหวาน อีกหนึ่งภาวะของความผิดปกติของร่างกายที่คนไทยรู้จักกันดี เนื่องด้วยตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบัน ภาวะชนิดนี้เกิดขึ้นกับคนไทยอยู่มากโดยเฉพาะในช่วงคนวัย 30 ปีขึ้นไป อย่างไรก็ตามแม้จะไม่ได้มีความน่ากลัวเท่ากับโรคร้ายแรงอื่น ๆ ในช่วงแรก แต่ก็ไม่ควรนิ่งนอนใจจนอาการหนักขึ้น ดังนั้นสิ่งที่เราทำได้คือการป้องกัน โดยเลือกรับประทานอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลต่ำ เพื่อไม่ให้สะสมในกระแสเลือด ซึ่งนอกจากอาหารแล้วก็ยังมีเครื่องดื่มที่ผู้ป่วยควรเลือกรับประทานด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะ “นม” ที่มีหลายชนิด แต่ชนิดไหนบ้างที่เหมาะกับผู้ป่วยและช่วยป้องกันเบาหวานได้ บทความนี้ Butterfly มีคำตอบ

ความดันสูง หรือ โรคความดันโลหิตสูง อีกหนึ่งโรคยอดนิยมของคนไทยที่ไม่ด้อยไปกว่าโรคอื่น ๆ สิ่งที่น่ากลัวของโรคนี้ คือ “การไม่แสดงอาการในช่วงแรก” หลาย ๆ คนอาจสงสัยว่าทำไมการไม่แสดงอาการจึงเป็นเรื่องที่น่ากลัว คำตอบคือ การไม่แสดงอาการผิดสังเกตทำให้ผู้ป่วยชะล่าใจ กว่าจะรู้ตัวก็เกือบสายไปและรักษาได้ยากมากขึ้นนั่นเอง อย่างไรก็ตาม จะดีกว่าไหมหากเราหันมาดูแลตนเองด้วยการรับประทานอาหารที่สามารถต้านภาวะความดันได้ ซึ่งหนึ่งในอาหารที่หลาย ๆ คนอาจไม่เคยนึกถึงนั่นคือ “โยเกิร์ต” นมหมักถ้วยเล็กที่มีคุณประโยชน์อย่างมหาศาล เพื่อไขความลับว่ามันสามารถต้านภาวะความดันเลือดสูงได้จริงดังกล่าวหรือไม่ Butterfly มีคำตอบมาฝาก

ท้องเสีย ระบบขับถ่ายไม่ดี ปัญหาสามัญที่ทุก ๆ คนต้องเคยเจอ และพบได้ในทุกเพศ ทุกวัย อีกด้วย แม้การขับถ่ายจะเป็นเรื่องจำเป็นของการดำรงชีวิต แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามันก็เป็นหนึ่งในหลาย ๆ ปัญหาที่ถ้าหากเกิดอาการเรื้อรัง ก็เสี่ยงทำให้เราเป็นโรคร้ายแรงอยู่ดี อย่างไรก็ตาม เพื่อไม่ให้ภาวะดังกล่าวเกิดขึ้น เราจึงจำเป็นต้องเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยสร้างภูมิต้านทานให้กับลำไส้ของเราให้ดีมากขึ้น หนึ่งในอาหารดังกล่าวคือ “โยเกิร์ต” นั่นเอง ซึ่งแม้จะมีภาพจำที่ช่วยให้ขับถ่ายง่าย แต่แท้จริงแล้วโยเกิร์ตก็สามารถช่วยแก้ไขปัญหาท้องเสียได้อีกด้วย ซึ่งจะเป็นอย่างไรนั้น Butterfly มีคำตอบ

โรคกระดูกพรุน เมื่อพูดถึงโรคนี้หลาย ๆ คนอาจจะคิดว่าเป็นโรคของผู้สูงอายุเท่านั้น แต่แท้จริงไม่ใช่เลย เนื่องด้วยภาวะนี้เป็นโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศ ทุกวัย แม้จะเกิดขึ้นในผู้สูงอายุได้ง่ายแต่ก็ไม่ได้หมายความว่าวัยอื่น ๆ จะไม่มีความเสี่ยง

มะเร็งลําไส้ ถือเป็นชนิดของมะเร็งที่เป็นสาเหตุของการเสียชีวิตของคนไทยเป็นอันดับต้น ๆ เลยก็ว่าได้ โดยในปัจจุบันมะเร็งชนิดนี้ไม่ได้เป็นเรื่องไกลตัวแต่อย่างใด แม้จะไม่มีสาเหตุที่แน่ชัด แต่ขึ้นชื่อว่ามะเร็งลำไส้ สาเหตุและที่มาก็คงไม่ไกลไปจากอาหารที่เรารับประทานกันอยู่ทุกวัน

ท้องผูก ท้องผูกถ่ายยาก ทำยังไงก็ไม่ดีขึ้นสักที เชื่อว่าเป็นปัญหาของใครหลาย ๆ คนที่กำลังเผชิญอยู่ เรียกได้ว่าอาการนี้ถือเป็นปัญหาการขับถ่ายอันดับต้น ๆ ที่ทำให้หลายคนต้องทนทุกข์ทรมานในการที่จะเข้าห้องน้ำแต่ละครั้ง อีกทั้งหากทิ้งไว้หลายวันก็ยิ่งทำให้อึดอัด ไม่สบายตัว

ไขมันในเลือดสูง แม้จะไม่ได้เป็นภาวะโรคแต่ก็ถือเป็นตัวการสำคัญที่นำสารพัดโรคร้ายมาสู่ร่างกาย ถือเป็นที่รู้จักกันดีกับภาวะนี้เนื่องจากเป็นหนึ่งในหลาย ๆ สาเหตุที่ทำให้คนไทยเกิดโรคร้ายแรงและเรื้อรังเป็นอันดับต้น ๆ เลยทีเดียว อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกเพศ ทุกวัย นั่นจึงทำให้ไม่มีเหตุผลอะไรที่เราจะไม่ระมัดระวังและป้องกันตนเองจากภาวะนี้

โรคภูมิแพ้ โรคใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม เพราะแม้จะจะไม่ได้อันตรายถึงชีวิตแต่ก็ส่งผลในการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ทั้งนี้ หากไม่ทำการรักษาปล่อยให้มีอาการเวลานานๆ อาจทำให้มีภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ เช่น ไซนัสอักเสบ ริดสีดวงจมูก นอนกรน ปอดอุดกั้นเรื้อรัง เป็นต้น

มะเร็งเกิดจากอะไร อาจเป็นคำถามที่หลาย ๆ คนสงสัยและไม่ทราบสาเหตุอย่างแน่ชัดว่าแท้จริงแล้วเจ้าโรคอันตรายนิดนี้เกิดมาจากอะไรกันแน่ ซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลก เนื่องจากในมะเร็งหลาย ๆ ชนิดก็ยังไม่สามารถระบุสิ่งที่ก่อให้เกิดมะเร็งชนิดนั้น ๆ ได้อย่างตายตัว ดังนั้น เราจึงจำเป็นต้องระวังตัวในทุก ๆ ทางเพื่อไม่ให้เราตกมาเป็นผู้ป่วยของโรคร้ายแรงชนิดนี้

“มีกลิ่นปาก ไม่ใช่เรื่องตลก” ประโยคยอดฮิตที่เราได้ยินกันมาอย่างยาวนานและถือเป็นเรื่องที่เราปฏิเสธไม่ได้ เพราะไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเราหรือกับคนที่เราต้องสนทนาด้วยก็ต่างไม่ใช่เรื่องที่จะปล่อยละเลยได้ทั้งสิ้น ยิ่งในช่วงนี้ที่เกิดการแพร่ระบาด “การสวมแมสก์”  ก็ถือว่าเป็นอีกหนึ่งสาเหตุของการเกิดกลิ่นปากเช่นเดียวกัน และกลับกลายเป็นว่าใคร ๆ ก็สามารถพบกับปัญหานี้ได้

อาหารลดความอ้วน ปฏิเสธไม่ได้ว่า เมื่อนึกถึงคำคำนี้ สิ่งแรก ๆ ที่จะเข้ามาในความคิดของเรามักจะเป็น “โยเกิร์ต” เจ้านมหมักสีขาวที่เรามักจะได้ยินกิตติศัพท์ของมันว่าด้วยเรื่องของการเป็นตัวช่วยของการขับถ่ายและการปรับสมดุลของลำไส้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย และยังถือเป็นเมนูที่คนรักสุขภาพมักเลือกรับประทานด้วยเช่นเดียวกัน 

อาการฟันผุ  เป็นอาการที่ผู้คนทั่วไปมักละเลยไม่เอาใจใส่สุขภาพช่องปากเห็นว่าปัญหา เช่น ฟันผุนั้นไม่ร้ายแรงไม่เป็นอันตรายถึงชีวิต ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้วปัญหาโรคในช่องปากนำมาซึ่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตโดยตรงทั้งทางร่างกาย อารมณ์ จิตใจทางด้านสังคม เช่น ความมั่นใจ บุคลิกภาพเด็กที่มีปัญหาฟันผุมาก ๆ ก็มักจะมีปัญหาในด้านการเจริญเติบโต บางทีอาจถึงขั้นต้องหยุดเรียนจนเสียการเรียน

อาหารไม่ย่อย เชื่อว่าเป็นปัญหาของใครหลาย ๆ คน ซึ่งไม่ว่าจะอยู่ในวัยไหน เพศใด ก็สามารถพบกับปัญหานี้ได้ทั้งสิ้น อย่างไรก็ตาม แม้จะดูเป็นภาวะที่ไม่เป็นอันตรายในเบื้องต้น แต่อาการอาหารย่อยยากเช่นนี้สามารถส่งผลในระยะยาวได้ ซึ่งนอกจากจะส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว มันยังเป็นจุดเสี่ยงที่ทำให้ผู้มีภาวะนี้อาจกลายเป็นผู้ป่วยมะเร็งกระเพาะอาหารได้อีกด้วย

สารต้านอนุมูลอิสระ ถือเป็นสารสำคัญเป็นอย่างมากสำหรับร่างกายของเรา เนื่องจากโดยทั่วไปร่างกายของเราสามารถเสียสมดุลและเสียหายได้จาก “อนุมูลอิสระ” นั่นจึงเป็นเรื่องจำเป็นที่เราต้องรับประทานอาหารที่มีสารคอยต้านเจ้า อนุมูลอิสระ ตัวนี้นั่นเอง

อาการโรคซึมเศร้า เป็นอีกหนึ่งโรคที่ร้ายแรงและหนึ่งในโรคที่คนไทยในยุคปัจจุบันเป็นกันมากขึ้น โดยเฉพาะหลังการแพร่ระบาดของโควิด-19 ที่ทำให้ภาวะทางอารมณ์ของหลาย ๆ คนเปลี่ยนไป เพราะได้รับผลกระทบต่าง ๆ จากการแพร่ระบาด ซึ่งไม่ว่าจะอยู่ในช่วงวัยใดก็มีโอกาสเป็นภาวะนี้ได้ทั้งสิ้น

ลําไส้แปรปรวน เชื่อว่าเป็นอาการที่หลาย ๆ คนกำลังประสบอยู่และอาจกำลังไม่รู้ตัวว่ากำลังตกอยู่ในภาวะโรคนี้ โดยอาการทั่วไปจะประกอบด้วย อาการท้องเสีย ท้องผูก หรือทั้งสองอาการสลับกัน โดยจะเห็นว่าเป็นกลุ่มอาการที่แสดงถึงความแปรปรวนของลำไส้อย่างเห็นได้ชัด และแม้จะดูไม่มีอันตรายต่อชีวิต แต่ภาวะนี้ก็ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันเป็นอย่างมาก ดังนั้นการรักษาและดูแลตนเองให้หายจึงย่อมดีกว่า

แบรนด์ oem คืออะไร เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงรู้คำตอบอยู่แล้ว โดยเฉพาะผู้ที่กำลังจะสร้างแบรนด์เป็นของตนเอง เนื่องจากรูปแบบของธุรกิจและโรงงานถือเป็นข้อมูลเบื้องต้นที่ควรทราบนั่นเอง อย่างไรก็ตาม oem ถือเป็นเพียงรูปแบบหนึ่งของการสร้างแบรนด์และโรงงานรับผลิตเท่านั้น ซึ่งยังมีแบบอื่น ๆ ให้ศึกษาอีก โดยจะมีรูปแบบใดอีกบ้าง ในบทความนี้ Butterfly Organic มีคำตอบมาฝาก

นมขาดมันเนยกับพร่องมันเนย ต่างกันยังไง? เลือกดื่มแบบไหนดีกว่ากัน เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการ และเลือกนมที่เหมาะกับไลฟ์สไตล์ของคุณ เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง

plain yogurt คืออะไร แตกต่างจากโยเกิร์ตอื่น ๆ หรือไม่ คงเป็นคำถามที่หลาย ๆ คนสงสัย เพราะแม้จะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่หลาย ๆ คนชื่นชอบ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าทุก ๆ คนจะรู้จักชนิดของโยเกิร์ตทั้งหมด โดยเฉพาะ Plain Yogurt ที่อาจไม่ได้เป็นชื่อที่ทุกคนคุ้นหูนัก อย่างไรก็ตาม เจ้าโยเกิร์ตชนิดนี้ แท้จริงแล้วอยู่ใกล้ตัวเรามากกว่าที่เราคิด ซึ่งจะมีข้อมูลอย่างไรบ้าง Butterfly Organic มีคำตอบ

โยเกิร์ตไขมันต่ำนั้น ถือเป็นชนิดของโยเกิร์ตที่ได้รับความนิยมในหมู่คนที่กำลังลดน้ำหนักเป็นอย่างมาก เนื่องจากมีปริมาณไขมันและน้ำตาลที่ต่ำกว่าสูตรทั่ว ๆ ไป ก่อนหน้านี้หลาย ๆ คนอาจคิดว่าโยเกิร์ตทุก ๆ ชนิดสามารถรับประทานได้หมด หากอยากลดน้ำหนักเมื่อไหร่ก็สามารถเลือกสูตรไหนมารับประทานก็ได้ ซึ่งถือเป็นความเชื่อที่ผิดถนัด เพราะความจริงไม่ได้เป็นเช่นนั้น

โยเกิร์ตกี่แคล? แม้จะเป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคอย่างมากมาย แต่แน่นอนว่าคำถามนี้จะต้องเป็นคำถามที่ผุดขึ้นมาเสมอในเวลาที่ผู้บริโภคกำลังจะเลือกซื้อ เนื่องจากโยเกิร์ตนั้นมีหลายประเภท ซึ่งส่งผลให้ค่าพลังงานของโยเกิร์ตเหล่านี้แตกต่างกันออกไปด้วยนั่นเอง ดังนั้น ในบทความนี้ Butterfly Organic จึงนำข้อมูลและค่าพลังงานของโยเกิร์ตแต่ละชนิดมาฝากกัน

นมเพื่อสุขภาพ หลาย ๆ คนอาจกำลังสงสัยว่า ทำไม “นม” ต้องถูกแบ่งย่อยออกมาให้มีประเภทเพื่อสุขภาพด้วย เพราะนมก็ถือว่าเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพอยู่แล้วมิใช่หรือ ซึ่งความจริงในข้อนี้ก็เป็นเรื่องที่ไม่สามารถปฏิเสธได้เพราะเป็นข้อสงสัยที่ถูกต้องแล้ว แต่นมนั้นหากดื่มในวิธีที่ผิด ก็สามารถส่งผลข้างเคียงได้เช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตามนมที่ดื่มเพื่อสุขภาพนั้นคืออะไร แตกต่างอย่างไรจากนมทั่วไป และมีนมชนิดใดบ้าง ในบทความนี้ Butterfly Organic มีคำตอบมาฝาก ตามไปดูพร้อม ๆ กัน

นมพาสเจอร์ไรส์ คำที่ได้ยินกันมานานและดื่มกันอยู่เป็นประจำ ซึ่งถือว่าได้รับความนิยมอย่างยิ่งโดยเฉพาะกลุ่มผู้บริโภคที่รักในการดื่มนม อย่างไรก็ตามอาจมีคนเข้าใจผิดว่า การพาสเจอร์ไรส์ คือชื่อของนมที่เราดื่ม แต่แท้จริงแล้วมันคือชื่อของกระบวนการถนอมอาหารที่ถูกนำมาใช้กับนมต่างหาก ซึ่งในบทความนี้ เราจะมาทำความรู้จักมันให้มากขึ้นเกี่ยวกับประเด็นต่าง ๆ ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

“นมสำหรับเด็กแพ้นมวัว” ถือเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมากในการคัดสรรให้กับลูกน้อย แม้จะเป็นที่ทราบกันดีว่า “ภูมิแพ้” หรือ “การแพ้อาหาร” เป็นหนึ่งในภาวะที่พบได้มากในหลาย ๆ คน แต่ก็ใช่ว่าควรนิ่งนอนใจเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่ตามมา โดยเฉพาะในเด็กที่มี “นม’ เป็นอาหารหลัก ซึ่งถ้าหากมีอาการแพ้ขึ้นมา ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่น่าห่วงของคุณพ่อและคุณแม่เลยทีเดียว

โยเกิร์ตจากพืชเป็นอีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในช่วง 2-3 ปีให้หลังจากการแพร่ระบาดของ Covid-19 เนื่องจากผู้บริโภคหลาย ๆ คนหันมาสนใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ในขณะเดียวกันอาจยังมีหลาย ๆ คนที่ยังไม่รู้จักว่าเจ้าโยเกิร์ตชนิดนี้คืออะไร และมีคุณประโยชน์สู้โยเกิร์ตจากนมวัวได้หรือไม่ ในบทความนี้ Butterfly Organic มีคำตอบ

กรีกโยเกิร์ต ไม่มีน้ำตาลเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของการลดน้ำหนักที่หลาย ๆ คนนิยมรับประทาน เนื่องจากธรรมชาติของกรีกโยเกิร์ต นอกจากจะมีคุณประโยชน์ที่มากมายต่อร่างกายแล้ว ยังมีน้ำตาลน้อยกว่าโยเกิร์ตทั่วไปอีกด้วย อย่างไรก็ตามแม้จะมีประโยชน์ต่อร่างกายเพียงใด แต่ดูเหมือนว่าการรับประทานกรีกโยเกิร์ตแบบเพียว ๆ เห็นทีจะไม่ได้เสียแล้ว ดังนั้นในบทความนี้ Butterfly Organic จึงจะมานำเสนอเมนูจากกรีกโยเกิร์ตให้ทุกคนได้เลือกรับประทานกัน

นมบำรุงกระดูกถือเป็นเครื่องดื่มที่หลาย ๆ คนต้องการ เพราะไม่ว่าจะอยู่ในวัยใด แคลเซียม ยังคงเป็นแร่ธาตุที่ทุก ๆ คนต้องการเสมอ อย่างไรก็ตามแม้จะมีประโยชน์อยู่มาก แต่ผู้บริโภคทราบหรือไม่ว่า การดื่มนมที่มีแคลเซียมสูงมาก ๆ จนเกินควรก็ส่งผลเสียได้เช่นกัน ซึ่งจะมีรายละเอียดอย่างไรนั้น Butterfly Organic มีคำตอบ

ประโยชน์ของนม เป็นเรื่องที่เราทุกคนทราบกันดีว่านมที่เราดื่มกันในชีวิตประจำวันนั้นล้วนมีประโยชน์ แต่อย่างไรก็ตามการดื่มนมให้ได้ประโยชน์นั้นไม่ใช่สักแต่ว่าเราจะดื่มในปริมาณมาก ๆ แต่อย่างใด เพราะการดื่มเจ้าเครื่องดื่มชนิดนี้ให้ได้ประโยชน์อย่างแท้จริงต้องดื่มให้ “ถูกเวลา” ด้วย

จุลินทรีย์ในโยเกิร์ต ถือเป็นจุดที่โดดเด่นของผลิตภัณฑ์นมชนิดนี้เลยก็ว่าได้ เนื่องจากเป็นนมที่เกิดจากการหมักให้ได้ที่โดยอาศัยปัจจัยต่าง ๆ จนเกิดจุลินทรีย์ตัวดีที่เราทุก ๆ คนรู้จักกันนั่นเอง อย่างไรก็ดีทุกคนทราบหรือไม่ว่าโยเกิร์ตนั้นไม่ได้มีจุลินทรีย์เพียงชนิดเดียวเท่านั้น แต่ยังสามารถแบ่งออกได้หลาย ๆ กลุ่มด้วย ซึ่งคุณอาจจะกำลังสงสัยว่าจุลินทรีย์ในโยเกิร์ต มีกี่ชนิด จุลินทรีย์คืออะไร มีประโยชน์อย่างไร Butterfly Organic มีคำตอบมาฝากกัน

โยเกิร์ตธรรมชาติ อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์นมที่ได้รับความสนใจเป็นอย่างมากในปัจจุบัน ในสมัยก่อน เรามักนิยามให้โยเกิร์ตประเภทนี้เป็นโยเกิร์ตสำหรับผู้ที่รักสุขภาพหรือผู้ที่ควบคุมน้ำหนักเท่านั้น แต่ในปัจจุบัน สถานการณ์ได้เปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิง เพราะในช่วง 2-3 ปีให้หลังมานี้ เราทุกคนต่างได้รับผลกระทบจากการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 โดยเฉพาะเรื่องสุขภาพ นั่นจึงเป็นเหตุผลทำให้ผู้บริโภคเลือกรับประทานอาหารที่มาจากธรรมชาติมากขึ้นเพื่อบำรุงร่างกายให้แข็งแรงอยู่เสมอ ซึ่งหนึ่งในอาหารที่ว่านั้นก็คือ โยเกิร์ตจากธรรมชาติ ที่มีดีมากกว่าการช่วยขับถ่ายเพียงอย่างเดียวตามที่เราเคยรู้กัน

โยเกิร์ตวีแกน ถือเป็นเรื่องที่ธรรมดาไปแล้วสำหรับคำว่า “วีแกน” บ้านเรา เพราะตั้งแต่เทรนด์การรักสุขภาพกลับมาได้รับความนิยมจากช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19 ก็ทำให้คำคำนี้เป็นที่คุ้นชินและติดหูมากขึ้น ไม่ใช่เพียงในกลุ่มคนรักสุขภาพเท่านั้นแต่รวมไปถึงบุคคลทั่วไปด้วยนั่นเอง อย่างไรก็ดี เมื่อคำว่า วีแกน ได้กลายมาเป็นที่รู้จักและตีวงกว้างมากขึ้น มันจึงทำให้เกิดการพิถีพิถันในการเลือกทานอาหารของผู้บริโภคมากขึ้นตามไปด้วย หนึ่งในนั้นคือการเลือกทาน โยเกิร์ต ซึ่งสำหรับบุคคลทั่วไป การเลือกทานโยเกิร์ตสัแก้วคงไม่เรื่องยากอะไร แต่สำหรับชาววีแกนนั้น ถือว่าต้องเลือกอย่างระมัดระวังพอควร ซึ่งการทานโยเกิร์ตแบบชาววีแกนจะสามารถทานแบบไหนได้บ้าง จะมีความยุ่งยากซับซ้อนในการเลือกทานอย่างไร Butterfly Organic มีคำตอบ

นมพร่องมันเนย คือ อะไร ? เป็นคำถามที่หลายๆ คนยังคงสงสัยอยู่แม้นมชนิดนี้จะได้รับความนิยมมาอย่างช้านานในบ้านเรา เพราะอาจไม่มีความรู้และความเข้าใจเกี่ยวกับนมชนิดนี้มากพอนั่นเอง คำว่า พร่องมันเนย หากแปลกันโดยทั่วไปก็คือนมที่สกัดเนยหรือไขมันออกไปนั่นเอง จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่หลายคนจะคิดว่ามันเป็นนมสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก และหลายคนก็เลือกมารับประทานนมชนิดนี้ด้วยเหตุผลเดียวกัน อย่างไรก็ดี นมที่เราดื่มนั้นมีหลายชนิด ซึ่งแต่ละชนิดมีความแตกต่างกันออกไป ซึ่งความแตกต่างที่ว่านั้นมีอะไรบ้าง Butterfly Organic มีคำตอบ

แนะนำ นมสำหรับคนเป็นเบาหวาน อร่อย หาดื่มง่าย ดีต่อสุขภาพ นมคนเป็นเบาหวาน ควรมีลักษณะอย่างไร หาคำตอบได้ที่ Butterfly Organic

ออร์แกนิคฟาร์ม เรียกได้ว่าเป็นคำที่คนคุ้นหูและให้ความสนใจมากขึ้นกับคำว่า “ออร์แกนิก” ซึ่งไม่ว่าจะหันหน้าไปทางไหนก็เราต้องได้ยินคำนี้หรือเห็นคำนี้อยู่ตามสินค้าหลายๆ ประเภทเสมอ โดยเฉพาะเครื่องอุปโภค บริโภค ที่จะสังเกตได้ว่าจะมีคำว่าออร์แกนิกพ่วงท้ายไว้ด้วยตลอด อย่างไรก็ตาม ในเมื่อปัจจุบันคำว่าออร์แกนิกไม่ได้ถูกจำกัดไว้เพียงแค่ใช้ในกลุ่มคนรักสุขภาพเท่านั้น แต่กลายเป็นคำที่แมสจนหลายคนในยุคปัจจุบันให้ความสำคัญมากขึ้น ดังนั้น ไม่ว่าจะเป็นข้าวของเครื่องใช้ หรือ อาหาร ผู้บริโภคจึงมักจะรู้สึกดีและมีแนวโน้มที่จะซื้อสินค้าปลอดสารพิษมากกว่า

นมที่มีพรีไบโอติกส์ เชื่อว่านมชนิดนี้ยังคงไม่เป็นที่คุ้นหูเท่าไหร่กับผู้บริโภคทั่วไปมากนัก แต่เชื่อได้ว่าสำหรับผู้ที่รักสุขภาพหรือผู้ที่ทานอาหาร Healthy ที่เรารู้จักกันนั้นต้องคุ้นเคยกับนมชนิดนี้เป็นอย่างดีแน่นอน โดยทั่วไปแล้วที่ผู้บริโภคส่วนใหญ่อาจไม่รู้จักมีพรีไบโอติกส์ในวงกว้าง อาจเป็นเพราะมักจะรู้จักกับโพรไบโอติกส์ จุลินทรีย์สำคัญที่มักอยู่ในนมเปรี้ยวที่เรามักดื่มเพื่อปรับสมดุลการขับถ่ายนั่นเอง อย่างไรก็ตาม ผู้อ่านจะเห็นได้ว่าทั้ง พรี-โพรไบโอติกสื มีชื่อที่ละม้ายคล้ายกัน ซึ่งมันมีความเกี่ยวข้องกันไหม หรือแตกต่างกันอย่างไรเมื่ออยู่ในนมที่เราดื่ม บทความนี้ Butterfly Organic มีคำตอบมาฝาก

กินนมแล้วท้องเสียเป็นอาการหนึ่งที่ใครหลายคนประสบพบเจอ นอกจากจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลียแล้ว ยังทำให้รู้สึกขยาด ไม่กล้ากินนม ส่งผลให้ร่างกายได้รับแคลเซียมในปริมาณที่น้อยกว่าความต้องการของร่างกายอีกด้วย แต่รู้หรือไม่ว่าภาวะดังกล่าวไม่ได้เกิดจากแพ้นมเสมอไป แล้วเกิดจากอะไรได้บ้าง มาอ่านไปพร้อมกันเลย

การได้รับสารอาหารสำคัญจากนมที่มีแคลเซียมสูง ถือเป็นจุดประสงค์หลักที่ใคร ๆ ต่างก็พากันดื่มนม ดังนั้นการเลือกดื่มนมให้ถูกประเภทและถูกผิดวิธีจึงเป็นเรื่องสำคัญ เพราะนอกจากจะช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายแล้ว ยังช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาสุขภาพจากการดื่มนมผิดประเภทและผิดวิธีอีกด้วย แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่านมประเภทไหนควรดื่มเวลาไหน ปริมาณเท่าไหร่บ้าง บทความนี้เรามีคำตอบ

อาการเด็กแพ้นมวัวนับเป็นหนึ่งในปัญหาสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่หลายคนไม่อยากให้เกิดกับลูกน้อย เพียงแต่ถ้าลูกเกิดแพ้นมวัวขึ้นมา จะมีวิธีหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดปัญหาดังกล่าวได้หรือไม่ แล้วถ้าเลี่ยงไม่ได้จริง ๆ จะมีวิธีแก้อย่างไร ดื่มนมแบบไหนแทนได้บ้าง วันนี้เราจะมาเล่าให้ฟัง

หากพูดถึงหนึ่งในอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังทานได้ทุกเวลาแล้ว หลายคนอาจนึกถึงโยเกิร์ตไม่มีน้ำตาลขึ้นมาเป็นอันดับต้น ๆ แน่นอน แม้ว่าใครหลายคนจะยึดติดกับรสชาติสุดจืดของโยเกิร์ตประเภทนี้อยู่ก็ตาม แต่ในปัจจุบันทางผู้ผลิตได้มีการพัฒนารสชาติให้กลมกล่อม ทานง่าย เพื่อดึงดูดให้ผู้บริโภคหันมาทานโยเกิร์ตเพื่อสุขภาพได้ง่าย ว่าแต่โยเกิร์ตที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำตาลมีกรรมวิธีการผลิตอย่างไร อุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญอะไรบ้าง บทความนี้เราจะมาเล่าให้ฟัง

โยเกิร์ตผลไม้ นับว่าเป็นเมนูที่หลายๆ คนชื่นชอบและมักนำมารับประทานอยู่เสมอ ยิ่งในช่วงหน้าร้อน การรับประทานโยเกิร์ตรสผลไม้หรือโยเกิร์ตกับผลไม้สดๆ สักถ้วยก็ช่วยคลายร้อนได้อย่างมากทีเดียว อย่างไรก็ดี ผู้อ่านหลายๆ คนอาจยังไม่ทราบว่าโยเกิร์ตนั้นควรทานกับผลไม้แบบไหน ทานกับอะไรแล้วได้ทั้งความอร่อยและได้ประโยชน์ ดังนั้นในบทความนี้ Butterfly Organic จึงได้นำข้อมูลมาฝากกัน

โยเกิร์ตที่มีจุลินทรีย์สูง ถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่เป็นตัวช่วยที่สำคัญของคนรักสุขภาพมาอย่างยาวนาน แน่นอนว่าสาเหตุที่ทำให้มันเป็นตัวเลือกของใครหลายๆ คนก็เป็นเพราะคุณประโยชน์ด้านต่างๆ ที่โยเกิร์ตให้ต่อร่างกายของผู้รับประทานนั่นเอง และสิ่งสำคัญที่ทำให้โยเกิร์ตมีคุณค่าเช่นนี้ก็คือ “จุลินทรีย์” ในโยเกิร์ตนั่นเอง

หนึ่งในทางเลือกสำหรับใครหลายคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักและดูแลสุขภาพ คือการหันมากินโยเกิร์ตลดความอ้วน ว่าแต่โยเกิร์ตสามารถช่วยลดความอ้วนได้จริงไหม? ควรกินโยเกิร์ตรูปแบบไหนดี? กินเวลาใดบ้าง? วันนี้ Butterfly organic จะมาตอบทุกคำถามเพื่อให้คุณกินโยเกิร์ตได้อย่างสบายใจ

กรีกโยเกิร์ต เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ใครหลายคนชื่นชอบ นอกจากเนื้อสัมผัสหนุบหนับและรสชาติอร่อยชวนทานแล้ว ยังอุดมไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย แล้วโยเกิร์ตชนิดนี้ทำมาจากอะไร มีประโยชน์อย่างไร และหาซื้อได้จากไหนบ้าง วันนี้เราจะมาเล่าให้ฟัง

โยเกิร์ตโพรไบโอติกส์ เป็นอีกหนึ่งเมนูแนะนำที่ใครหลายคนเลือกทานเพื่อดูแลสุขภาพ แล้วรู้หรือไม่ว่าโยเกิร์ตจากจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์มีข้อดีอย่างไร หาทานได้จากที่ไหนบ้าง แล้วทำไมบางคนถึงทานแทนผลิตภัณฑ์จากนมโค วันนี้เราจะมาเจาะลึกเกี่ยวกับจุลินทรีย์ชนิดนี้กัน

นมคีโต นับเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับใครหลายคนที่ต้องการทานอาหารคีโตอย่างจริงจังและกลายเป็นที่นิยมของผู้คนมากขึ้น แล้วรู้หรือไม่ว่านมชนิดนี้อุดมไปด้วยสารอาหารอะไรบ้าง ดื่มทุกวันได้มั้ย แล้วควรดื่มปริมาณเท่าไหร่ถึงจะพอกับความต้องของร่างกายในแต่ละวัน วันนี้เราจะมาไขทุกข้อสงสัยเพื่อช่วยให้คุณตัดสินใจเลือกดื่มนมคีโตที่เหมาะกับคุณมากที่สุด

น้ำนมโค เครื่องดื่มที่ทุกๆ คนรู้จักกันดี ด้วยเอกลักษณ์สีขาวนวลที่โดดเด่น อุดมไปด้วยแคลเซียมและคุณประโยชน์อื่นๆ จนทำให้เครื่องดื่มชนิดนี้กลายเป็นขวัญใจของคนทุกเพศ ทุกวัย และกลายเป็นภาพจำว่าเป็นเครื่องดื่มของคนรักสุขภาพมาเสมอ อย่างไรก็ดี เรายังสามารถเชื่อภาพจำดังกล่าวได้หรือไม่ เพราะนอกจากข้อดีต่างๆ ของน้ำนมที่กล่าวมานั้น ก็มีข้อเสียอยู่เช่นกัน ยิ่งหากดื่มมากจนเกินปริมาณที่จำเป็น ก็อาจทำให้เกิดโรคได้เลยทีเดียว บทความนี้ Butterfly Organic จึงจะมาไข้ข้อสงสัยข้อนี้ให้กับทุกคนว่าของเสียของการดื่มนมจากวัวเยอะเกินไป ส่งผลเสียยังไงต่อร่างกายบ้าง

นมจากพืช อีกหนึ่งทางเลือกที่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าได้รับความนิยมเป็นอย่างมากไม่แพ้นมวัว เนื่องด้วยสาเหตุสำคัญที่ว่าในกลุ่มผู้บริโภคนั้นมีผู้ที่ไม่สามารถดื่มนมจากสัตว์ได้ เนื่องจากมีอาการแพ้ และไม่สามารถย่อยสารสำคัญในนมสัตว์ได้นั่นเอง อีกประการหนึ่งก็คือ หลังจากช่วงการระบาดของโควิดที่ผ่านมา 2-3 ปีนี้ เทรนด์การรักสุขภาพก็กำลังกลับมามีกระแส ดังนั้นจึงไม่แปลกที่ “นมจากพืช” จะได้รับความสนใจจากผู้บริโภค อย่างไรก็ดี ในบทความนี้ Butterfly Organic จึงจะขอนำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับนมที่มาจากพืชและนมจากธัญพืชให้กับเหล่าคนรักนมและรักสุขภาพได้ลองศึกษากันเพื่อเป็นความรู้เบื้องต้นในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์นมต่างๆ ดังกล่าวต่อไป

โยเกิร์ตออร์แกนิค เรียกได้ว่าในปัจจุบันคงไม่มีใครไม่รู้จักกับโยเกิร์ตชนิดนี้อีกแล้ว เพราะได้ชื่อว่าเป็นโยเกิร์ตเพื่อสุขภาพที่ได้รับความนิยมจากผู้บริโภคหลายๆ กลุ่ม เนื่องจากหลังการระบาดของเชื้อไวรัส โควิด-19 หลายๆ คนหันมาสนใจในการรักษาสุขภาพมากขึ้น เรื่องการเลือกรับประทานอาหารจึงกลายมาเป็นสิ่งสำคัญในปัจจุบันอย่างเลี่ยงไม่ได้ นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้เทรนด์การเลือกของออร์แกนิคกลับมาเป็นที่สนใจอีกครั้ง ซึ่งในบทความนี้ Butterfly Organic ก็ได้นำ “โยเกิร์ต” จากระบบออร์แกนิคมานำเสนอให้ผู้อ่านได้ลองศึกษากันว่ามันคืออะไร ต่างจากโยเกิร์ตทั่วไปยังไง และมีประโยชน์อะไรบ้าง ?

โยเกิร์ตพร้อมดื่ม เป็นอีกประเภทของโยเกิร์ตที่ได้รับความนิยมมาอย่างช้านาน เนื่องจากรับประทานง่ายและมีประโยชน์ไม่แพ้โยเกิร์ตทั่วไป แถมมีรสชาติที่อร่อยอีกด้วย ซึ่งหากว่ากันตามจริงแล้ว คงมีหลายๆ คนสงสัยว่าเจ้าโยเกิร์ตชนิดนี้ต่างจากโยเกิร์ตทั่วไปอย่างไร เมื่อมีคำว่า “พร้อมดื่ม” เข้ามา จะมีลักษณะเหมือนกับนมเปรี้ยวหรือไม่ ในบทความนี้ Butterfly Organic มีคำตอบมาให้ทุกคนได้หายข้องใจกัน

โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ผลิตภัณฑ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ เนื่องจากช่วงเวลาที่คุณแม่ต้องอุ้มท้องเป็นระยะเวลาที่สำคัญมากๆ เพราะนอกจากจะต้องดูแลตนเองแล้วก็ต้องดูแลลูกในครรภ์ด้วย อย่างไรก็ดี การเลือกรับประทานอาหารที่เสริมสร้างภาวะทางร่างกายของคุณแม่ให้แข็งแรงจึงเป็นเรื่องที่ต้องคอยเอาใจใส่มากๆ เพราะหากทานอะไรที่ผิดพลาดไปอาจส่งผลเสียต่อลูกในท้องได้ด้วย ดังนั้น ในการเลือกทานโยเกิร์ตคุณแม่ต้องเลือกทานอย่างไร บทความนี้จะไขข้อสงสัยให้กับเหล่าคุณแม่ได้ชัดเจนมากขึ้น

oem อาหาร  เป็นอีกหนึ่งบริการจากทางโรงงานรับผลิตสินค้าที่น่าสนใจมากๆ สำหรับเจ้าของแบรนด์ในปัจจุบัน เพราะเป็นที่ทราบกันดีว่าในการทำธุรกิจนั้น สิ่งที่สำคัญคือการลดต้นทุนการผลิตให้ได้มากที่สุด ซึ่ง OEM ก็ถือว่าตอบโจทย์เป็นอย่างมาก อย่างไรก็ดี “อาหาร” ก็ถือว่าเป็นสินค้าที่น่าสนใจ ฉะนั้นเราจะมาดูกันว่า หากอยากจะเป็นเจ้าของธุรกิจอาหารทั้งที ต้องรู้อะไรเกี่ยวกับโรงงานรับผลิตสินค้าประเภทนี้บ้าง

นมมีกี่ประเภท  แต่ละประเภทต่างกันอย่างไร? เชื่อว่าเป็นคำถามที่ไม่ค่อยถูกนึกถึงนัก เนื่องจาก “นม”เป็นเครื่องดื่มธรรมดาๆ ที่อยู่ในชีวิตของเรามาอย่างยาวนาน เพราะถัดจากนมแม่แล้ว เจ้าเครื่องดื่มชนิดนี้ก็ยังคงเป็นสิ่งที่เราต้องการอยู่เสมอเพราะมันอุดมคุณค่าทางโภชนาการที่ร่างกายเราต้องการนั่นเอง